Ha mindig ugyanakkor ébredsz fel éjjel, érdemes megjegyezned az időpontot! Így kiderülhet, melyik szervednek nem tökéletes az egészsége. A hagyományos kínai orvoslás hosszú ideje használja a szerv-óra fogalmát. Ez segít meghatározni, melyik szervünk szorul támogatásra. Az egész nap, így az éjszaka is fel van osztva kétórás időközökre, és mindegyik szakasz összefüggésben áll egy-egy szervünkkel. Éjszakai/reggeli/ébredés utáni erős derék fajas?. 23 és 1 óra között Ez az időszak az epehólyag teljesítőképességének csúcspontja. Ha időben lefekszel, ám ilyenkor felébredsz, lehet, hogy túlterhelted az epédet. Gondold át, nem fogyasztasz-e túlzottan sok zsíros ételt! Az állati zsírok terhelik leginkább az epét, de a növényi olajok helyett is jobb, ha inkább naponta egy marék diót, mogyorót fogyasztasz. Az ételeket párold kevés vízben, és a serpenyőben, olajban sütés helyett tepsiben, sütőben süsd az ennivalót. 1 és 3 óra között Gyakori időpont a felébredésre, és talán nem is gondoltad volna eddig, hogy a májaddal lehet probléma. Ebben az időszakban a máj erőteljesen méregtelenít.
Nincs azzal semmi baj, ha éjjelente néhány másodpercre felébredsz alvás közben, de mi a helyzet akkor, ha mindig ugyanabban az időpontban riadsz fel álmodból? A kínai szervóra segítségével most megtudhatod, mit jelent az egészségi állapotodra nézve ez a jelenség! Mi az a szervóra? Maga a kínai szervóra egy különleges felfedezés, ami azt az elvet vallja, hogy a 12 fő szerved kétóránként váltja egymást a munkában, így mindig az éppen aktuális birtokolja az energiáidat. A távol-keleti orvosok figyelmét már évezredek óta felkeltették különös összefüggések; például hogy vajon miért köhög minden asztmás beteg ugyanabban az időpontban intenzívebben, vagy hogy miért éjfél körül görcsöl be a legtöbb ember epéje. Szervóra - Akupunktúra Online. Most te is kiderítheted, mi a válasz ezekre a kérdésekre! Este 9 és 11 között nem tudsz elaludni Gyakran tapasztalod, hogy hiába vagy teljesen kimerült, ebben az időszakban egyszerűen sehogy sem jön álom a szemedre? Ilyenkor az artériáid a legaktívabbak, ami azt jelenti, hogy az álmatlanságodról valamilyen immunrendszeri vagy anyagcsere probléma tehet.
Azok az emberek, akik feszültek, aggódnak valami miatt, rágódnak valamin, ebben az időszakban rendszeresen felébredhetnek. Ebben a 2 órában szoktak jelentkezni az asztmás rohamok is. Aki gyakran ébred ebben az időszakban, annak valószínűleg gyenge a Tüdő-energiája. Az ébredés másik oka Vese/Húgyhólyag-gyengeség is lehet: ha hajnalban kell kimenni WC-re, a Hólyag energetikai minimumának idején. 5-7 óra között: Vastagbél – A tisztulás, a vastagbél kiürítés ideje. Éjszaka dolgozzuk fel azt, amit napközben magunkhoz veszünk (ételt, információkat). Hajnalban van a legalkalmasabb időpont a kiválasztásra: elengedni mindazt, amire nincs szüksége a szervezetnek. Így a napot megkönnyebbülve, tiszta lappal kezdhetjük. Éppen ezért nagyon fontos a reggeli rituálé – egy pohár meleg víz után elmenni a mellékhelyiségbe. A Vastagbél különösen igényli a ritmust, a rendszert – ezért van az, hogy a változásokra rosszul reagál pl. utazás, nyaralás, idegen környezet. 7-9 óra között: A Gyomor leginkább terhelhető időszaka, reggeli elfogyasztása.
Leírás A biológiai óra – Szervóra az egészség iránytűje! Az egészség megőrzésének titka egyszerű: kövessük biológiai óránk ritmusát minden egyes napon, minden egyes éven, egy egész életen át. Az ember biológiai órája 24 óra alatt jár körbe egyszer, szemben a kismutatóval, mely egy nap két kört ír le. A nyugati irodalom is ismeri a bioritmusokat, de a keleti gyógyításban kiemelt szerepet játszanak. A bioritmus keleti felfogására épül az óra. Tizenkét működési terület követi egymást két óránként; ez ad ki egy huszonnégy órás teljes ciklust: 23 órától hajnali egy óráig "uralkodik" az Epehólyag. Ez szorosan összefügg a Máj működési területével, amely egytől háromig a legaktívabb. Sokunknak vannak alvászavarai; felébredünk hajnalban; bizonytalan, diffúz fájdalmak jelentkezhetnek, de az okát nem tudjuk. Ilyen esetekben az óra figyelmünket az epe-máj működési zavarai felé fordítja; lehet, hogy epekő okozza a panaszokat, de lehet, hogy a késői nehéz vacsora, vagy nagyobb mennyiségű alkohol fogyasztását jelzi a gyötrődő, kínlódó máj és epeműködésünk.