vaníliás cukor (kb. 2, 5 dkg) • cukrozatlan kakaópor (kb. 0, 75 dkg) • sütőpor (kb. 12 g) • só • érett banán (kb. 30 dkg) • tojás (min. M-es, szoba hőmérsékleten) • Teteje bevonásához: • étcsokoládé 100 perc KB.
Nem magukkal a granolákkal van a baj, hanem az édesítéssel. Most volt talán először, hogy nem tudtam pozitívan tekinteni az állapotomra. Mindenki másnak viszont, aki egészségesen akar étkezni, ez szuper alternatíva! A saját helyzetemtől függetlenül láttam bennük fantáziát, így egy egyszerű nem helyett inkább azon gondolkodtam, hogyan is lehetne a nekem szánt lehetőséget átadnom másoknak. Olyanoknak, akik akár minden reggel ezzel indítanák a napot, edzés után ennének egy jót, vagy sütnének a segítségével valami finomat. És hogy mások is örülhessenek, ezekből volt, amit az edzőteremben nyitottam ki, így mindenki, aki szerette volna megkóstolni, lehetőséget kapott rá. Érdekelt az elfogulatlan véleményük; és meglepő módon kivétel nélkül mindenki iszonyúan finomnak találta. Szóval volt kóstolónk, ami bár nálam kilőve, de mindenki más, aki szeretne cukormentesen, gluténmentesen, egészségesen nassolni, bűntudat nélkül, eheti. Így megszületett a granolás, sütés nélküli Fanta torta. Diabetikus csokitorta - Recept | Femina. A hozzávalók és a pofon egyszerű elkészítése most jön!
Hozzávalók egy 24 cm-es tortaformához: Piskóta: 4 nagyobb FUCHS SZABADTARTÁSOS TOJÁS 120 g cukronak megfelelő édesítő (amit használunk) 50 g búza finomliszt 70 g teljeskiőrlésű liszt 1 tk sütőpor 150 g olvasztott vaj Krémhez: Elkészítése: A tojásokat az édesítővel kb 10 perc alatt kihabosítjuk, majd belekeverjük a felolvasztott és visszahűtött vajat. Ekkor hozzáaszitáljuk a liszteket és a sütőport, majd óvatosan beleforgatjuk. A formát kivajazzuk és lisztezzük, majd a masszát beleöntjük és 180 fokon kb 40 perc alatt megsütjük. Tűpróbát végezzünk! Amíg hűl a lap, addig elkészítjük a krémet. A tojásokat, tojássárgákat kihabosítjuk az édesítővel, majd hozzávekverjük a citromlevet is. Vízgőz felett besürítjük a citromos krémet. Diabetikus diótorta recept Sebestyén Lilla konyhájából - Receptneked.hu. A végén belekeverjük a citrom lereszelt héját és a vajat is. Amikor a citromos krém kihűlt, akkor elkezdjük kihabosítani a mascarponét, majd apránként beledolgozzuk a citromos krémet is és jól kikeverjük az egészet. A lapot félbe vágjuk, majd az alsó felére rákenjük a krém felét, rátesszük a másik lapot és körbekenjük a tortát a maradék krémmel.
Elkészítése: A krém elkészítése: Először sűrű krémet főzünk a tejből, lisztből, fahéjból és édesítőszerből, majd a tűzről levéve hűvös helyen, időnként átkeverve hagyjuk kihűlni. A piskóta elkészítése: A sütőt előmelegítjük 180 fokra (gázsütőnél 4-es fokozat) és egy 16 szeletes tortakarikát kivajazunk és lisztezünk (vagy kibéleljük sütőpapírral). A piskótához a tojások fehérjét és sárgáját szétválasztjuk, majd a fehérjékből habot verünk, mikor kezd keményedni, hozzáadjuk az eritritet és a csipet sót is. Miután szép kemény a hab, hozzáadjuk a tojások sárgáját is és tovább keverjük. A sárga masszába felváltva adagoljuk az olajat, az apróra tört csokoládét és a sütőporral elkevert kakaóport, végül pedig beleforgatjuk a darált diót. A masszát elegyengetjük a formában és 30 percig sütjük (tűpróbával ellenőrizzük, hogy megsült-e). Amikor kész van, a sütőből kivéve a formában hagyjuk kihűlni. 127 egyszerű és finom cukormentes csokitorta recept - Cookpad receptek. Díszítés: A sütőt még nem zárjuk el, gyorsan összegyúrjuk a kekszfenyők elkészítéséhez szükséges alapanyagokat (ha nem lenne elég zöld ízlés szerint rakhatunk még hozzá színező anyagot) és különböző méretű korongokat formázunk belőle, valamint kis gúlákat, amik a fenyők csúcsai lesznek.
Kisfiam 2. születésnapjára gesztenyetortát készítettem. Imádom, nem csak finom, de még gyorsan is elkészíthető, már amennyire egy torta kész lehet gyorsan (cirka 1 óra alatt meg lett) Egészségesen, cukormentesen varázsolhatunk csodát az asztalra – halkan megjegyzem, hogy a dekorációs csoki körök nem cukormentesek, de azt nem volt muszáj megenni, viszont cukormenteset nem tudtam már beszerezni és így volt a leggyorsabb a díszítés számomra. Lehet helyettesíteni bármivel, fantázia kérdése, nekem aznap az is kicsit híján volt. 🙂 Cukormentes gesztenyepürét több helyen is láttam már, növényi tejszínt használtam, és mivel egy 22cm-es tortaformában készült a tortalap, így kellett belőle nagyobb mennyiség, hogy olyan legyen a végeredmény, amilyennek megálmodtam. Magas tortát szerettem volna, így 10 tojásos piskótát sütöttem, de természetesen lehet kisebbet is készíteni. Diétás receptek, étrend, segítség fogyáshoz Nagyon finom volt, legközelebb is így készítem. A piskóta álomkönnyű volt, a krém se nem volt émelygős, se nem volt túl sok.
Ha egy gyorsan elkészíthető, egyszerű ám egészséges receptre vágysz, akkor neked találták ki a következő sütit: Hozzávalók 24 cm-es tortaformához: 3 db közepes méretű alma 6 ek. zabliszt (akinek nem fér bele a diétájába, helyettesítheti másfajta lisztekkel is) 4 tojás 3 ek. eritrit fél ek. fahéj 6 ek. kókuszolaj A krémhez: 250 gramm mascarpone 2 ek. joghurt 1 tk. vanília aroma ízlés szerint eritrit Elkészítés: Az almákat meghámoztam, apró kockákra vágtam. Egy keverőtálba helyeztem őket, majd meghintettem a fahéjjal. Ezután a tojásokat felvertem (robotgép sem kell hozzá), hozzáöntöttem az almákhoz. Majd a többi hozzávalót is szépen hozzáadtam az almákhoz, jól elkevertem. Nagyon sűrű tésztát kell, hogy kapjunk. Végül egy szilikonos tortaformába öntöttem a masszát és előmelegített sütőben 180 fokon 25 perc alatt készre sütöttem. A krémhez összekevertem a hozzávalókat és a torta mellé kínáltam. Ehetjük fagylalttal is, úgy is nagyon finom. Remélem Nektek is tetszett ez a végtelenül egyszerű recept, próbáljátok ki!