Adóigazgatási Szakügyintéző Fizetés

Rakott Padlizsán Recept És Kalória Tartalma

Tuesday, 20-Aug-24 17:59:52 UTC

Elkészítése: A padlizsánt megmosom, levágom a végét, és karikákra vágom. A krumplit is karikákra, illetve nagyobb darabokra vágom. A sajtot lereszelem. A tojást belekeverem a tejfölbe, és rakok még bele egy kis ételízesítőt is. Az üvegtál aljára 1 dl olajat öntök, és felöntöm 0, 5 dl vízzel. Alulra a burgonya kerül, megsózom, ráteszem a padlizsánt, és megborsozom Ismét burgonya sóval, és aztán padlizsán szerecsendióval. A tetejére kerül a tejfölös öntet. 40 percig sütöm alufólia alatt közepes lángon, azután leveszem róla az alufóliát, ráreszelem a trappista sajtot, és még további 30 percig sütöm. Közben néha már rálocsolok az alatta lévő olajos vízből. Tejfölös rakott padlizsán étterem. A rakott padlizsán burgonyával kalória és tápérték tartalma: Kalória: 111 kcal Fehérje: 5 g Szénhidrát: 11 g Zsír: 5 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.

  1. Tejfölös rakott padlizsán étterem

Tejfölös Rakott Padlizsán Étterem

Végül öntsük fel a paradicsommal, és 20 percig pároljuk. Közben egy másik edényben készítsük el a besamelmártást. Egy kis vajat olvasztunk, beleszórjuk a lisztet, felöntjük tejjel és tejszínnel, sóval, borssal és frissen reszelt szerecsendióval fűszerezzük. Melegítsük elő a sütőt 200 fokra. Egy tűzálló tálat kikenünk olívaolajjal, és elkezdjük a rétegezést. Tejfölös rakott padlizsán debrecen. Legalulra kerül egy sor karikára vágott főtt burgonya (közben minden réteget picit sózzunk meg), majd karikákra vágott padlizsán, fetasajt, végül a darált hús. Ezt addig folytassuk, míg a hozzávalók el nem fogynak. A tetejére öntsük rá a besamelmártást, morzsoljuk rá a maradék feta sajtot, végül karikázzunk rá néhány szelet friss paradicsomot. A sütőben 40 perc alatt süssük ropogósra.

Közepes lángon főzd, amíg a hús megpuhul. A padlizsánt karikázd fel, szórd meg sóval, borssal, forgasd meg olívaolajban, és tedd a hűtőbe. A krumplit hámozd meg, szintén karikázd fel, és felhasználásig tartsd vízben, hogy meg ne feketedjen. A besamelhez a vajat olvaszd fel egy kis serpenyőben. Futtasd meg rajta a lisztet, majd öntsd fel a tejjel, keverd csomómentesre, és nagyon kis lángon 10 perc alatt főzd sűrűre. Ha már kész, vedd le a tűzről, dolgozd bele a tojássárgákat, majd keverd el a reszelt sajttal. Utóbbiból egy kicsit tegyél félre. Rakott padlizsán gombával | Hello Tesco. Egy tepsit bélelj ki krumplival és padlizsánnal. Kanalazd rá a darált húsos ragut, fedd be a krumpli és a padlizsán másik felével, pakolj rá felkarikázott koktélparadicsomot is. Végül öntsd nyakon az egészet a sajtos besamelmártással, majd mehet rá a félretett sajt, a rozmaring és a zsálya. Fedd le alufóliával, és 45 perc alatt süsd meg. Ha kedveled a görög ízeket, ezt a fantasztikus egytepsis csirkemellet se hagyd ki.