Legyen az erősítő edzés, Cross-Training vagy funkcionális tréning, a Capital Sports hatszögletű súlyzók mindig a megfelelő tömeget szolgáltatják Önnek. A robusztus keménygumi bevonat alatt kimért vasmagok vannak, amelyek megadják a hatszögletű súlyzók tömegét. Ezzel a párral két 2, 5 kg-os súlyzót kap, amelyek alkalmasak az otthoni, kinti, vagy professzionális stúdióban való használatra. A vastag műanyag bevonat ütésálló, és védi a padlót a károsodástól, tehát biztonságosan hagyhatjuk, hogy a súlyzó leessen. Hatszögletű fejének köszönhetően kiválóan alkalmas a fekvőtámaszban való sétára, amely közben lehetővé teszi a biztonságos és szilárd pozíciót. A 11 cm hosszúságú krómozott fogantyúk szilárdan a súlyzók fejéhez vannak rögzítve (a súlyt nem lehet kicserélni). A barázdáltság és az enyhén kúp alakú forma biztosítja a jó fogást még nedves kezek esetén is. A műanyag és a krómozott acél robusztus anyagkombinációja teszi ezt a hatszögletű súlyzót ellenállóvá a széllel és az időjárási viszontagságokkal szemben, tehát probléma nélkül használhatjuk kint is.
Teszteket végzünk azért, hogy garantálni tudjuk a súlyzók megfelelő súlyát és méreté gurul és nem hagy nyomot a padlón. Jóváhagyta "Kiváló a szörf edzéseimhez és a karom rehabilitációjához. A legkönnyebb súlyokkal lytatom, mert hatékony! " Catherine, Decathlonos vásárló Mosási tanácsok Tisztítsd nedves ruhával!. HASONLÓ TERMÉKEK Egységár 3 495 Ft/unit DOMYOS SÚLYZÓ PÁR FITNESZHEZ, 2x3 kg, szürke CORENGTH Hatszögletű kézi súlyzó, 5 kg Súlyzókészlet izomerősítéshez, 20 kg-os Egységár 2 745 Ft/unit SÚLYZÓ PÁR FITNESZHEZ, 2x2 kg, KÉK Súlyzókészlet testépítéshez, 10 kg Fém súlyzótárcsa, 28 mm-es, testépítéshez 10 990 Ft −18% *Promóció időtartama: 2022. 03. 04. - 2022. 16, vagy a készlet erejéig Hatszögletű kézi súlyzó 7, 5 kg 9 990 Ft −15% Kettlebell, 8 kg 15 990 Ft Hatszögletű kézi súlyzó, 10 kg Egységár 3 995 Ft/unit BOKASÚLY PÁR FITNESZHEZ TONESOFTBELL 2 kg, SZÜRKE
Milyen gyakorlatokat végezz súlyzókkal? Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz! Hogyan tudok fejlődni a súlyokkal? Fontos, hogy mindig kis súlyokkal végezd a bemelegítést, hogy felkészítsd az izmaid az edzésre és elkerüld a sérüléseket. A kezdők kis súllyal kezdjenek (1 kg), amíg elsajátítják a mozdulatok technikáját. Miután elérted a középhaladó szintet, fokozatosan kezd el emelni a súlyokat - 0, 5 kg-t 2 edzésenként. Termékelőny Váltogasd az edzéseid, hogy növeld a hatékonyságot. Játssz a mozdulatok sebességével, súlyával és a kiterjesztésével. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Rúd 100% Vas Bevonat 100% Polivinil-klorid (PVC) TÁROLÁSI TANÁCSOK Tiszta, száraz, napfénytől védett helyen tárold 25 °C alatti hőmérsékleten. Ne érintkezzen a meleggel: radiátor, meleg padlófűtés, tűző nap, lakkozott felület. Használatra vonatkozó korlátozások Ne dobd a földre! TESZTEK Káros anyagoktól mentesen készült.
A tárolásra, főleg nagyobb darabszámú súlyzókészletek esetén a Capital Sports súlyzóállványt (10028348) ajánljuk. Választható tömegek: 2, 5 kg, 5 kg (10028376), 7, 5 kg (10028377), 10 kg (10028378), 12, 5 kg (10028379), 15 kg (10028380) 17, 5 kg (10028381), 20 kg (10028382), 22, 5 kg (10028383), 25 kg (10028384) 27, 5 kg (10028385), 30 kg (10028386)
Bemutató termékeink minden esetben beüzemelt és kipróbált termékek (pl. a fitnesz labdák minden esetben fel voltak már fújva) - így használatból eredő nyomok szinte minden esetben vannak a termékeken. A kézi súlyzók, mai formájukban már a 17. század óta, a testedzés legegyszerűbb és hagyományos eszközei közé tartoznak, mellyel szinte az összes izomcsoportot meg lehet edzeni. Az edzőtermekben is állandóan használják a kézi súlyzókat testépítés, izomfejlesztés céljából. Jellemzői: Az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak a kézi súlyzók, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal. Teljes testet edző edzésprogram végezhető vele Ideális eszköz karerősítő gyakorlatok elvégzéséhez. Kézi súlyzó vas maggal, neoprén borítással, kellemes fogású, így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra. Minden edzettségi szinthez alkalmazható A fejkialakítás megakadályozza a kézi súlyzó elgurulását. Kis helyet foglal Kézisúlyzós edzések: izomnövelés erő és állóképesség fejlesztés aerobik edzés kis súlyokkal tornagyakorlatok kis súlyokkal fitnesz gyakorlatok bemelegítés, vagy rehabilitáció Hogyan válaszd ki milyen nehéz kézi súlyzóval eddz?
