km Listázva: 2022. 29.
Autós mélyláda 2 15 000 Ft Autóhifi, autónavigáció tegnap, 13:42 Győr-Moson-Sopron, Egyed Szállítással is kérheted Genius 6000 mélyláda 3 15 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal tegnap, 09:47 Hajdú-Bihar, Debrecen Mélyláda+erősítő 2 55 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal tegnap, 09:27 Borsod-Abaúj-Zemplén, Boldva Üzleti Elado melylada es erösitő 3 15 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal tegnap, 08:48 Zala, Cserszegtomaj Eladó mélyláda 3 123 Ft Autóhifi, autónavigáció tegnap, 06:38 Borsod-Abaúj-Zemplén, Ózd Onkyo aktív mélyláda! 5 25 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal ápr 6., 17:53 Tolna, Sárszentlőrinc Philips aktív mélyláda 4 11 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal ápr 6., 10:37 Szabolcs-Szatmár-Bereg, Nyíregyháza Mélyláda SAL BS 10/A 3 20 900 Ft Autóhifi, autónavigáció ápr 5., 21:46 Budapest, XVII. kerület Melylada erősítő 3 10 000 Ft Házimozi rendszer, erősítő, hangfal ápr 5., 13:47 Szabolcs-Szatmár-Bereg, Nyírmada
Csak aukciók Csak fixáras termékek Az elmúlt órában indultak A következő lejárók A termék külföldről érkezik: 3 2 4 Bose mélynyomó Állapot: használt Termék helye: Bács-Kiskun megye Hirdetés vége: 2022/04/10 18:04:44 8 10 Házimozi mélyláda Csongrád-Csanád megye Hirdetés vége: 2022/04/12 19:44:35 1 PASSZIV MÉLYLÁDA ELADÓ. Szabolcs-Szatmár-Bereg megye Hirdetés vége: 2022/04/10 21:15:49 Mélyláda Budapest Hirdetés vége: 2022/04/16 20:59:26 Mi a véleményed a keresésed találatairól? Autó mélyláda használt motor. Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka
Aztán majd ha lesz lóvém akkor lecserélem. Külön plussz 1 aksit is vennem kell hozzá? Ezt nem is tudtam. Köszi az infót. 7/9 anonim válasza: dehogy kell plusz az 5ös leírt az már gyakorlatilag egy értelmetlen szett, mert annyira feleslegsen erőndjuk ha az a cél hogy hangnyomás versenyre járj vele akkor ok! 30ból, meg ha ügyes vagy simán össze lehet rakni egy kezdő cuccot hasznalt dolgokból! 2015. 11:18 Hasznos számodra ez a válasz? 8/9 A kérdező kommentje: Na ennek örülök, igen pontosan az a cél, hogy 30ból legyen egy kezdő cucc. Autó mélyláda használt laptop. Köszi az infót:) 9/9 dirtboy válasza: na olyan rendszert te nem építesz mint az 5osé, legalább is ha rám hallgatsz 2 dld, viszonylag erős monoblokkal és szett nulla erősítővel, biztos csodás lehet a végeredmény. 15:03 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Audi a6 c5 mélyláda 1998-2004-ig -Bontott gyári használt alkatrészek. - Átvétel: Személyesen vagy postautánvétel. - További részletekért hívjon bizalommal hétvégén is. - Több éves szakmai tapasztalat. - Alkatrészekre beépítési garancia adott. Eladó új és használt Melylada - Jófogás Autó. Árak és az alkatrészek megléte felől érdeklődni Telefonon valamint E-mail-en szíveskedjenek! Ha nem vagyok elérhető kérem írjon üzenet. A változtatás és tévedés jogát fenntartjuk!
