A Habos, rakott zsemle hozzávalói: 6 zsemle 8 dkg vaj 2-3 dl szilvalekvár 3 tojás 10 dkg cukor 1 csomag vaníliás cukor 7 dl tej 1 teáskanál őrölt fahéj A tetejére: 2 tojásfehérje 5 dkg kristálycukor 1 evőkanál szilvalekvár A hőálló tál kikenéséhez: margarin A Habos, rakott zsemle elkészítési módja: A tojásfehérjét a cukorral kemény habbá verjük, majd hozzáadjuk a lekvárt és jól elkeverjük. A zsemléket ujjnyi szeletekre vágjuk. A tojásokat felverjük 5 dkg cukrokkal, majd a tejet, és az olvasztott margarint is belekeverjük. Ebbe a masszába belefogatjuk a zsemleszeleteket, de ne áztassuk el! Egy tepsit vagy hőálló tálat kivajazunk, majd leteszünk az aljába egy sor áztatott zsemlét, majd megszórjuk fahéjas porcukorral. Addig folytatjuk a rétegezést, amíg el nem fogy a zsemle. Ha a tejes keverékből marad, azt ráöntjük a tetejére. 180 fokra előmelegített sütőben 25 percig sütjük, majd kivesszük és megkenjük lekvárral, majd rásimítjuk a habot. Esetleg egy villával cifrázhatjuk a tetejét. Útifűmaghéj zsemle recept - Receptek kalóriaértékekkel. Visszatoljuk a sütőbe kb 10 percre, vagyis amíg a hab meg nem szilárdul és színt kap.
Főoldal Receptek Recept beküldés Ossza meg másokkal kedvenc receptjeit!
Tápérték adatok 1 adagban Energia 187 kcal Fehérje 7. 0 g Zsír 6. 2 g Szénhidrát 24. 6 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 238 kcal Fehérje 8. 9 g Zsír 7. 8 g Szénhidrát 31. Tejes Zsemle Recept – Receptek Kenyérsütéshez - Tejes Zsemle. 2 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 100 g Zabpehely 150 g Zabliszt 1 db Tyúktojás 20 g Update1 Paleo Útifűmaghéj őrlemény 175 g Tejföl (12%-os) 1. 5 dl víz 2 csapott kávéskanál só 6 g Sütőpor Adagok száma: 7 A recept elkészítése Összekeverjük a száraz hozzávalókat:zabpehely, zabliszt, útifűmaghéj, só, sütőpor. Ezután hozzáöntjük a vizet, a felvert tojásokat és a tejfölt. Összekeverjük, kb 15 -20 percet pihentetjük, hogy az útifűmaghéj és a zabpehely is jól beszívhassa a nedvességet. 7 gombócra osztjuk (picit lelapíthatjuk), és 180 C'-os előmelegített sütőben kb 45 percig sütjük (nem légkeverésen). Megjegyzés 7@238@8. 9@7. 8@31. 2@301014@552 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Elmentem! Útifűmaghéjas zsömle Hozzávalók: 5 tojás kb. 1/4 tk. Himalája só 1, 2 dl kókusztej 5 dkg útifűmaghéj 2 ek. lenmagliszt 2 ek. nyílgyökérpor 1 tk. sütőpor 1 tk. szódabikarbóna 1 tk. almaecet magvak a tetejére (opcionális) Elkészítési idő: 45 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A tojásokat habosra verjük, majd hozzáadjuk a kókusztejet, a sót, és az almaecetet. A száraz hozzávalókat elvegyítjük, majd ezt is hozzákeverjük, összedolgozzuk, és 10 percet pihentetjük. Nedves kézzel zsömléket formázunk belőle és sütőpapíros tepsire rakosgatjuk. Szezámmagos házi zsemle recept. (Én 5 nagy zsömlét formáztam, de lehet több kisebbet is. ) A tetejüket megszórjuk magvakkal, és kicsit belenyomkodjuk. 170fokra előmelegített sütőben kb. 30 perc alatt megsütjük. Rácson hagyjuk kihűlni.