A vitaminok túladagolása nemcsak egészséges emberekre veszélyes, a rákos betegeknek fokozottabban oda kell figyelniük a helyes egyensúlyra. Amerikai kutatók ugyanis figyelmeztetnek, hogy a kezelés hatékonyságát ronthatja a vitaminbevitel, mivel a béta-karotinban és az E-vitaminban található antioxidánsok gátolhatják a kemo- vagy sugárterápia hatását. De a túlzott vitaminfogyasztás akár maga is rákot okoz: kifejezetten rákkeltő hatású a króm egy bizonyos fajtájának, a krómium-pikolinátnak túlzásba vitele. Egy amerikai, 70 000 ember részvételével végzett kísérlet pedig az emelt dózisban hosszú ideig - 10 évig - szedett E-vitamin tüdőrákkeltő hatását figyelte meg. Eközben a természetes formában bevitt E-vitamin tumorvédő hatású. Ugyanez a helyzet a béta-karotinnal is, emelt dózisban, szintetikusan szedve szintén a tüdőrákra hajlamosít. Kevesebb szintetikus vitamint - de hogyan? Panaszok, amelyeket a túl sok gyomorsav okoz - HáziPatika. Ezek után egyszerű lenne a konklúzió: ha tehetjük, a szintetikus vitaminok helyett változtassunk inkább az étrendünkön és a megfelelő ételek segítségével töltsük fel vitaminraktárainkat.
Sajnos azonban nagyon kevesen tudják, milyen mértékben kell a D-vitamint szedni, illetve hogyan kell azt a kalcium, magnézium és K-vitamin bevitellel összehangolni. A D-vitamin nem igazi vitamin Míg a valódi vitaminokat élelmiszerek útján juttatjuk a szervezetünkbe, a D-vitamint a napfény UV-B sugárzásának hatására a test is elő tudja állítani. Közép-Európában azonban ez leginkább csak az áprilistól szeptemberig tartó időszakban működik, az év hátralevő részében a nap túl alacsonyan van ahhoz, hogy elegendő UV-B sugárzást küldjön a Földre. Éppen ezért, ahhoz, hogy a téli időszakra is elegendő D-vitamin készletünk legyen, a meleg hónapokban több időt kell a szabadban tölteni. Sokak számára azonban ez sajnos kivitelezhetetlen, hiszen a modern életmód miatt szinte az egész napot az irodában, szobában töltik. Nem csoda, hogy a magyar lakosság jelentős része D-vitamin-hiányban szenved a téli időszak végére. A D-vitamin túladagolásáról. Ez a cikk is érdekelheti Önt! A D-vitamin-hiány veszélyei A D-vitamin zsírban oldódik A D-vitamin az A-, E- és K-vitaminnal együtt a zsírban oldódó vitaminok közé tartozik.
5. Hasmenés A székrekedés nem az egyetlen emésztési probléma, amit a magas fehérje tartalmú diéta okozhat. A Harvard Health Publishingben megjelent tanulmány szerint ha valaki például sok zsíros vörös húst, szalonnát, sajtot vagy más zsíros vagy sült ételt fogyaszt, akkor hasmenése is lehet. 6. Hízás A túl sok fehérje fogyasztása súlygyarapodáshoz vezethet. Ez akkor fordulhat elő, ha valaki az olyan tápanyagokat, mint a szénhidrátok, fehérjével helyettesíti - derül ki a Clinical Nutrition című szaklap 2015. Így választanak az emberek szakorvost - ezek a szempontok - EgészségKalauz. áprilisi kutatásából, amely szerint a magas fehérje tartalmú étrendek a súlygyarapodás nagyobb kockázatával járnak együtt. Ha a túl sok fehérje olyan forrásokból származik, mint a vörös hús, a sült ételek vagy a teljes zsírtartalmú tejtermékek, nem feltétlenül segíti a fogyást vagy a testsúly fenntartását. 7. Vesekő Hosszú évek alatt a túl sok fehérje fogyasztása vesekárosodáshoz is vezethet. A túl sok állati fehérje - mint a hús, a tojás és a tenger gyümölcsei - fogyasztása növelheti a szervezet húgysavszintjét, amelynek következtében vesekő alakulhat ki.
