Egészen biztosan vannak ilyen emlékeid. Mi az az érzés, ami ott a magabiztosságodat adta? Miért remeg a kezem?. Benned van, meg tudod élni, csak amikor szerepelned kell, valami miatt háttérbe szorul. Ezenkívül vannak különböző relaxációs technikák, melyek segítenek oldani a feszültséget és a szerepléstől való szorongást. Nyugtató helyett inkább egy pszichológus vagy más lelki segítségnyújtással foglalkozó szakember igénybe vételét javasolnám, aki segíthetne a probléma okát megkeresni és feloldani. (KamaszPanasz - Pyreschitz Anna)
A kézremegés gyógyulási esélyei A tremort szervi eredet esetén csak az alapbetegség gyógyításával lehet véglegesen megoldani. Bizonyos esetekben (például Parkinson-kór) ez ma még nem lehetséges. Agydaganat esetén a tumor biológiai viselkedése, elhelyezkedése, mérete, operálhatósága, sugárérzékenysége, stb. szabja meg az általa okozott tremor csökkentésének, illetve gyógyításának esélyeit. Agytályog esetén a prognózis többnyire jó. Nem remeg a kezem, és a szenny sem ömlik a számból!. Pszichogén esetekben is függ a szorongás, esetleg jelentős ("major") pszichiátriai kórkép kezelhetőségétől. Szorongás, lámpaláz (azaz szociális szorongás) esetén a gyógyszeres kezelés legtöbbször eredményes. Fontos, hogy a jelentős szellemi teljesítményt igénylő fellépések miatti szorongásokat lehetőleg ne nyugtatókkal, hanem béta-blokkolókkal kezeljük, mert a nyugtatók csökkenthetik a beteg teljesítőképességét. A kézremegés megelőzése A tremor csak alkohol- és drogmegvonás eseteiben előzhető meg hatékonyan, természetesen az alkoholizmus, illetve drogfüggőség megelőzésének eszközeivel.
A pszichés problémák közül a szorongás, a pánikbetegség, a PTSD egyik tünete is lehet a kézremegés. Különböző kábítószerek vagy élvezeti szerek is okozhatnak kézremegést. A tünet vagy túladagoláskor, vagy pedig az elvonáskor jelentkezhet. Nagyon jellemző például, hogy a túl sok koffein hatására kezd remegni a kezünk. Miért remeg a kezem. Az alkoholisták esetében jellegzetes tünet a reggeli ébredés utáni erős, zavaró, jellegzetes mintázatú kézremegés. Gyógyszerek mellékhatásaként is jelentkezhet a kézremegés, így az asztma elleni szerek, a kortikoszteroidok, a pszichiátriai vagy neurológiai problémák kezelésére szedett gyógyszerek, antidepresszánsok is okozhatnak kézremegést. Vitaminhiány, magnéziumhiány is állhat a probléma hátterében. Mi állhat még a háttérben? A neurológiai betegségek gyakori tünete a kézremegés, főként akkor, ha az agy mozgáskontrollért felelős területe is érintett. A szklerózis multiplexet és a Parkinson-kórt rendkívül gyakran kíséri kézremegés, annak jellege, amplitúdója és egyéb jellegzetességei a diagnózist is segíthetik.
A kézremegés előfordulása A tremor nem önálló betegség, hanem tünet, okai sokfélék lehetnek, így a kézremegés bármely életkorban előfordul. Az egyes típusok gyakorisága megegyezik a kiváltó kórképek gyakoriságával. A kézremegés okai A tremort három csoportra oszthatjuk: Tartási (poszturális) tremor: A testhelyzettől függő tartási tremor akkor mutatkozik meg, ha a kezet a gravitációval ellentétesen mozgatjuk (például jelentősebb súlyú tárgyat kell megtartani). Nem minden esetben kóros ("fiziológiás tremor"). Máskor autoszómális domináns rendellenesség (esszenciális tremor) megnyilvánulása. Gyakorta lelki eredetű (például lámpaláz miatti). Az alkohol- vagy drogmegvonás is jellemzően poszturális tremor formájában mutatkozik. Bizonyos gyógyszerekkel, élvezeti szerekkel (koffein, dohányzás) kiváltható. Súlyos anyagcsere-zavarok (például májkóma I. stádiuma) eseteiben általános jelenség. Nyugalmi tremor: A gravitációval ellentétesen felpolcolt végtagon, akaratlagos mozgás hiánya esetén is jelentkező kézremegés.