A gyomorrontás fáj - görcsök, hányinger, hasmenés kísérheti, szinte teljesen lehetetlenné teszi a napi feladataink elvégzését. Tarthatunk egyszerű diétát, de ehetünk bizonyos ételeket is, melyek segítenek megnyugtatni a gyomrot. 2012. 02. 23 16:55 Nem éppen előnyös a mindennapi teendőinkre nézve, ha gyakran szenvedünk emésztési zavar októl. Aki sokat küzd a gyomrával, az bizony egy idő után rosszul lesz az egyszerű, sós keksz-pirítós-tea jellegű diéta gondolatára is. Vannak viszont élelmiszerek, amelyek segítenek a háborgó gyomron. Lássuk, mit érdemes fogyasztani gyomorrontás ellen, gyomorpanaszok esetén. - Banánt: Energiával tölt fel, könnyen emészthető gyümölcs, amely nem "izgatja fel" a gyomrot. Pektin tartalma miatt jótékony hatású, mely segíti a természetes bélmozgást. Plusz, a banán káliumban gazdag. - Papayát: Még egy trópusi gyümölcs, amely nyugtatja a gyomrot. Serkenti az emésztés t, székrekedésre is kiváló. Gyomor bél nyugtató tea sets. Titka a benne levő enzimek, a papain és chymopapain, melyek segítenek lebontani a fehérjéket és nyugtatni a gyomrot, egy egészséges savas környezetet teremtve.
Kerüljük a koffeint, elsősorban a kávét! A koffein tartalmú kávé növelheti az idegességet és a szorongást, ráadásul a beleket is stimulálja, súlyosbítva ezáltal a bélrendszeri tüneteket. Ne igyunk kávét, amíg a bélrendszerünk állapota helyre nem áll, vagy igyunk helyette kevésbé stimuláló koffeintartalmú italokat, mint például a zöld tea vagy az oolong tea. Gyakoroljuk a mély légzést, a tudatos figyelmet és a meditációt! A mentális gyakorlatok segítenek a légzésre és a jelen pillanatban való létezésre koncentrálni, ami által kezelhetővé válik a stressz és a szorongás, vagyis a gyomoridegesség okozója. A mély lélegzés kiváltképp hatékony lehet. Próbáljunk ki nyugtató hatású párologtató olajokat vagy füstölőket! A gyógynövényes füstölők vagy aromás párologtató olajok szintén segíthetnek az gyomoridegesség enyhítésében. Nyugtató hatású gyógynövények például a kamilla, a levendula, a vetiver és a rózsa. Viteldíj orbáncfű tea. Az ezen növények valamelyikét tartalmazó olaj vagy füstölő alkalmazása mellett fordítsunk egy kis pihenőidőt magunkra és foglalkozzunk saját magunkkal.
A papaya fogyasztása megszünteti a kiadós étkezések utáni kellemetlen teltségérzetet, a puffadást, elősegíti a salakanyagok távozását a szervezetből. Csökkenti a fehérjék emésztési, feldolgozási idejét, ezért az emésztőrendszer mellett az immunrendszer munkáját is megkönnyíti. Cukorbetegek, fogyókúrázók számára, epe- és májproblémák kezelésére is ajánlják. Ananász Az ananász a papayához hasonlóan szintén nagyban segíti a fehérjék lebontását, ezáltal lecsökkenti az elfogyasztott ételek emésztési idejét. A lebomló táplálék így kevésbé terheli meg a hasnyálmirigyet, a vékonybeleken is könnyebben átjut, a salakanyagok pedig gyorsabban kiürülnek a szervezetből. Az ananász csökkenti a vér savtartalmát, ezzel segíti a szervezet savbázis-egyensúlyának helyreállítását. Ezek a gyógyteák támogatják az alvást - Napidoktor. C-vitamint, káliumot, cukrot, rostanyagot és folsavat is tartalmaz, amely utóbbi feltétlenül szükséges a gyomor nyálkahártyájának normális működéséhez. A gyomor- és a bélrendszer zavarai, túlsúly, meghűlés és vérszegénység esetén is javasolt a fogyasztása.
A kamilla pedig gyomorrontás és hasi fájdalomra esetén is kiváló. - Joghurtot: A régi jó tanács. A legtöbb tejterméket kerülni kell gyomorrontás esetén - a joghurt azonban jót tesz. Ám fontos tudni, hogy a joghurtok közül csak az aktív kultúrás a hatékony! Ez ugyanis növeli a jó baktériumok számát a bélben, segíti az emésztést és csökkenti a puffadtság érzését. A legjobb ilyenkor sima joghurtot választani, gyümölcsök nélkül. Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák. Gyomor bél nyugtató tea club. Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
Gyomor-bélhurut vagy más néven gasztroenteritisz esetén a gyomor és a vékonybél gyulladása áll fenn. A betegséget gyomorvírusnak, illetve tévesen gyomorinfluenzának is nevezik, az influenzához ugyanakkor nem kapcsolódik. A gyomor-bélhurut általában vírusos eredetű probléma, ritkán baktériumok és paraziták is okozhatják, sokszor fertőzött élelmiszerek vagy víz útján kerül a szervezetbe. Magyarországon a legtöbb gasztroenteritiszt a Campylobacter- és a Salmonella-fertőzés okozza. Gyomor-bélhurut kezelése A betegség leggyakoribb tünetei közé tartozik a hasmenés, a hányás, a hasi görcs és az erős fájdalom. A gasztroenteritisz kezelésében így a legfontosabb a folyadékpótlás, a diétában a finomított cukor kerülése, a probiotikumkúra, a cinkpótlás, és az erjesztett tejtermékek fogyasztása is hatásos. A gyógyszeres kezelés mellett, az orvossal egyeztetve néhány jótékony hatású gyógynövény is segíthet a tünetek enyhítésében és a betegség lerövidítésében. Gyomor bél nyugtató tea party. (Borító- és ajánlókép: Getty Images Hungary. )
A modell webáruház RC autó oldalán a legnagyobb modellautó és kiegészítő kínálatot találod. Töltő, távirányító, csapágy, karburátor, hengerfej vagy lengéscsillapító olaj. A modell bolt oldalain megtalálja a hobbijához szükséges eszközöket.
RC MODELL AUTÓ - RC TÁVIRÁNYÍTÓS MODELLEK - JÁTÉK ÉS MODELL RC játék és modell a legjobb árakon! Tel. : 06202681386 E-mail: Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat.
Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek, Ingatlan, Autó, Állás, Bútor
Modell menetkész,... Kód: HPI112468 Az új Nincoracers modell a Citroen C3 WRC világbajnokság engedélyezett változatában. Sebastien Loeb verseny... Kód: NH93150 Távirányítású 4x4 terepjáró, amely képes az útjában lévő akadályok leküzdésére. Rc drift supra olcsó, akciós árak | Pepita.hu. A terepjárókra jellemző jellemzők... Kód: NQD/757-C333/BLU Az EXB-16 (HSP Troian) a legismertebb Himoto gyártó 1:16 méretű autója! Kód: HI4185-18501 Ebben a kategóriában kitűnő autókat talál tökéletes kivitelezésben a driftelésre teremtve. A sima felületen való vezetést kiélvezheti mint kezdő és mint igazi versenyző is. RC modell távirányitásra négykerékmeghajtással.