ő nagy hifis, ért is hozzá! Szerintem fog írni neked! 2015. febr. 4. 18:36 Hasznos számodra ez a válasz? 3/9 dirtboy válasza: 30ból más nem is nagyon jöhet szóba mint használt termék. írj privátba aztán megtudjuk tárgyalni a részletkérdéseket és a napokban nézhetek is erőt és mélyet. Mélyláda - Autó - motor és alkatrész - árak, akciók, vásárlás olcsón - Vatera.hu. 2015. 19:14 Hasznos számodra ez a válasz? 4/9 A kérdező kommentje: Írtam is, köszi a gyors választ. 5/9 anonim válasza: 30 az elég gyér ne haragudj, persze, nem tudom, h mennyire szeretnél durvát. 30 bol, kb 1 gyengebb erősitő, vmi jobb lada, kabel talan kijön. nekem a kábel volt, 13 akksi már nem emléxem, de 225 Ah kamion akksi épp be fert a potkerek helyére talán 60-70K? 1100 W @ 1 Ohm monoblock kézalol osztrákbol 25K amugy 50-60 lett volna 2db DLD 55K talán fejegyseg, nem tudom, tartozasba jött vmi dvd s szerelés is ppénz lenne, de azt magam csinaltam a benti hangaszórók cseréje, azok nem kaptak lusz erősitőt bár ez szólt mint az atom, de borsos ára volt:) 2015. 5. 02:27 Hasznos számodra ez a válasz? 6/9 A kérdező kommentje: Igen el tudom képzelni milyen hangzás lehet ott:D nekem is ez a terv, de szépen apránként akarom elkezdeni, nekem bőven megteszi először egy gyengébb szett, lényeg, hogy szépen szóljon és legyen azért basszus is.
Figyelt kérdés Sziasztok. Nem értek kb. semennyire az autóhifikhez. Van egy Pioneer MVH-160ui fejegységem, 4X50W-os. Ennyit tudok. Kérdésem az lenne, hogy milyen hangszórókat, mélyládát/szubcsövet, erősítőt vegyek? Kérem csak az írjon aki ért hozzá és tud nekem ajánlani egy komplett szettet. Mi a különbség a 2 utas 4 utas, stb erősítők között? Olvastam olyat, hogy nem szabad a Wattokat nézni mert kamuk is lehetnek, nekem az a lényeg, hogy szépen, tisztán szóljon és ha felcsavarom akkor legyen jó basszus is de nem kell kétmillióért, max 30. 000 Ft-ot költenék a mélyládára és az erősítőre, természetesen használtan venném, mert ennyiért zsír újat biztos nem találok, a hangszórókat külön venném, meg most van benne ami lehet marad egyenlőre. Nem a márkákra megyek, hanem, hogy szépen szóljon. Tanácsokat és felvilágosítást kérnék a témában. Milyen autó erősítőt és mélyládát vegyek?. Köszönöm előre is. 1/9 A kérdező kommentje: Ja és még annyi, hogy mikre kell figyelnem, ha veszek egy erősítőt vagy mélyládát? Mik a fontos szempontok? 2/9 anonim válasza: dirtyboy fog tudni segíteni!
Ezek a magas fehérjetartalmú zöldségek bizonyítják, hogy nem kell állati termékeket fogyasztania ahhoz, hogy elegendő fehérjét kapjon. A növényi eredetű fehérje egyéb forrásai a hüvelyesek, a szemek, a diófélék, a magvak és a szójafehérje.
