Dr. Miklós Péter vagyok, aki 2011-ben szerzett a SZTE-en cum laude minősítéssel fogorvosdoktori diplomát. Ötödévben az első félévet a németországi Tübingenben töltöttem, ahol rengeteget tanultam, és tapasztalatot is szereztem a külföldi orvosoktól. Szakdolgozatomat a konzerváló fogászat témakörében írtam, melyben felhasználtam a magyar tapasztalatok mellett a németországi és a törökországi orvosok szaktudását is. Kecskeméten a Viktória Dentalnál kezdtem dolgozni, ahol a családias, barátságos légkör miatt azóta is örömmel végzem a munkámat. Dr. Németh Diána Klára Fogorvos Budapest VII. kerület - Orvosok.hu - Szájsebész. A legfőbb érdeklődési köröm az endodoncia és az esztétikai fogászat. E szakterületek irányában igyekszem egyre magasabb szintre képezni magam. Természetesen a szájsebészetet és a gyermekfogászatot is fontosnak tartom a munkámban. Részt veszek lehetőség szerint azokon a továbbképzéseken, amelyek a szakmai előrehaladásomat szolgálják. A következő tanfolyamokon nagy tapasztalattal rendelkező előadóktól tanulhattam: – A modern endodoncia alapjai – Perspektívák a parodontologiában – ITS IMAX kerámia restaurációk – Posterior direct felépítések; – Alfa biotech implantációs kurzus – Smart Guide navigációs kurzus – MIS implantációs kurzus – A parodontológiai elveken nyugvó vállas előkészítés és héj preparálás – A CBCT használata a mindennapi gyakorlatban Szerencsére a Viktória Dentalnál támogatást kapok munkámhoz, az új tapasztalatok, eljárások kipróbálásához.
Ennek tudatában 2001-ben megnyitottuk fogászati rendelővel egybekötött fogtechnikai laborunkat. Két gyermekem születése után először fogászati szakasszisztensi, majd dentál higiénikusi képesítést szereztem. Fontos számomra, hogy a kezelés elejétől a végéig a páciensek segítségére lehetek, akár fogtechnikusként, akár szájhigiénikusként. Úgy gondolom, hogy a szaktudáson felül az őszinte segítségnyújtás, az empátia, a türelem és a hit az, amivel kötelességem hozzájárulni minden beteg gyógyulásához. Dr németh diána fogorvos university. Kiss Timi vagyok, fogászati asszisztens, dentálhigiénikus, fogtechnikus. Középiskolai tanulmányaimat a Kossuth Zsuzsa Egészségügyi Szakközépiskolában végeztem, majd 1997-ben fogtechnikusi végzettséget szereztem. Ebben a szakmában közel 10 évig dolgoztam. Három gyermekem születése után úgy gondoltam, kipróbálnám magam a szakma más területein is, ahol kapcsolatba kerülhetek a páciensekkel, így elvégeztem a fogászati asszisztensi és dentalhigiénikusi iskolát. A fogászati higiénikusi szakmát azért szeretem és érzem magaménak, mert itt ötvözhetem a fogtechnikához szükséges kézügyességet és a higiénikusi munkához szükséges empatikus, betegközpontú kommunikációt.
Ezt a páciens a fogorvos által meghatározott ideig viseli, legalább napi 20 órában (kb. 4 hét), majd egy következő lenyomat után újabb – már módosított – fóliát kell hordani. A kezelés ideje és a sínek száma függ a kezdeti rendellenesség mértékétől. A "clear aligner" előnye, hogy szinte láthatatlan, így az is nyugodtan választhatja, akinek nagyon fontos az esztétika. 2. MyClearBrace A fogszabályozás legújabb trendje elérkezett Magyarországra is. Nem kell többet ragasztott fogszabályozót hordania, mégis elérhető a szép mosoly, szabályos fogsor az Ön számára is. A MyClearBrace számítógéppel modellezett, és egy speciális 3D nyomtatási technológia segítségével előre elkészített átlátszó műanyag sínek (más néven ívek) sorozata, amelyek pontosan illeszkednek a fogsorra. Minden egyes darabon apró módosítások vannak az előzőhöz képest. Dr németh diána fogorvos in tampa. Ezek a módosítások mozgatják a fogakat a megfelelő helyre és irányba. A páciens a síneket a nap 20-22 órájában hordja, kivéve az étkezés és fogmosás idejét. Mivel a módosítások igen aprók, ezért a kezelés során jellemzően nincs fájdalom.