További híreink>>> Tisztelt Doktornő/Doktorúr! 39 éves vagyok, két éve szültem. Egy éve autoimmun pajzsmirigy túlműködést állapítottak meg nálam. A családban ismeretlen ez a betegség. (rutin vérvizsgálat értékei:TSH:0, 02, T3:5, 76, T4:1, 79). Az ultrahang egyáltalán nem mutatott ki pajzsmirigy nagyobbodást. Május óta kezelnek, jelenleg napi fél szem metothyrint szedek. Nagyon szeretném elkerülni mind a műtétet, mind pedig a rádioaktív jód használatát. Úgy tudom erre 50-50% esélyem van. Azt szeretném megtudni, hogy szedhetek-e zöld alga készítményt (wellstar), nagyon jó méregtelenítő, rengeteg ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, de jódot is! Mivel autoimmun betegségről van szó, nem a túlzott jód bevitel okozza a pajzsmirigy betegséget, így a betegségemet nem befolyásolja a jód mennyisége. Én legalábbis így gondolom. Ráadásul nem sok jódot tartalmaz, úgy tudom kevesebb mennyiség fogyasztható az előírtnál. Nem gyógyszerként alkalmaznám, természetesen a metothyrin szedését nem hagynám abba!
Ennek egyik oka, hogy a táplálkozás nem fedezi szükségletünket, mivel D-vitaminban gazdag élelmiszereket például halakat, májat ritkán és csak kis mennyiségben fogyasztunk. Ráadásul idősebb korban a bőr vastagságának csökkenésével a szervezet D-vitamintermelő képessége is csökken. Tehát azoknak, akik nincsenek eleget a napon, idősebbek, vegetáriánusok, télen pedig mindenkinek javasolt a D-vitaminpótlás. Forrás: Magyarországon a világon egyedülálló módon 2012 áprilisában megszervezték, hogy a D-vitaminhiány következményeivel foglalkozó összes orvosi szakma közös szakmai ajánlást alakítson ki. Ez tartalmazza azokat az egységesen elfogadott értékeket, amelyek lehetővé teszik a D-vitamin helyes alkalmazását, a hiánybetegség felismerését és kezelését. A konszenzus kialakításában részt vettek: Magyar Allergológiai és Klinikai Immunológiai Társaság, Magyar Dermatológiai Társaság, Magyar Endokrinológiai és Anyagcsere Társaság, Magyar Gyermekorvosok Társasága, Magyar Hematológiai és Transzfuziológiai Társaság, Magyar Hypertonia Társaság, Magyar Ideg- és Elmeorvosok Társasága, Magyar Kardiológusok Társasága, Magyar Laboratóriumi Diagnosztikai Társaság, Magyar Menopauza Társaság, Magyar Nefrológiai Társaság, Magyar Onkológusok Társasága, Magyar Osteológiai és Osteoarthrológiai Társaság, Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület.
Az érettségi előtt álló Misi házipálinkával ment vissza az időben, hogy megakadályozzon egy gyilkosságot. Május 26-án kerül a mozikba Baranyi Benő első nagyjátékfilmje, a Zanox – Kockázatok és mellékhatások. A sci-fi, krimi és romantikus vígjáték elemeit rengeteg humorral keverő Zanoxnak végre látható a teaser előzetese, amelyben többek között egy új, még nem hallott Ricsárdgír dal részlete is felcsendül. A Zanox – Kockázatok és mellékhatások kiindulópontja, hogy a kétes eredetű házipálinkák sok fejfájást okoznak, a Zanox nevű kísérleti szerrel viszont lehetővé teszik az időutazást. Csehovban utaznak | 168.hu. Ráadásul más piákkal ellentétben nem előre, hanem a múltba. Misivel, a főhőssel (Bálint Előd) is ez történik, akit a következő reggelen a másnaposság helyett ismét az érettségi vár. A szokatlan helyzettel élve Misi bátrabban kezdeményez Jankánál (Erdős Lili), akibe régóta szerelmes, megpróbál megakadályozni egy gyilkosságot, és a töri tételt is átnézi, amit húzni fog. Arra viszont nem gondol, hogy mennyi mindennek kell a helyén lennie ahhoz, hogy napját valóban a legjobbá alakítsa, miközben vészesen fogy az időutazás üzemanyaga, a házipálinka.