Csoportok jelentkezését is várjuk külön időpontokban! Választható időpontok és további információ IDE kattintva! A programok kapcsán esetlegesen felmerülő kérdéseket az e-mail címen várjuk. ÁPRILISI SÉTA IDŐPONTOK (egyéni)- Millennium Háza és Parktörténeti séták Április 9. szombat Parktörténeti séta 11:00 Jelentkezem 12:00 Április 10. vasárnap 14:30 16:00 Április 14. csütörtök 10:00 Április 16. szombat Április 17. vasárnap Április 23. szombat Április 24. vasárnap Április 28. csütörtök Április 30. szombat Május 1. vasárnap MÁJUSI-JÚNIUSI SÉTÁK - MAGYAR ZENE HÁZA ÉPÜLETSÉTA Május 31. kedd 13:00 Hasznos információk: A séták időtartama: 60 perc A belépőjegy ára: 1. 500 Ft / fő 6 éves kor alatt ingyenes. Liget+ tagok kedvezményesen vásárolhatnak jegyet! A tagság kiváltása egyszeri és ingyenes regisztrációval IDE kattintva kezdeményezhető. A jegyet online, vagy személyesen a Millennium Háza jegypénztárban nyitvatartási időben lehet megvásárolni. Maximum létszám: 30 fő (csoportos foglalás esetén minimum létszám 9 fő) Találkozási pont: Magyar Zene Háza sétánál kint a Magyar Zene Háza bejárata előtt (1146 Budapest, Olof Palme sétány 3-5.
Liget Budapest - Megmutatjuk, milyen lesz a Magyar Zene Háza ikonikus épülete - YouTube
A résztvevők bepillantást nyerhetnek abba is, hogy milyen kiállításoknak és programoknak ad otthont. Jegyvásárlás IDE kattintva, vagy személyesen a Millennium Háza jegypénztárban nyitvatartási időben Látogatói információk: Kiindulópont és érkezés: Magyar Zene Háza, főbejárat előtt Helyszíni jegyvásárlás: Millennium Háza - Olof Palme sétány 1. Időtartam: kb. 60 perc A múlt-jelen séta keretein belül egy izgalmas időutazásra invitáljuk az érdeklődőket, melynek során megismerkedhetnek a Városliget történetével és, hogy milyen utat járt be a Liget az 1800-as évektől napjainkig a parkosítás és a benne található épületek fejlesztése tekintetében egyaránt. A séták keretében az 1885-ben épült Kiállítási Műcsarnok történetéről és megújulásáról, kiemelten a Zsolnay díszítőelemekről, illetve a Millennium Háza jelenéről mesélnek tárlatvezetőink az érdeklődőknek az épület körbejárása során. A résztvevők megismerhetik a Ház történetét a kezdetektől, nyomon követve milyen utat járt be azóta az intézmény mai profilja kialakulásáig, megcsodálhatják a Zsolnay majolikákat, és érdekes anekdotákat hallgathatnak a régmúlt időkből.
Magyar Zene Háza – a Liget Projekt új épületei közül talán ennek az átadását vártuk a legjobban. Nem is volt kérdés tehát, hogy a megnyitása után egyből meglátogattuk az épületet. Megnéztük az állandó kiállítást és a Hangdómban egy vetítést. Az épületről A Magyar Zene Háza egy japán sztárépítész – Sou Fujimoto – tervei alapján épült fel lepusztult irodaházak helyén. Kiállítás – előadóművészet – zenepedagógia. Ez a három funkcionalitás jellemzi az épületet. Az alsó szinten vannak a kiállítótermek és a Hangdóm, a Városliget szintjén a koncerttermek, a felső szint pedig az oktatásé. Kívülről is rendkívül látványos a Ház, a hatalmas üvegfelületekkel és az áttört tetővel úgy ül a Liget fái közt, mint egy hatalmas gomba. Átlépve a bejáraton modern, levegős térbe jutunk. Recepció, étterem, büfé és egy szuvenírbolt is helyet kapott ezen a szinten a koncerthelyszínek mellett. Negatívumként talán csak a büfé kialakítását említhetjük, túl szűk maradt mellette a tér. A legalsó szint funkcionálisan jól kialakított, csak egy kicsit steril, kórházi hatású a sok fehér szín miatt.