Heidi Murkoff: Az a 9 hónap (Park Könyvkiadó, 2018) - Útmutató hónapról hónapra leendő anyáknak és apáknak Szerkesztő Fordító Grafikus Lektor Kiadó: Park Könyvkiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2018 Kötés típusa: Fűzött kemény papírkötés Oldalszám: 607 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 23 cm x 16 cm ISBN: 978-963-355-352-7 Megjegyzés: Fekete-fehér illusztrációkkal. Várandósok - az a bizonyos kilenc hónap. Új, teljesen átdolgozott kiadás. Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Fülszöveg A szülészet legfrissebb eredményeire építő kötetből a gyermekvárásra, a szülésre és a leendő szülők életmódjára vonatkozó minden fontos információ megtudható. A neves szerzők tanácsokat adnak a fogamzási tervvel és az orvosválasztással kapcsolatban, bemutatják a szülés lehetséges módozatait, hónapról hónapra ismertetik a várandóssággal együtt járó testi és lelki változásokat, kitérnek a terhesség alatti f szexuális életre, felkészítenek a második gyermek érkezésére és az ikerterhességre - de mindez csupán töredéke annak a rengeteg kérdésnek és problémának, melyekre a könyv megnyugtató válaszokat ad.
A teljesen átdolgozott kiadás újdonsága a várandósoknak szóló tornagyakorlatokat bemutató rész, az Apáknak feliratú keretesek pedig ahhoz nyújtanak segítséget, hogy a babavárás a leendő szülők közös élménye legyen. Az egyes fejezetekhez kapcsolódó rajzokon hónapról hónapra nyomon követhető a magzat fejlődése, a vajúdás, a szülés, a gyermekágyi időszak és a szoptatás idejére pedig... Tovább Tartalom Előszó az ötödik kiadáshoz 10 Bevezetés az ötödik kiadáshoz 11 1. RÉSZ KEZDJÜK AZ ELEJÉN 1. Könyv: Heidi Murkoff: Az a kilenc hónap. fejezet: Várandós vagy? 15 Ez foglalkoztat 15 amit tudnod kell: Akik segítenek neked, hogy egészséges kisbabát hozz a világra 22 2. fejezet: Terhességi profilod 25 Nőgyógyászati kórelőzményed 25 Szülészeti kórelőzményed 31 Egészségügyi kórelőzményed 43 amit tudnod kell: A terhesség megállapítása 56 3. fejezet: Életmódod a terhesség alatt 64 Ez foglalkoztat 64 amit tudnod kell: Kiegészítő és alternatív gyógyászat 79 4. fejezet: Egyél jól kilenc hónapig 84 Az egészséges táplálkozás 9 alapelve 9 hónapra 86 A terhestucat 89 Ez foglalkoztat 101 amit tudnod kell: Egyél biztonságosan kettő helyett 117 2.
RÉSZ KILENC HÓNAP - KEZDŐDIK A MATEKOZÁS A fogamzástól a szülésig 5. fejezet: Az első hónap / Körülbelül az 1-4. hét 121 Kisbabád ebben a hónapban 121 Tested ebben a hónapban 123 Erre számíthatsz az első terhességi vizsgálaton 124 Ez foglalkoztat 126 amit tudnod kell: Kényeztesd a terhességed 146 6. fejezet: A második hónap / Körülbelül az 5-8. hét 152 Kisbabád ebben a hónapban 152 Tested ebben a hónapban 153 Erre számíthatsz az e havi vizsgálaton 154 Ez foglalkoztat 154 AMIT TUDNOD KELL: Súlygyarapodás a terhesség alatt 172 7. FEJEZET: A harmadik hónap / Körülbelül a 9-13. Az a kilenc hónap. hét 575 Kisbabád ebben a hónapban 175 Tested ebben a hónapban 178 Erre számíthatsz az e havi vizsgálaton 179 Ez foglalkoztat 179 AMIT TUDNOD KELL: Várandósan a munkában 192 8. FEJEZET: A negyedik hónap / Körülbelül a 14-17. hét 202 Kisbabád ebben a hónapban 202 Tested ebben a hónapban 203 Erre számíthatsz az e havi vizsgálaton 205 Ez foglalkoztat 205 AMIT TUDNOD KELL: Testmozgás a terhesség alatt 218 9. FEJEZET: Az ötödik hónap / Körülbelül a 18-22. hét 235 Kisbabád ebben a hónapban 235 Tested ebben a hónapban 237 Erre számíthatsz az e havi vizsgálaton 238 Ez foglalkoztat 238 AMIT TUDNOD KELL: A gyereket váró pár és a szex 260 10.
A legelső és legfontosabb, amit az eredmények, pontok és gólkülönbségek világában gyakran elfelejt az ember, hogy a pályán lévők is ugyanúgy emberek, mint akik őket nézik és az ő életük is hasonlóan törékeny lehet, mint bárki másé. Az eredmények eltörpülnek az ilyen tragikus esetek mellett, az egészség és az élet mindennél fontosabb. Viszont sajnos nem csak fontos és pozitív tanulságai voltak ennek az estének. Reflektorfénybe kerültek például az eseményt közvetítő médiumok. Több országban nagy undort váltott ki a szenzációhajhász magatartás. Itthon az M4 stúdiójában két volt válogatott focista szakértett. Egyikük már akkor úgy érezte, hogy folytatni kellene a meccset, amikor az eszméletlen Eriksent éppen csak levitték a pályáról. Várandósok – az a bizonyos kilenc hónap. A műsorvezető és a másik szaki, miután magukhoz tértek a dupla sokkból, nagyon diplomatikusan, de elkezdték csitítani a smirglilelkűt. Nem sok sikerrel jártak, mert emberünk több kapcsoláson keresztül is azt hangsúlyozta, nem érti miért nem megy még a játék, és nem érti azt sem, mire ez a felhajtás.
Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
FEJEZET: Ha ikreket vársz 414 Ez foglalkoztat 414 AMIT TUDNOD KELL: Az ikerszülés 426 3. RÉSZ ÉS MEGSZÜLETETT A BABA 16. FEJEZET: Gyermekágy: az első hét 433 Ezt érezheted 433 Ez foglalkoztat 434 AMIT TUDNOD KELL: Kezdődik a szoptatás 450 17. FEJEZET: Gyermekágy: az első hat hét 460 Ezt érezheted 460 Erre számíthatsz a gyermekágyas felülvizsgálaton 461 Ez foglalkoztat 462 AMIT TUDNOD KELL: Lendülj formába megint 489 4. RÉSZ 9 HÓNAPIG EGÉSZSÉGESEN 18. FEJEZET: Ha megbetegszel 495 Ez foglalkoztat 495 AMIT TUDNOD KELL: Gyógyszerfogyasztás a terhesség alatt 508 5. RÉSZ A VESZÉLYEZTETETT TERHESSÉG 19. FEJEZET: Vészhelyzet esetén 517 Terhességi szövődmények 517 Rendkívüli terhességi szövődmények 535 Szülési és gyermekágyi szövődmények 539 AMIT TUDNOD KELL: Ágynyugalomra ítélve 545 20. FEJEZET: A terhességi veszteség 554 A terhességi veszteség fajtái 554 AMIT TUDNOD KELL: A terhességi veszteség feldolgozása 563 Név- és tárgymutató 575 Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott.
Volt egy anyajegy a szemhéján. Amikor csókolóztunk, egymás felé hajoltunk és rögtön látszott. Gyakran azt… Tovább » – A családneved sosem változik meg. – A garázs csak a tiéd. – A csokoládé csak egy étel a sok közül. – Lehetsz miniszterelnök. ENGEDD KI A GŐZT!: REJTŐ JENŐ IDÉZETEK. – Sosem leszel véletlenül terhes. – Esőben is járhatsz fehér pólóban. – Nem kell másik WC-t keresned, ha túl koszos. – Mindig tudod, merre kell tekerni egy anyát a csavaron. –… Tovább »
(a Zeppelin léghajó kapitánya) 2010. 14. 22:31 Hasznos számodra ez a válasz? 10/21 A kérdező kommentje: Kapcsolódó kérdések:
4. Végre nem kell többé arról győzködnöd, hogy nem a méret a lényeg. 5. Elmondhatod neki, hogy egyáltalán nem gondoltad… Tovább » Milyen rejtett szabályzatuk van a férfiaknak a nőkkel szemben? Ha nem hiszed el ezeket az igazságokat, akkor kérdezz csak meg bátran egy férfit… 1. Tanuld meg használni a WC-t: az ülőkét mindig hajtsd le. Ne vágd le a hajad soha. Ne várd, hogy találgassunk. Ha olyan kérdést teszel fel, amire nem… Tovább » Jóképűek, okosak, erősek, őrjítőek vagy épp idegesítőek, butuskák, és alig szebbek az ördögnél? Ez akár mind igaz lehet, de mi lenne a nőkkel nélkülük… Azt mondják, ha összejön pár férfi beszélgetni, akkor azonnal előkerülnek az autók, a sport és hasonló témák, míg ha a nők ülnek össze, mindjárt a pasik kerülnek terítékre. Annyi mindent… Tovább » "Te túl jó vagy hozzám" – az ilyen béna szövegen már rég túl vagyunk. Összegyűjtöttünk 18 szakítási indokot, név nélkül… Visszarakta a kiskanalat a cukorba, miután megkavarta vele a kávét. 27 vicces, de igaz tény a pasikról, amikbe egyszerűen nem lehet belekötni - Érdekes cikkek. A lakása a 8. emeleten volt és nem volt lift.
Arisztotelész "Ha a nők nem léteznek, a világ összes pénzének nincs értelme. " James Thurber "Utálom a nőket, mert mindig tudják, hol vannak a dolgok. " Malcolm de Chazal "Egy nő tudja, hogyan kell csendben maradnia, amikor a jobb oldalon van, míg az ember, amikor a helyes, továbbra is beszélni fog. " Freya Stark "A nagyszerű és szinte csak a nők iránti kényelem az, hogy mindig úgy tesz, mintha hülyebb lenne, mint az egyik, és senki sem lepődik meg. " Gloria Steinem "Valaki egyszer megkérdezte, hogy a nők miért nem kockáztatnak annyit, mint a férfiak, és azt a közértő választ adtam, hogy nincs annyi pénzünk, igaz, de hiányos válasz, valójában a nők teljes szerencse a játékhoz házasságon keresztül. " - Néhányan közülünk olyan férfiak lettünk, akikkel szerettünk volna feleségül venni. Dave Barry "A tudósok most úgy vélik, hogy a mellek elsődleges biológiai funkciója az, hogy a férfiak hülyék. " Joseph Conrad "Nőként való viselet rendkívül nehéz feladat, hiszen elsősorban az emberekkel való foglalkozásból áll. "