A levesek emellett képesek a bélrendszert teljesen megszabadítani a felesleges méreg- és salakanyagoktól. Ha főzés nélkül elkészíthető leves mellett tesszük le a voksunkat, akkor rengeteg vitamint is bejuttatunk a szervezetünkbe. Hetente körülbelül 1-2 kilogramm fogyással érdemes számolni a levesdiéta alatt, ami természetesen egyéntől is függő. Lúgosító és méregtelenítő fogyókúra A lúgosító és a méregtelenítő diéták a tavaszi fáradtságra és a kimerültségre is jótékonyan hatnak. A téli időszak alatt kialakult vitaminhiány és a szervezet elsavasodása sokunkat súlyt. A lúgosító diéta szinte mindenkinek javasolt a tavasz beköszöntével. Lúgosító diéta és ételek vegetáriánus alapokon. Szervezetünk elsavasodására rengeteg dolog figyelmeztet, ilyen az emésztési rendellenességek, a hirtelen elhízás, a csontritkulás, a reumás fájdalmak vagy az allergiás tünetek. Egy hatékony lúgosító diéta zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz, de ide sorolhatjuk a fűszernövényeket és a facsart zöldség valamint gyümölcsleveket is. Diétás receptek tejtermékekből Tél végén és tavasz elején választhatunk egy túródiétát is, amely a savanyított élelmiszerekre épül.
1 cm vastag szeletekre vágjuk, a fent leírt módon bepanírozzuk (a panírt fűszerezzük)és olajban kisütjük. Bármilyen főzelék, főétel, grillezett zöldségek és friss saláta mellé is fogyaszthatjuk. Grillezett "husi" falatkák 1 tofu (lehet zöldhagymás, vagy pritaminpaprikás ízesítésű) só, bors, piros paprika, majoránna A tofut kis hasábokra vágjuk, fűszerezzük, majd a grillsütőn átsütjük. Főzelékek lúgosító ételek angolul. Falafel golyók petrezselymes zöldborsóval 200 g csicseriborsó 800 g zöldborsó 2-3 fej vöröshagyma 1-2 gerezd fokhagyma 30 g barnarizs-liszt koriander római kömény petrezselyemzöld só olaj A csicseriborsót 6-8 órára beáztatjuk, és sózott vízben puhára főzzük. A megfőtt borsót pépesítjük, hozzáadjuk a finomra vágott vöröshagymát, fokhagymával, korianderrel, római köménnyel fűszerezzük, egy kevés liszttel formázható masszává gyúrjuk. A masszából kis golyókat formázunk, és forró olajban megsütjük, vagy kiolajozott tepsiben megsütjük. A zöldborsót, kevés olajban erős tűzön üvegesre pároljuk, sózzuk, megszórjuk finomra vágott zöldpetrezselyemmel és a Falafel golyókkal együtt tálaljuk.
Öntsük kiolajozott és zabkorpával (vagy élesztőmentes zsemlemorzsával) megszórt tepsibe, vagy gerincformába, majd 30 percig süssük lefedve és további 30 percig kitakarva. Brokkoli fasírt vitaminsalátával 600 g brokkoli 2-3 fej vöröshagyma 2 gerezd fokhagyma szerecsendió 120 g sárgarépa 120 g zeller 80 g fejes káposzta 80 g póréhagyma 120 g karalábé 80 g pritamin paprika 120 g csíra (retek, hagyma, lucerna) 40 g barnarizs-liszt só olaj A brokkolit sózott vízben puhára főzzük. Pépesre törjük, hozzáadjuk a finomra vágott vöröshagymát, sózzuk, szerecsendióval és zúzott fokhagymával fűszerezzük. Rizslisztet keverünk hozzá, és fasírtot formázunk belőle, majd tepsire tesszük, olajjal finoman meglocsoljuk és előmelegített sütőben megsütjük. Főzelékek lúgosító ételek ebédre. A zöldségeket vékony metéltre vágjuk, sózzuk, citromlével ízesítjük és olajjal bekeverjük. Tálaláskor tetejére halmozzuk a csírákat. Fokhagymás tofu pogácsák mandulás brokkolival 480 g tofu 40 g rizsliszt 800 g brokkoli 80 g szeletelt mandula só A tofut villával összemorzsoljuk, sózzuk, zúzott fokhagymával fűszerezzük, és annyi rizslisztet keverünk hozzá, hogy formázható masszává váljon.