2018-ban hosszú távon az év triatlon-sportolója lett dr. Szentpéteri Diána. A 29 éves fogorvos tavasszal költözött Sopronba, azóta itt készül – rendkívül sikeresen. 3, 8 kilométer úszás, 180 kilométer biciklizés, majd 42 kilométer maratoni futás – azt gondolom, hogy egy átlagember számára külön-külön is óriási feladat bármelyik teljesítése. A nagyatádi eXtremeMan triatlonversenyen egymás után kell legyűrni ezeket a versenyszámokat az indulóknak. Dr. Szentpéteri Diána az idei megmérettetésen 9 óra 53 perc alatt teljesítette a távot, ezzel megnyerte a nők versenyét, így országos bajnok is lett. Az idei eredményei alapján pedig átvette a Magyar Triatlon Szövetség díját, ő a 2018-as év triatlonsportolója hosszú távon. – 10 évesen kezdtem karatézni, 13 évig űztem ezt a sportot – meséli Dia. - Fogszabályozás, láthatatlan fogszabályozó, esztétikai fogászat, fogszabályzás Budapest. – Az egyetemen kipróbáltam más küzdősportokat, a spinninget, illetve elkezdtem úszni, majd futni. Az első komolyabb sikeremet ebben a sportágban 2012-ben értem el, amikor megnyertem a Kékes csúcsfutást.
Fontos szempont volt, hogy milyenek a környezeti adottságok, illetve van-e uszoda. – Nagyon szeretem az itteni dombokat, a soproni erdőt, itt hatékonyabban lehet a biciklis futamra készülni – zárja a triatlonos. Dr németh diána fogorvos center. – Az emberek, úgy érzem, befogadtak, a sportolók nagyon közvetlenek. Általában heti hat nap edzek, de gyakran előfordul, hogy naponta mind a három sportból van edzés. Persze ezt nem egyszerű összeegyeztetni a munkával, de nekem nagyon sokat ad a sport, rengeteg fantasztikus embert megismertem a triatlon által, akikre felnézek. És az a tudat, hogy én is példát mutathatok másoknak, segít a nehezebb napokon!
Kisgyermekes anyaként a gyermekekkel is könnyen megtalálom a közös hangot. Fontos számomra, hogy megismerjem és elérhetővé tegyem pácienseim számára a korszerű technikákat és eljárásokat, ezért rendszeres résztvevője vagyok szakmai továbbképzéseknek, előadásoknak. Vighné Csomós Barbara vagyok, fogászati szakasszisztens, dentál higiénikus, fogtechnikus. Gyermekkorom óta kórházban szerettem volna dolgozni, így 1992-ben egészségügyi szakközépiskolában érettségiztem. Több szakterület megismerése után döntöttem a fogászat mellett. Első lépésként fogtechnikusi végzettséget szereztem 1997-ben Budapesten. Tanulóéveimet egy fogorvosi rendelő praxislaborjában töltöttem, nem "csak" az orvosok által küldött lenyomatok és munkalapok kerültek az asztalomra, hanem közvetlen kapcsolatba kerültem a páciensekkel. 1998-ban saját Eötvös utcai fogtechnikai laboromban folytattam munkámat és továbbra is próbáltam maximálisan kielégíteni a fogorvosok és a páciensek igényeit. Rövid idő alatt teljesen bebizonyosodott számomra, hogy tökéletes fogmű elkészülésének feltétele a páciens, a fogorvos és a fogtechnikus szoros, személyes kapcsolata.