Így Kafuku castingot tart, – Ványa bácsi és a többi Csehov-szereplő eljátszására alkalmas színészeket keres. Megdöbbenve tapasztalja, hogy a jelentkezők között ott van hűtlen felesége egykori szeretője is, a felkapott, ám meglehetősen üresnek, bájgúnárnak, nőcsábásznak tűnő Koji Takatsuki (Okadi Maszaki). A férfi azonban csak a felszínen üres, mert – amint azt később egy megrázó monológjából megtudjuk – Oto hiánya benne is mély sebeket ejtett. Nála is érzékelhető az a trauma, amelyet egy férfi a számára fontos nő elvesztésekor megél, még akkor is, ha a fiatal színész ezt – Kafukuval ellentétben – könnyed kalandokkal igyekszik orvosolni. Egy magyar diák rájött az időutazás titkára - nem is hinnéd, milyen egyszerű. Az egykori szerető felbukkanása, valamint az, hogy a Csehov-darab klasszikus "elbeszélnek egymás mellett" konfliktusa itt, ebben a többféle nemzetiségű, mandarinul, koreaiul, japánul és jelnyelven kommunikáló művészgárdában kézzelfoghatóan, konkrétan is jelen van, önvizsgálatra, arra a bizonyos belső utazásra készteti a rendezőt. Ennek oka azonban nem csak a körülötte kialakuló bábeli (csehovi) zűrzavar.
Ryusuke Hamaguchi rendezése, a Murakami Haruki azonos című novelláját alapul vevő Vezess helyettem című japán filmdráma kétféle, egymással szorosan összefüggő utazást mutat be. Egy konkrétat, a road movie stílusában, amit a sebzett lelkű színész-rendező, Yusuke Kafuku (Hidetoshi Nishijima) a hirosimai színház és a szálláshelye között ingázva nap mint nap megtesz. Www mozinet hu budapest. És egy átvitt értelemben vett utazást, amelyet ő és a többi szereplő is – Csehov Ványa bácsi ját próbálva – lelki vonatkozásban él meg. Érdekes módon azonban ezt a két utazást nem is a főszereplő személye, hanem a halottak kötik össze. Elsősorban Kafuku két éve halott felesége, Oto (Reika Kirishima), akivel a hirtelen bekövetkezett halála miatt a férfinak rendezetlen maradt a viszonya. A rendező lelki gondja persze rányomja a bélyegét a munkájára is: úgy érzi, többé képtelen eljátszani Ványa bácsit, akit egy korábbi produkcióban alakított. Felesége elvesztése miatti fájdalmában képtelen még egyszer beleélni magát a szenvedő nagybácsi szerepébe, mert az a saját, meg nem élt, ki nem élt lehetőségeivel, keserű sorsával szembesíti.
Október 24. szombat 16:30 - Berlin, Alexanderplatz (18) feliratos német-francia filmdráma, 183 p, 2020 Burhan Qurbani rendező feszes tempójú, mai társadalmi kérdéseket feszegető mozijában teljes egészében aktualizálta és újraértelmezte Alfred Döblin 1929-ben megjelent regénye, a Berlin, Alexanderplatz történetét. (Berlini Filmfesztivál) 20:15 - Amíg tart a nyár (16) feliratos ausztrál dramedy, 118 p, 2019 A 77. Velencei Filmfesztiválon debütált Shannon Murphy bemutatkozó rendezése, az Amíg tart a nyár, mely egyszerre erőteljes, drámai és megdöbbentően humoros megközelítése egy letaglózó témának: amikor egy tinédzser lány számára az első szerelem egyben az utolsó is. Már egy mozijeggyel is támogathatod az ukrán menekülteket, de csak ennél a filmnél. Október 25. vasárnap 15:45 - Gunda (6) feliratos norvég-amerikai dokumentumfilm, 93 p, 2020 A Gunda egyszerre intim portré egy állatcsaládról és megdöbbentő erejű dokumentumfilm, amely különleges vizuális megközelítéssel tesz fel súlyos morális kérdéseket. Gunda egyike a világon élő egymilliárd sertésnek. Ő is pusztán azért született, hogy beteljesítse az emberi civilizáció által neki szán sorsot: utódokat szül, majd élelemként szolgál.
Az Afganisztánból Dániába vezető útról nemcsak azért nem beszél senkinek, mert nincsenek szavai az eseményekre és az érzéseire, hanem mert az őszintesége akár kitoloncolással járhat. Most, a kamera előtt mégis szembenéz a múlttal, hogy aztán valóban elkezdhesse új életét a párja oldalán. A Menekülés az alábbi mozikban látható a premier hetében: Budapest - Cirko-Gejzír Budapest - Művész mozi Budapest - Puskin mozi Budapest - Tabán mozi Budapest - Toldi mozi Békéscsaba - Center mozi Cegléd - George Pal mozi Debrecen - Apolló mozi Jászberény - Lehel Film-Színház Kecskemét - Otthon mozi Miskolc - Uránia-Béke mozi Pécs - Apolló mozi Szeged - Belvárosi mozi Székesfehérvár - Barátság mozi Szentendre - P'art mozi Szolnok - Tiszapart mozi Borítókép: Mozinet