A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a spenótfogyasztás képes szabályozni a vérnyomást. 6. Főtt zöld spárga A főtt spárga egyike a sok fehérjében gazdag zöldségnek. A spárga elkészítésének számos módja van, de a leggyakoribb módszerek között szerepel a pörkölés, a pirítás és a grillezés. Az USDA jelentése szerint a főtt zöld spárga a következő fehérjét tartalmazza: 4, 3 gramm / 1 csésze 2, 4 gramm / 100 gramm 21, 8 gramm / 200 kalória adag A spárga szintén jó rost- és K-vitamin-forrás. A fehér spárga is versenyző lehet, bár a zöld spárga valamivel magasabb fehérje-tartalommal rendelkezik. 7. Párolt kelbimbó A kelbimbó ijesztő zöld zöldség lehet a gyerekeknek, de ez a magas fehérjetartalmú zöldség egészséges és ízletes köretet eredményez pároláskor. Az USDA szerint a kelbimbó a következő mennyiségű fehérjét tartalmazza: 4 gramm / 1 csésze 2, 6 gramm / 100 gramm 14, 2 gramm / 200 kalória adag A magas fehérjetartalmú zöldségek mellett a kelbimbó kiváló vasforrás. A vegánság egyik hátránya a vashiány fokozott kockázata.
3. Csemegekukorica a csutkán A kukorica vagy a kukorica az egész világ kultúrájának alapvető étele. Néhány ember allergiás a kukoricára, de aki nem, kamatoztathatja a kukorica fehérjetartalmát. Az USDA jelentése szerint a kukorica a következő fehérjét tartalmazza: 3, 5 gramm / 1 közepes fül 3, 4 gramm / 100 gramm 7, 1 gramm / 200 kalória adag Azok számára, akik szeretnének hízni, a kukorica igazodhat az Ön céljaihoz. 2015-ben megjelent, 2015. szeptemberi tanulmányban PLOS Medicine kutatók azt találták, hogy a megnövekedett kukoricabevitel hozzájárul a súlygyarapodáshoz. A kutatók hozzájárulnak a keményítőtartalmú zöldségek, például a kukorica magasabb glikémiás terheléséhez (GL). 4. Főtt zöldborsó A fagyasztott borsó nem csak a sérült térd vagy a fekete szem jegesítésére szolgál. Miután eljutott a fagyasztójának hátuljában lévő borsózsák főzéséhez, egy lépéssel közelebb kerül több fehérjetartalmú zöldség fogyasztásához. Valójában a főtt zöldborsó tele van fehérjével, amint azt az USDA megerősítette: 8, 6 gramm / 1 csésze 5, 4 gramm / 100 gramm 12, 8 gramm / 200 kalória adag A magas fehérjetartalmú zöldségfélék, például a zöldborsó fogyasztása további előnyökkel jár magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalmuk miatt.
A fehérjék nélkülözhetetlen tápanyagok, amelyeket az emberi test a szövetek építéséhez és javításához használ fel. Sokan még ma is úgy hiszik, hogy a "jó minőségű" fehérjék forrása csak állati eredetű táplálék lehet, pedig ez tévedés. Számos kiváló növényi fehérjeforrás is létezik. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a következő 9 magas fehérjetartalmú zöldség! 1. Vízitorma A vízitorma, ahogyan neve is mutatja, vízben és a víz mellett nő. Egy csésze (34 gramm) felvágott vízitormában 0, 8 gramm fehérje van, valamint a napi ajánlott K-vitamin bevitel 100%-a. Emellett B-vitaminokat, kalciumot, mangánt, káliumot, A- és C-vitamint is tartalmaz. A vízitorma antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik és fenolok is találhatóak benne, melyek segíthetnek a rák megelőzésében. Fehérjetartalom: 100 gramm vízitorma 2, 3 gramm fehérjét tartalmaz. A teljes kalóriatartalom 50%-a fehérje. 2. Lucernacsíra A lucernacsíra alacsony kalóriatartalmú, de fehérjében gazdag zöldség. Egy csésze (33 gramm) 1, 3 gramm fehérjét biztosít, ezenkívül folátot, B-vitaminokat, vasat, foszfort, cinket, rezet, valamint K- és C-vitamint is tartalmaz.
