Összefoglaló Száz éve még senki sem halt bele a stresszbe ezt a fogalmat mi találtuk ki, és hagytuk, hogy mára a stressz irányítsa az életünket. Az evolúció lehetővé teszi, hogy tizenöt centis tűsarkon egyensúlyozzunk, de érzelmileg még mindig a vízi életformák szintjén tengődünk. Ruby Wax szerint ezekre a modern problémákra a mindfulness, azaz a tudatos jelenlét a megoldás, ami nem azt jelenti, hogy egyenes derékkal, törökülésben ülünk egy dombon, és mantrát dúdolunk. A tudatos jelenlét olyasmi, ami mindenkinek hasznára válhat: megtanuljuk észlelni a gondolatainkat és érzéseinket, hogy valóban megélhessük az életet. PDF LETÖLTÉS Konyv: Hasznalati utasitas az emberhez E-KONYV. A szerző humorista, a tudatos jelenlét alapú kognitív terápia szakértője, a legújabb tudományos eredményekből kiindulva fesztelen, közérthető stílusban mutatja be, miért és hogyan változtassunk az életünkön. Kapcsolatunk javításához, gyerekeink neveléséhez adott tanácsain túl hathetes tudatos jelenlét programját is megismerhetjük.
Tudtad, hogy a sikerrel, a sikeressé válással foglalkozó önsegítő módszerek csak az embere... Élet másképp Hiszel abban, hogy te is lehetsz boldog? Hogy te is élhetsz olyan életet, amilyenre mindig is vágytál, és amit senkivel sem cserélnél el?... Reziliencia A szerző a kiégés és a túlhajszoltság okainak azonosítását követően praktikus gyakorlatokkal segíti olvasóit életük újraértelmezésében és... Gyógyító légzés Az egészséges légzés nyugalmi helyzetben az orron keresztül történik, rendszeres, csendes, lassú és szinte észrevehetetlen. Ezzel szemben... Merj! Nevess! Szeress! Mindfulness konyv libri ne. Guruló Egyetem Kft., 2019 "Az élet nem mindig olyan vidám, mint ez a borító, ez tény. Az élet nem mindig könnyű. Sőt! Sokszor elképesztően nehéz. De az életn... A légzés ereje Ki ne szeretne egészségesebb, fittebb és karcsúbb lenni! Az általános erőnlét és az egészség megőrzésének és javításának azonban a közism... Gerson-terápia Egészségforrás Kiadó, 2013 A modern medicinának két ellentétes arculata van. Az egyik a legmagasabb fejlettségű ragyogó technológia segítségével nagyszerű eredmény... Boldogtalanság és evolúció Ha vissza akarjuk hódítani boldogságunkat, az élet élvezni tudását, ha fel akarjuk szabadítani a bennünk rejlő tetterőt és kreativitást,... Tedd rendbe az életed!
Mit tegyek a kütyüre kattant gyerekemmel? Hogyan neveljük a fiúkat? Steve Biddulph. Akik ezt a terméket megvették, ezeket vásárolták még. A világ legrosszabb gyereke Nagy Katalin. Hercegkisasszonyok - Olvass velem! Anna Taube. Játékos ujjlenyomatok. Anna az oviban Regina Schwarz. Minden, ami furcsa a Földön. Panzió a Csodamező-birtokon Usch Luhn. Részletesen erről a termékről. Bővebb ismertető. Termék adatok. Cím: Szókincsfejlesztés - Az állatok [Nyári akció]. Sorozat: Szókincsfejlesztés. Bolti készlet Amennyiben az Ön által választott könyvesbolt neve mellett szerepel, kérjük kattintson a bolt nevére, majd a megjelenő elérhetőségeken érdeklődjön a készletről és foglalja le a könyvet. Baja, Family Center Líra Könyvesbolt. Titkok - Naptár [Nyári akció]. Paulo Coelho. Végzetes viszony [Nyári akció]. Marie Force. Az ötödik levél [Nyári akció]. Nicola Moriarty. Az alávetett [Nyári akció]. Tara Sue Me. Mindfulness konyv libri 2. Szerelemre teremtve [Nyári akció]. Kávéházi pillanatok [Nyári akció]. Buja fortélyok [Nyári akció].