Enyhíti a premenstruációs szindróma tüneteit Számos nő küzd kellemetlen tünetekkel a menzeszt megelőző napokban: puffadás, fejfájás, hangulatingadozás, fájó, feszülő mellek, ingerlékenység is sokaknál jelentkezik ilyenkor. Egy tanulmány szerint a kamillatea ezekre a panaszokra is gyógyírt jelenthet a benne található fitoösztrogéneknek köszönhetően. A kamillatea jó stresszoldó, segít az álmatlanságon is Segít az emésztési problémák kezelésében A kamilla görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatású, így emésztőrendszeri problémák és gyomorirritáció esetén is érdemes inni. Ez történik a testeddel, ha minden nap iszol kamillateát. Segíthet a gyomorgörcsök, a fokozott gázképződés megszüntetésében, illetve a benne található apigenin akadályozza a gyomorfekély kialakulásáért is felelős Heliobacter pylori szaporodását. Szélgörccsel, kólikával küzdő kisbabáknak is adhatunk gyengébb kamillateát. Meghosszabbíthatja az életünket Egy kutatás szerint a kamillatea rendszeres fogyasztása 28 százalékkal csökkentheti a 65 éves, illetve annál idősebbek körében a súlyos, akár halálos végkimenetelű betegségek kialakulásának a veszélyét.
A kamilla számos erős antioxidánssal rendelkezik, ezért hatékonyan veszi fel a harcot a korai sejtöregedést, gyulladásokat okozó, a daganatok és érrendszeri megbetegedések kialakulásáért felelős szabad gyökökkel. Öblögessünk kamillával Torokgyulladás, vagy más szájüregi gyulladások, fekélyek kezelésére a kamilla főzete nagyszerű megoldás. Öblögessünk vele naponta akár többször is, a hatása nem marad el. Javítja az emésztést Szabályozza az emésztési folyamatokat, valamint javítja az emésztést, ezáltal a kamilla a szervezet természetes méregtelenítéséhez is hozzájárul. Kamillatea – hatása és alkalmazása | Gyógyszer Nélkül. Ha étkezés alatt, vagy után fogyasztott kamilla – és különösen a kamillatea – segít megelőzni az emésztési zavarokat, szinte azonnali megkönnyebbülést biztosít. Enyhítheti a bélgörcsöket, hozzájárul a puffadás, a hasmenés és a székrekedés megelőzéséhez és megszüntetéséhez, méghozzá a gyermekek esetében is. Fertőtlenítő és antimikrobiális tulajdonságai révén sikerrel alkalmazható különféle bélbetegségek, például gyomorhurut ellen.
A macskagyökérnek megvan az a képessége, hogy nyugtassa az idegeket és kiváló módon segít ellazulni. Ízesíthetjük mézzel, citrommal és lassan kortyolgatva élvezettel fogyasszuk el. Több tanulmány azt mutatja, hogy a macskagyökér segíthet a szorongás kezelésében, javítja az alvás minőségét, valamint növeli az ellazulás és a nyugalom érzését. Citromfű Amikor a citromot említjük, legtöbbször egy gyümölcs jut eszünkbe. A citromfű azonban igazából a menta család részéhez tartozik és a mentalevélhez hasonlóan is néz ki. A citromfű egy kiváló nyugtató gyógynövény, amit a szorongás csökkentésére és a stressz oldására is használnak. A citromfűből készült tea fogyasztása 1 órával lefekvés előtt ajánlott, ennyi idő kell neki mire kifejti hatását. Nem feltétlen szükséges a citromfű teát édesíteni, mivel a citromfűből készült tea egyszerre édes és fanyar is. Kamilla tea lefekvés előtt recipe. A citromfű használata elűzi a rosszkedvet és a szomorúságot a mindennapi gondokat. A magnólia növény szárított kérgéből, bimbójából és szárából készült magnólia teát sokszor használják természetes alvás segítőként a hagyományos orvoslás számos formájában.
Olvastad már? A legjobb bőrszépítő teák A gyógynövényteák nemcsak az egészségmegőrzésben, de bőr ragyogásának, szépségének fokozásában is hasznodra lehetnek. Szépségbloggerünk, Peonilla most megosztja veletek a kedvenc bőrszépítő teáit. Forrás: Insider Fotó: Unsplash
A kamilla a legnépszerűbb gyógynövényeink egyike. Talán nincs is olyan ember, aki ne próbálta volna már valamikor élete során a kamillateát, melyet a természetgyógyászatban is gyakran csodaszernek tekintenek. Hatását ma éppúgy megbecsülik, ahogy már évezredekkel ezelőtt is tették. A jóízű tea hatása sokoldalú, és mind gyerekeknél, mind felnőtteknél alkalmazható. Nem megy az alvás? 7 gyógytea, hogy nyugodt legyen az éjszakád | Diéta és Fitnesz. Filteres teaként rendszerint mindenütt kapható, egész virágokat ellenben gyógyszertárakban és teaboltokban szerezhetünk be. A szabad természetben a virágok sajnos alig találhatók meg. A kamillatea belső és külső alkalmazása A kamillát belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazhatjuk, teája sok betegségnél hasznos lehet. A teát belsőleg gyakran alkalmazzák gyomor- és bélrendszeri panaszoknál, menstruációs panaszoknál, görcsöknél – elsősorban az emésztőrendszerben –, felfúvódásnál, valamint gyomorhurutnál. Külsőleg a kamillateát bevethetjük a szájban lévő sebekre – ekkor gargalizálhatunk a teával –, nyálkahártya-gyulladásokra, bőrbetegségekre és fogínygyulladás okra.
Arra ügyeljünk, hogy a virágokat ne tegyük egymásra, mert a kamilla könnyen befülledhet. A kamilla mellékhatásai Annak ellenére, hogy a kamilla megszámlálhatatlan jótékony hatással rendelkezik, mint szinte minden gyógynövény, ritkán allergiás reakciót válthat ki. Bármennyire szenvedünk a szezonális megbetegedésektől, ne "éljünk vissza" a fogyasztásával. Nagy mennyiségben ugyanis előfordulhat, hogy álmatlanságot, hasmenést, hányingert, hányást, illetve külsőleg alkalmazva bőrproblémákat, például ekcémát okozhat. Tudtad? Kamilla tea lefekvés előtt children. Az ókorban, annak érdekében, hogy az újszülötteket megóvják a különféle járványos megbetegedésektől, kis kamillacsokrokat akasztottak a bölcsőkre. Hivatkozások: