A magvaknak rengeteg jótékony hatása van: tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, egészséges zsírsavakkal. Szinte minden fontos tápanyagot tartalmaznak, ami az egészséghez kell, így mindenképpen érdemes beiktatni őket az étrendedbe. Napraforgómag Egészséges zsírsavakban, magnéziumban és fehérjében is rendkívül gazdag. Segíti a máj méregtelenítését, és a káros koleszterinfelhalmozódást is megelőzi a szervezetben. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a vérnyomást és a vércukorszintet. Ezek a legegészségesebb olajos magvak, Napraforgómag és magas vérnyomás. A B 1 - és E-vitamin-tartalma igencsak jelentős, ezek pedig lassítják a bőr öregedését. Az ásványi anyagok közül magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaz nagyobb mennyiségben. Forrás: Dreamstime Szépségápolásban is elsőrangú! A napraforgó magjából sajtolt olaj tele van E-vitaminnal, ami megnyugtatja és táplálja a bőrödet. A korpás fejbőrnek és a töredezett hajvégeknek is jó barátja ez az olaj, bemasszírozva és pakolás formájában is érdemes kipróbálni. Dió A dióban található vitaminok, ásványi anyagok és esszenciális zsírsavak kincset érnek: rendszeres fogyasztásuk segíthet a vérnyomás egészséges szinten tartásában, és csökkentheti a koleszterinszintünket.
Sajnos azonban a javasolt mennyiség elég kicsi, ezért a rántott hús, sült krumpli menü semmiképpen sem reformkaja. A napraforgó olaj közel 70 százalékban telítetlen zsírsavakat tartalmaz, emellett antioxidáns hatású E vitaminban gazdag. "A telítetlen zsírok fogyasztása előnyös lehet a hazánkban népbetegségnek számító szív- és érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából. Ma már nemcsak önmagában, de olajkeverékek részeként, például repce- és kukoricacsíra-olajjal vegyítve is megtalálhatjuk a boltok polcain. Ezek önmagukban ötvözik a komponensek előnyös tulajdonságait, így fogyasztásuk még kedvezőbb. Magas kalóriatartalma miatt azonban a mértékletesség szabályát fontos szem előtt tartani. Főzéshez napi 1 evőkanálnyi, salátákhoz napi 1 kiskanálnyi mennyiség javasolt. Napraforgó mag hatásai. " - ismerteti Szűcs Zsuzsanna. Használata a főzésben "Semleges íze miatt felhasználása igen sokrétű általános sütés-főzéshez ajánlható, a hideg mártásoktól (pl. majonéz) kezdve a süteményekig (pl. muffin) bezárólag szinte minden ételben megállja a helyét.
Az utóbbi évek vizsgálatai azt mutatták, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak olajos magvakat, határozottan ritkábban fordulnak elő a különböző szív- és érrendszeri megbetegedések. Nézzük meg, milyen hatással lehet a napraforgómag szervezetünkre. A napraforgómag tápanyagtartalma A napraforgómag E-vitaminban gazdag. Az E-vitaminról tudjuk, hogy egy erős antioxidáns vegyület, mely védi a sejteket a káros szabad gyököktől, segít megőrizni a DNS épségét. Emellett az E-vitamin fontos szerepet játszik a vérkeringés megfelelő működésében, valamint a vörösvérsejtek termelődésében. 100 g napraforgómag kb. 35 mg E-vitamint tartalmaz. A napraforgómag tápanyagokban rendkívül gazdag. B-vitamin, tiamin A napraforgómag kiváló B-vitamin forrás, így segíti az agy és az idegrendszer működését. 100 g napraforgómag a napi szükséges B1-vitamin mennyiséget képes fedezni. Réz A réz fontos feladata bőrünk és hajunk egészségének megőrzése. Miért egészséges a napraforgómag?. 1, 5 g rezet tartalmaz. A réz emellett elősegíti az anyagcserét és védi sejtjeinket a Nap káros UV-sugaraitól.
Prosztata probléma, ideggyengeség, magas koleszterinszint, vizelési gondok kezelésére is jó hatású lehet a napraforgómag fogyasztása, akár hagyományos módon nyersen, akár hámozottan, kicsit megtörve, teának főzve. Gyógyteák receptjei Egy liter vízbe tegyünk egy-két deci tisztított, tört napraforgómag ot és lassú tűzön forraljuk 20-30 percig, egy nap alatt el lehet fogyasztani ezt a mennyiséget (melegen, mert az olajtartalma miatt nem jó hidegen). A napraforgószirom nak lázcsillapító, nyugtató, vérnyomáscsökkentő hatást tulajdonítanak. A napraforgó élénksárga karimavirágaiból 4-6 csipetnyit 1 liter vízben főzni, lefekvés előtt 2 dl-t kell inni idegesség okozta álmatlanságra. Szép bőr, jó közérzet, erős immunrendszer - 3 szuperegészséges mag. Napraforgó gyökeret a modern orvostudomány kiváló lúgosító és méregtelenítőként ajánlja, sőt hasznosnak bizonyult a cukorbetegség kezelésében is. Egyes a szervezetünkben megtalálható sók, mint például az oxalát kioldására alkalmas. A nehezen oldható lúgos sók (mint oxalát, foszfát, urát) erős lúg (epe és tripszin) és gyenge sav (felhígult, lereagált gyomorsav) neutralizációjakor keletkeznek.
Tavaly februárhoz képest viszont még az árstoppal együtt is 10 százalékkal drágább az étolaj, mutatott rá a Privátbankár. Nem csoda, hiszen az egész tavalyi évet tekintve sem volt jobb a termék helyzete: a havi áremelkedéseket átlagolva övé volt a legnagyobb drágulás tavaly – csaknem 30 százalékos – írta a lap.
A napraforgómag tulajdonképpen a napraforgó növény (Helianthus annuus) termése. A magokat a növény nagy virágfejéből gyűjtik össze, amelyek átmérője meghaladhatja a 30 cm-t is. Érdekesség, hogy egyetlen napraforgófej akár 2000 magot is tartalmazhat. A napraforgó növényeknek két fő típusa van. Az egyik típust a magvak miatt termesztik (fekete-fehér csíkos héj), míg a másikat – amely a termesztés többségét képezi – az olajhoz (egyöntetű fekete héj). A napraforgómag különösen magas arányban tartalmaz E-vitamint és a szelént. 30g héjas mag a napi javasolt E-vitamin bevitel 37%-át tartalmazza, szelénből pedig 32%-ot. Ezek az antioxidánsok megvédik a szervezet sejtjeit a szabadgyökök okozta károsodástól, amik számos krónikus betegség kialakulásában szerepet játszanak. Ezenkívül a napraforgómagnak van még egy remek tulajdonsága, miszerint remek forrása még az olyan hasznos növényi vegyületeknek, mint a fenolos savak és a flavonoidok – amelyek szintén antioxidánsokként működnek. Számos jótékony tulajdonsága ellenére azonban figyelembe kell venni olajtartalmát, amiből magas kalóriatartalma is adódik.
Összetétel tisztított, hántolt napraforgómag A napraforgó a "fészkes virágzatúak" családjának tagja, a világ étolajgyártásának fő olajnövénye. Őshazája az amerikai kontinens, az őslakos indiánok több ezer éve gyűjtötték magjait, és nyersen, vagy pörkölve fogyasztották. Európába Mexikóból került be az 1500-as években, mint dísznövény. A 19. században Oroszországban vált gazdasági szempontból is jelentős növénnyé, olajtartalma kapcsán. Magyarországon az ötvenes években kezdték el ipari méretben termeszteni. A vásárlás után járó pontok: 8 Ft Részletek A napraforgó a "fészkes virágzatúak" családjának tagja, a világ étolajgyártásának fő olajnövénye. Magyarországon az ötvenes években kezdték el ipari méretben termeszteni, a zsírszükséglet kiváltása céljából. Manapság a világon legelterjedtebb válfaja orosz nemesítés eredménye. Összefoglaló cikkünk az olajos magvakról, és előnyeikről. Manapság napraforgóból a világon összesen kb. 9 millió tonna étolajat állítanak elő, évente. Ez az összes zsírtermelés 10%-a.
A cikk ismerteti a légi úton végzett állományszárítás meteorológiai feltételeit, az egyéb előírásokat, valamint a repcében engedélyezett készítményeket és kijuttatásuk technológiáját. A dohány legismertebb hazai betegségei, kártevői és az ellenük való védekezés. ( Nyidofer Rt. ) A dohánytermesztőknek szóló sorozat újabb részében a szántóföldön előforduló legfontosabb károsítókat ismerteti. A vírusos, baktériumos és gombás betegségek, ill. a rovarkártevők rövid bemutatása után megadja az ellenük való védekezés lehetséges módját is. Összesítő táblázatokban foglalva ismerteti a dohányban jelenleg engedélyezett gombaölő, rovarölő, gyomirtó és egyéb célokra használt szereket. Szezon előtt a búza állomány- és kalászvédelméről. ( Tanácskozás Martonvásáron. Riport) A Diaporthe helianthi tömeges aszkospóra kiszóródás várható időpontjának becsülhetőségéről. (Dr. Kánikula ellen polikarbonát! | Polikarbonát megoldások. Békési Pál) A napraforgó súlyos megbetegedését okozó Diaporthe helianthi gomba elleni sikeres védekezés alapja a helyes időzítés. Ehhez minél pontosabban szükséges ismerni a kórokozó érett aszkospórái szóródásának kezdetét.