A jó emésztéshez és a hatékony méregtelenítéshez, valamint az optimális anyagcseréhez és kellő mértékű zsírégetéshez arra van szükség, hogy a szervezet ne legyen elsavasodva. Az elsavasodás ráadásul a beérkező hatóanyagok hasznosítását is megakadályozza. Ha a szervezet sav-bázis egyensúlya rendben van, a savak közömbösítése nem von el létfontosságú tápanyagokat a testtől, és a savas táplálékok anyagcseretermékei sem rakódnak le. Amikor összhangba kerül az emésztés és a kiválasztás, helyre-állnak az anyagcsere-folyamatok és beindul a fogyás is. Lúgosító étrend Lúgosító ételek: zöldségek, feldolgozatlan gabonafélék (pl. árpa, hajdina, zab, barna rizs) csírák, magvak. Savasító étrend Savképző ételek: húsok, tejtermékek, állati fehérjék, valamint a finomított szénhidrátok (pl. Főzelékek lúgosító ételek rendelése. finomliszt, cukor). Kapcsolódó cikkek: A sav-bázis egyensúly fontossága Lúgosítással a fogyásért
2. Zabkorpába forgatjuk a fasírt darabokat 3. Háromfázisú panír: teljes kiőrlésű lisztbe, ezután étkezési keményítővel csomómentesre elkevert vízbe, végül élesztő nélküli zsemlemorzsába vagy szezámmagba, vagy zabkorpába forgatjuk az alapanyagokat. (közepesen savas) Keverhetünk ízlés szerinti fűszereket is a panírtésztába, (pl: vegamix)Különleges ízhatást érhetünk el Tofu: a tofu egy szójából készült, magas fehérjetartalmú étel. Gyomorkímélő étrend az egészség szolgálatában - Égigérő paszuly. Fehér színű, semleges ízű, sajtként, túróként, vagy húsként is fogyasztható fűszerezéstől függően. Én maximum heti 1-2 alkalommal javaslom a fogyasztását. Nem szükséges minden nap ezt fogysztani hús helyett. A tofu helyett lehet fogysztani tönkölyből készült búzahúst is. Ezt heti 3-4 alkalommal javaslom maximum, mert nem minden esetben lúgosító ez a gabona, csak ha 3 hónaposnál frissebb szemekből készült. Rántott "hús" 1darab tofu (kis téglaformában kapható és lehet zöldhagymás, vagy pritaminpaprikás ízesítésű) Háromfázisú panír (ld. :fent) olíva olaj (vagy hidegen sajtolt olaj) A tofut kb.
Értékelés: 149 szavazatból Amit nem látsz, az nem árthat neked. Az Emmy-díjas Elisabeth Moss (Mi, A szolgálólány meséje) a főszereplője ennek a félelmetes modern mesének, melyet a Universal klasszikus szörnykaraktere ihletett. Cecilia Kass egy erőszakos kapcsolat csapdájában vergődik egy gazdag és briliáns tudóssal, de egyszer csak úgy dönt, hogy megszökik éjnek évadján, és elrejtőzik. Tervében segítségére van a nővére, egy gyerekkori barát és annak tinédzser lánya. Ám amikor Cecilia erőszakos exe öngyilkosságot követ el, és hatalmas vagyonának egy jelentős részét feleségére hagyja, Cecilia arra gyanakszik, hogy élettársa halála csak színjáték volt. Amikor a hátborzongató események sora halálos fordulatot vesz, és szerettei életét veszélyezteti, Cecilia elméje kezd megbomlani, miközben kétségbeesetten próbálja bizonyítani, hogy kísérti őt valaki, akit senki sem lát... A LÁTHATATLAN EMBER producere a horror műfaj kortárs mestere, Jason Blum, az író, rendező; executive producer pedig Leigh Whannel, aki a Fűrész sorozat egyik ötletgazdája, legutóbb pedig olyan filmeket rendezett, mint az Upgrade – Javított verzió és az Insidious: A gonosz lélek.
A láthatatlan ember A sorozat főhőse Darien Fawkes - akit Vincent Ventresca alakít (Romy és Michelle, Jóbarátok), piti kis tolvaj hírében áll. Miután egy lopáson rajtakapják, kénytelen bevállalni egy titkos megbizatást a kormány kérésére, az új program: láthatatlanság kísérletezése. A kényszerítő erők hatására a férfit beépítik- mint titkos fegyvert - egy kissé lerobbant titkos ügynökség csapatába, ahol társa Hobbes (Paul Ben Victor) és Shannon Kenny által megformált "Keeper".