Úgy véled, azon kevesek közé tartozol, aki tudja, hogyan hat a CBD olaj a testre, nem ülsz fel semmilyen tévhitnek, és tudod, hogy milyen jótékony hatással bír a CBD olaj a szervezetre, de mégsem tudnád megmondani, hogyan hat az MCT olaj a szervezetre? Nyugalom, semmi vész, már így is jóval többet tudsz, mint az emberek döntő többsége, de azért ne dőlj hátra! A CBD olajhoz szorosan kapcsolódik az MCT olaj, amely szintén hasonló hatással van az emberekre, csak egy kicsit kíméletesebb módon! A titok a vivőanyagban rejlik: míg a CBD olaj egy elég erőteljes koncentrátuma a kendermagolajnak, addig az MCT olaj kókusz- és / vagy pálmazsírral hígított verziója, így annak is tökéletes megoldás, akinek a gyomra érzékeny a zsírokra. Hogyan hat az MCT olaj a szervezetre? Először is fontos tudni, hogy a kókuszolaj alapvetően a leggyakoribb forrása, melyet a testépítők, a sportolók, valamint a fogyni vágyók előszeretettel ki is használnak. Hogy miért? Mert ez egy közepes hosszúságú zsírsavlánc, amit a szervezet nagyon jól hasznosít, jobban, mint a rövidebbeket vagy akár a hosszabakat.
Az MCT olajnak kiváló minőségű, C8 és C10 tartalmú MCT olajnak kell lennie. A kókuszolaj különféle esszenciális zsírsavakat is kiegészít, és magas szintű energia-telítettséghez vezet. MCT olajjal a mentális erőnlét és a nagyobb koncentráció érdekében Az anyagcsere az MCT-k segítségével gyorsan és egyszerűen előállítja a kis energiaépítő elemeket, a ketonokat. A glükóz (a cukor bomlásterméke) mellett ezek az építőelemek az egyetlen olyan anyag, amely képes átjutni a vér-agy gáton. A ketonok szintén a testen keresztül szállulnak a véren keresztül, és teljes lendületbe hozzák az energiaközpontokat (mitokondriumokat). Az MCT-k stabilizálják a vércukorszintet is. Mindenki ismeri az energia lyukakat egy nap folyamán, amelyek vagy álmos alkonyi állapotba csúsznak, vagy a kávéfőzőhöz vezetnek. Az MCT olaj bevitele állandó koncentrációt és energiaszintet eredményez. Támogassa az egészséges fogyást és a ketogén étrendet Ha alacsony szénhidráttartalmú étrendet, azaz alacsony szénhidráttartalmú étrendet vagy éppen ketogén étrendet folytat, akkor a jó minőségű, legalább 70% -os C10-tartalmú, jó minőségű MCT-olaj a megfelelő választás.
Ha tehát követjük a trendet, és még a kávénkba is MCT olajat rakunk, avval csak feleslegesen növeljük meg a napi kalóriabevitelünket. Gyomorproblémák esetén is nyugodtan fogyasztható Ha gyomorproblémáink vannak, vagy valamely zsírban oldódó vitaminból (például D-vitamin) szenvedünk hiányt, valószínűleg orvosunk is ajánlani fogja számunkra az MCT olaj fogyasztását. Emésztése kevesebb enzimet és gyengébb epekiválasztást igényel, mint a többi zsíré. Neurológiai betegségeknél jótékony hatása lehet Az MCT olaj kulcsszerepet kaphat olyan neurológiai problémák esetén, mint az epilepszia vagy más rohammal járó betegségek. Azonban még nem szüleletett elegendő kutatás a témában ahhoz, hogy egyenesen gyógyírként emlegessük. AZ MCT olaj egy része, a kókuszolaj pedig megelőzheti, sőt akár gyógyíthatja is az Alzheimer-kórt, amely során az agysejtek, a neuronok nem funkcionálnak és fő energiaforrásunk, a glukóz nehezen jut el az agyig. A feltételezések szerint az MCT olaj ez esetben kiváló alternatíva lehet az energia biztosítására.
