Vigyázat! A rost nem válogat, ugyanúgy megköti a hasznos anyagokat is: gyógyszereket, vitaminokat, ásványi sókat. Tehát gyógyszereinket ne egy nagy adag gyümölcstál elfogyasztása után vegyük be! Krumpli hatása a szervezetre 2018. 4. Lassítja szénhidrátok emésztését és felszívódását – ezt használják ki cukorbetegségben. Milyen élelmiszerben találjuk meg a diétás rostokat? Sok vízben oldódó rostot tartalmaz: burgonya, sárgarépa, tökfélék, cékla, spenót, alma, birsalma, zabpehely, banán– használható: hasmenés, fogyókúra, epe–, enyhe hasnyálmirigy panaszok, fekélybetegség, gyulladásos bélbetegségek, magas koleszterin- és vérzsírszint, magas vérnyomás, egészséges táplálkozás esetén. Magas vízben nem oldódó rosttartalma van: búzakorpa, zabkorpa, rozs, búzacsíra, szezámmag, Graham-liszt, árpapehely, barna kenyér (nem a malátával színezett), káposztafélék, paradicsom, paprika, vöröshagyma, hüvelyesek, petrezselyemgyökér, szőlő, szilva, körte, málna, ribizli – használható: székrekedés, magas koleszterin– és vérzsírszint, magas vérnyomás, fogyókúra, egészséges táplálkozásnál.
Mosd meg vele az arcod! A szódabikarbóna remek szárító, fertőtlenítő hatással bír, így a legmakacsabb pattanások esetében is látványos javulás érhető el. Mézzel összekeverve pedig egy kellemes testradírt készíthetsz magadnak! Használd dezodorként! Ha természetes alapanyagú dezodort szeretnél használni, mindenképpen fogadd meg a tanácsunkat! A kedvenc illóolajodat keverd össze szódabikarbónával. Friss, üde, kellemes és hatásos dezodort kapsz ebből a furcsa elegyből! Pakolásként! Vízzel összekeverve egy pattanás leszárító pakolást kapsz. Ha belemasszírozod az arcodba, akkor meg szűntetheted a zsíros csillogást. A pakolás tökéletes a gyulladt pattanások leszárítására is. Gyomorsavtúltengésre! A szódabikarbóna lúgosító hatása révén semlegesíti a gyomorsavat. Keverj össze egy kanál meleg vizet a szódabikarbónával, és hajtsd fel. A BURGONYA GYÓGYHATÁSAI | www.termelotol.hu. Az orvosok is esküsznek erre a módszerre! Moss vele hajat! A szódabikarbóna kimondottan praktikus megoldás, ha zsíros a hajad, esetleg korpás. Egy üvegbe tölts meleg vizet és egy evőkanálnyi szódabikarbónát keverj el benne.
Megtalálható többek közt a szójában, a lucernában és a burgonyában is. Roncsolja a vörösvértesteket, ezáltal rosszullétet, hányást és hasmenést okozhat. A szaponin elsődleges szerepe, hogy megvédje a növényt az ellenséges élőlények támadásaitól. Ezáltal azonban, ha valaki túl nagy mennyiségben fogyaszt burgonyát, a benne lévő szaponin az emberi test bélfalában réseket képez, ezáltal növelik a bél áteresztő képességét. Az α-kakonin és az α-szolanin A burgonyákban megtalálható két glükolalkaloid szaponin, amelyek mérgezők az emberi szervezetre. Bélgyulladást válthatnak ki, valamint burgonyafogyasztás után egyből megjelennek a vérben. A burgonyák szaponin tartalma halálos is lehet! Krumpli hatása a szervezetre 6. A két glükolalkaloid szervezetbe történő bevitelét illetően a mai napig nincs pontosan meghatározott érték arra, milyen mennyiségben biztonságos burgonyát fogyasztanunk. Több évtizeddel ezelőtt ez a mennyiséghatár 200 mg/kg volt, mostanra azonban 60-70 mg/kg-ra kellene csökkenteni. A paleolit életmód tehát jogosan, teljes mértékben kizárja a burgonyafogyasztást.