Dia Rakott brokkoli A brokkoli tömve van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, melyek egy része ugyan távozik a sütés-főzéskor, de azért marad is benne rendesen. A legfinomabb sajttal és tejföllel, na meg egy kis baconnel megpakolva, de ha valamilyen oknál fogva éppen diétázol, akkor nyilván ezek nélkül érdemes készítened, azért egy kis sovány sajt és natúr joghurt nem árt hozzá, és az még az alakod sem veszélyezteti. Rakott cukkini A cukkini minden diétázó kedvence, hiszen tele van a szervezet számára fontos anyagokkal, ugyanakkor energiatartalma nagyon alacsony, zsírtartalma pedig gyakorlatilag nincs. Sonkás-brokkolis rakott tészta | Nosalty. Ne felejtsd el sütés előtt besózni és lecsepegtetni, viszonylag semleges íze miatt pedig szinte bármivel kombinálhatod, amivel csak jólesik. Rakott spenót Popeye kedvence elsőre talán furcsán mutat ebben a felsorolásban, pedig nagyon is itt a helye, egyrészt, mert egészséges, másrészt, mert rendes diéta nincs nélküle, harmadrészt pedig azért, mert ha szezonja van, olcsón és gyorsan készíthetsz belőle mennyei rakottast.
Hasznos és érdekes információk. Minden amit a brokkoliról tudni akartál. Brokkoli fasírt – a zöldséges tócsnik egyik formája, rendkívül könnyen elkészíthető, számos módon variálható és fűszerezhető. Ismered? Brokkolis csirke – zamatos paradicsomos csirkehús, brokkolival összesütve. Akár önmagában, akár salátával remek könnyű vacsora. Brokkolis krumplipüré – könnyen elkészíthető különleges ízvilágú, remek alternatívája a tészta, rizs variációknak. Érdemes kipróbálni! Brokkolis csirkemáj – gyorsan, egyszerűen elkészíthető fűszeres brokkolis étel, mely rendkívül zamatos, kiadós. Te ismered, kóstoltad már? Brokkolis rántotta – gyorsan, egyszerűen elkészíthető tojásos étel, mely számos módon variálható, gazdagítható. Te kóstoltad már? Brokkolikrém – gyors, egyszerű fűszeres szendvicskrém a borongós őszi napokra, mely garantáltan feldobja a napunkat. Paleoldal: 'régi ízek' paleoid rezervátum: Rakott brokkoli. Te kóstoltad már? Rakott brokkoli – darált hússal, sonkával, tojással, egyéb zöldségekkel, számos módon variálható, meg se lehet unni. Próbáltad már?
Brokkoli sütése – hogyan és mennyi ideig süssük, hogy roppanós, zamatos zöldség legyen a végeredmény? Tudnivalók, érdekességek. Brokkoli télire – könnyen elkészíthető konyhai alapanyag a hideg téli napokra, mely számos módon elkészíthető, felhasználható. Hagymás brokkoli – egyszerűen, gyorsan elkészíthető, fűszeres, remek körete húsoknak, halaknak, sajtoknak, vagy egyszerűen csak önmagában. Bejegyzés navigáció
2013-07-29 Típus: Rakott zöldség receptek Nehézség: Könnyű Hány főre: 4 Előkészítés: 15 perc Főzési/Sütési idő: 60 perc Elkészítés: 1:15 p Bár egy kicsit macerás, de nagyon finom. A brokkoli egészséges, mert rengeteg vitamin tartalmaz, olyanokat, amiket más zöldség nem, így érdemes gyakran fogyasztani! Ezeket szerezd be: 1 fej brokkoli 3 db krumpli kolbászzsír 3 szelet sonka darabolt bacon tejföl 1 db tojás füstölt sajt só, őrölt fekete bors őrölt pirospaprika szerecsendió prézli paradicsom 1. lépés A krumplikat héjában megfőzöm. Pucolás után belekarikázom egy nyél nélküli serpenyőbe kolbászzsírra, sózom, borsozom. Rárakom a felvágott sonkadarabokat. A brokkolit megmosom, rózsákra szedem. 2. lépés Egy lábasban sós vízben először a feldarabolt vastag szárát, majd a rózsákat megfőzöm. Beleteszem a serpenyőbe, a krumplira. Fűszerezem sóval, borssal. Egy pohár tejfölben elkeverem a tojást, fűszerezem paprikával, ráöntöm a brokkolira. Teszek rá bacondarabokat. 3. lépés Ráreszelem a kétféle sajtot, szórok rá prézlit.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András