5. 090 Ft GAL Prémium MCT Olaj – Ghee-kivonattal és természetes tokoferolokkal A közepes láncú zsírsavak emésztéséhez nem kell epesav, így gyorsabban adnak energiát, méghozzá ún. ketontestek formájában az agy számára is. 3 féle ilyen zsírsav ismert, amelyek közül a kapril- és a kaprinsav szolgáltatja a legtöbb ketontestet, míg a laurinsav kevesebbet. Termékünk ezért csak kapril- és kaprinsavat tartalmaz. A kókuszzsír főleg laurinsavat tartalmaz, míg a teavaj/ghee inkább a másik kettőből tartalmaz többet arányaiban. Termékünkbe az RSPO minősítésű (fenntartható gazdaságból származó, "orangután-barát") pálmaolaj-kivonatból előállított MCT-olaj mellé ghee-kivonatot is tettünk a jobb eredmény és íz érdekében. Tejérzékenyek is fogyaszthatják (tejfehérje- és laktózmentes). Fogyasztási javaslat: Magában, salátára, kakaóba, reggeli kávéba is remek. Ételeinkre is tehetünk, de ne süssünk benne! Egyszerre 10ml-t fogyasszunk csak, eleinte még kevesebbet, amíg hozzászokunk, különben hasmenést okozhat!
Gyors energiát biztosít A hosszú láncolatú trigliceridekkel összehasonlítva tehát sokkal hatékonyabban szívódik fel és emésztődik meg. Emiatt a bevitt MCT olajat szervezetünk energiaforrásként használja fel. Ezt a tulajdonságát az atléták is előszeretettel használják ki magas intenzitású edzéseik során. A kutatások is alátámasztották, hogy kirobbanó energiát szolgáltat, miközben felpörgeti az anyagcserét is. Kardió edzések előtt egy-fél órával fogyasztva tehát kiváló, azonban egyelőre úgy tűnik, hogy az erőnléti edzéseknél egyáltalán nem vehetjük hasznát. Fogyaszt A kutatások eredményei szerint növeli a jóllakottságérzetért felelős hormonok szintjét, csökkenti a testsúlyt és a hasi zsírt, miközben felturbózza az anyagcserét. Természetesen fogyókúra esetén ez sem csodaszer, a résztvevők átlagosan csupán fél kilót fogytak az MCT olaj fogyasztásával, amelynek 1 grammja 8, 25 kalóriát tartalmaz, míg ugyanennyi fehérje és a szénhidrát 4 kalóriát. Nem éri meg tehát jelentősen megemelnünk vele a zsírbevitelünket, hiszen túlzott fogyasztásával akár hízhatunk is.
A legfontosabb különbség, hogy a kókuszolaj kaprilsavat, kaprinsavat, kapronsavat, laurinsavat és egyéb zsírokat is tartalmaz, az MCT olaj viszont nem tartalmaz más típusú zsírokat, kizárólag MCT-ket, leggyakrabban értékes kaprilsavat és kaprinsavat. Az MCT-k elsősorban a tejtermékekben (legjobb forrásai a vaj és a kecskesajt) és a feldolgozatlan élelmiszerekben találhatók meg, a szükséges mennyiséget ételeinkből vagy étrend kiegészítők – például kapszulák – formájában vehetjük magunkhoz. Az MCT akkor is bátran fogyasztható, ha a gyomrunk érzékenyebb a más típusú zsírokra. Fontos azonban tudni, hogy ha nem táplálékkiegészítő, hanem olaj formájában visszük be, javasolt kis mennyiséggel kezdeni, és növekvő adagokban, fokozatosan kikísérletezni a számunkra egészséges mennyiséget. A kelleténél nagyobb bevitel – különösen az első napokban – hasmenést, hányingert okozhat. Amennyiben elsődleges célunk a fogyás, zsírégetés, javasolt az MCT olajat tisztán fogyasztani. Az olyan élelmiszerek fogyasztása, amelyek az MCT mellett más típusú zsírokat is tartalmaznak – például laurinsavat – lassíthatja az MCT gyors hasznosulási folyamatát.