Bevezetés 11 A környezetvédelem, a környezetgazdálkodás kialakulása (dr. Szabó Lajos) 13 A környezetvédelem kialakulása 13 Nemzetközi kitekintés 20 Az ENSZ I. Környezetvédelmi Világkonferenciája (Stockholm, 1972) 20 Európai Biztonság és Együttműködési Értekezlet (Helsinki, 1975) 22 Környezet és Fejlesztés Világbizottság (Brundtland Bizottság 1984-1987) 23 Az ENSZ Környezet és Fejlődés Konferenciája (UNCED 1992. Idén is van mitől félni – jön a tavasz és vele együtt a tavaszi fagy!. június 2-14.
Ismerteti a szőlőmoly rajzásfenológiáját, az egyes nemzedékek rajzásának menetét és mindezek alapján a védekezés pontos időpontjának meghatározását. Felhívja a figyelmet a rajzásmegfigyelés során helytelen következtetésekhez vezető buktatókra. Környezetkímélő módon a tarka szőlőmoly második nemzedéke ellen. ( Dr. Voight Erzsébet, Dr. Sárospataki György, Mikóczy István) Üzemi körülmények között végzett szex-feromonos rajzásmegfigyeléssel és erre alapozott Match 50 EC permetezéssel eredményesen védekeztek a tarka szőlőmoly (Lobesia botrana) második nemzedéke ellen. Permetezési program KOCIDE DF (x) SZÁNTÓFÖLDI KULTÚRÁK VÉDELME Ajánlások - lehetőségek - korlátok. 1999. júniusi lapszám - Agrofórum Online. A repce állományszárításáról. (Dr. Karamán József, Novák Róbert) Becslések szerint 1999-ben kb. 200 ezer ha repce vár betakarításra. A helyes agrotechnikának ma már elengedhetetlen eleme a szemveszteséget is csökkentő állományszárítás. Jóllehet ennek kialakult gyakorlata és technológiája ismert, mégis sokan ez évben fognak először szembesülni e feladattal.
Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Növényvédelmi gyűjteménytár Csopakon. (Dr. Demes György riportja) Az írás a növényvédelem írásos és tárgyi emlékeinek otthont adó gyűjteménytár ünnepélyes átadásáról számol be. Már elődeink is írták... ( Dr. Inczédy Péter rovata)
Dr. Koren Edit: Környezetismeret (Széchenyi István Főiskola, 1997) - Kézirat/ Távoktatás Lektor Kiadó: Széchenyi István Főiskola Kiadás helye: Kiadás éve: 1997 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 123 oldal Sorozatcím: Távoktatás Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 29 cm x 20 cm ISBN: Megjegyzés: Kézirat. Értesítőt kérek a kiadóról Értesítőt kérek a sorozatról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Előszó Ennek a jegyzetnek az írója építőmérnök.
Ennek hátránya, hogy kevesebb fény jut a teraszunkra és a terasz mögött elterülő szoba sajnos mindenképpen nagyon sötét lesz. Ez főként a fényszegényebb téli hónapokban kellemetlen, akár mentális egészségünkre is negatív hatással lehet. Utólagos árnyékolástechnikát építettünk be, az üvegfelület alá, vagy felé. A tető fölötti árnyékolás jellemzően nagyon gyorsan elkoszolódik, rendkívül nehéz a kezelése, mozgatása, így az egész szerkezet fenntartása és karbantartása időigényes feladat. A tető alatti takarás egy esztétikus, jó megoldás, de egyrészről szintén nehezen oldható meg a mozgatása, másrészről a hőt már beengedtük a tető alá, így csak részleges megoldást jelent. Az sem elhanyagolható tény, hogy ezek a megoldások mind jelentős anyagi terhet jelentenek a tulajdonosoknak. A problémára megoldást találni a polikarbonát gyártók számára is kiemelt feladat volt. Régen a polikarbonát gyártók úgy próbáltak segíteni a fentebb taglalt problémán, hogy opál granulátumot kevertek anyagaikba és ezzel a hő 30%-át képes volt az anyag visszaverni.