14–32% -a veszít el, amikor zöldségeket sütnek, de a forráspont nem befolyásolja hátrányosan a zöldségek CoQ10-szintjét. Karfiol- és CoQ10-tartalom A nyers vagy főtt zöldségfélék, például a karfiol, fenntartják és növelik a test természetes CoQ10 készleteit. A hummus dip-szel táplált nyers karfiol növényi snack, amely magas Q10 koenzim-tartalommal rendelkezik. A "Kiegészítők vagy valódi ételek: melyik a legmegfelelőbb az öregedés hatásainak leküzdésére? " Című, 2009. júliusi cikkében. A szerző Sean Brenner elmagyarázza, hogy Sally Frautschy, az UCLA professzora és kutatója a gyümölcsöket és zöldségeket ajánlja az öregedésgátló táplálék legvalószínűbb forrásaiként. A 2009. évi UCLA idősödés-kutatási konferencián Frautschy és Zhaoping Li professzorok egyetértettek abban, hogy különféle zöldségek és gyümölcsök étkezése a legegészségesebb módja annak biztosítására, hogy a szervezet megfelelő szintű Q10 koenzimmel és más nélkülözhetetlen tápanyagokkal rendelkezzen. Hüvelyesek forrásai A hüvelyesek, amelyek változatosak, sokoldalúak és táplálkozók, a zöldség osztályba tartoznak, amely magában foglalja a babot, a borsót, a bizonyos dióféléket és a lencséket.
Fehérje (protein) nélkül nincs élet. Fontos, hogy minden egyes nap megfelelő mennyiségű fehérjét vigyél be a szervezetedbe, különben nem tud egészségesen működni. A fizikailag aktív egyének napi fehérjeszükséglete nagyobb, mint az átlagembereké – nőknek 1, 5-2 gramm / testsúly kg, férfiaknak 2-3 gramm / testsúly kg. Örökzöld tévhit az, hogy növényi forrásokból nem lehet hozzájutni elegendő mennyiségű és minőségű fehérjéhez. Pedig elég csak egy pillantást vetni a sok-sok vegetáriánus vagy akár szigorú vegán életmódot folytató emberre, sőt, élsportolóra, akik nem hogy egészségesen élnek, de fizikailag is a csúcson teljesítenek, és rögtön kiderül, a növényi táplálkozás bőven ellát fehérjével. A következőkben összegyűjtöttünk 20 olyan zöldséget, amiben kifejezetten sok a fehérje – ha ismersz valakit, aki kételkedne abban, hogy léteznek remek növényi fehérjeforrások, csak mutasd meg neki ezt a listát! Felhasznált irodalom:
Vegetáriánus egy útra, hogy lefogy? Nem unod a főtt tojást és sült csirke diéta? Ha igen, akkor meg kell tudni ezekről a 10 fehérjében gazdag zöldségeket, hogy érdemes hozzátéve, hogy a diéta. Ezek zöldségeket könnyen sehol, és nem vesz sok időt főzni. Nézze meg magad: 1. Borsó Borsó kiváló fehérjeforrás. Úgy is el lehet fogyasztani friss, fagyasztott, főtt, sült, stb Van néhány a legnagyobb mennyiségű fehérjét elérhető más zöldség. Ne félj, hogy dobd egy maroknyi őket a levesek, rizs, és finoman Saute őket olívaolajjal és az étkezést. 2. Spenót Népszerű, mint egy "szuper étel", spenót kiváló fehérjeforrás. Spenót tele van vitaminokkal, ásványi anyagok és antioxidánsok ami egy nagy élelmiszer fogyás. Akkor kissé irányítani őket olívaolaj más zöldségeket, dobd egy kevés apróra vágott leveleket be levesek élvezettel őket. 3. Kale Az egyik legjobb zöld színű zöldségek, kelkáposzta másik szuper élelmiszer fehérjében gazdag, valamint egyéb tápanyagokat. A legjobb az egészben az, kelkáposzta, akkor lehet enni őket viszont tetszik; főtt, és a tetején a levesek vagy rakott, dobta friss saláta, vagy kevert egy marék egy zöld turmix néhány módon lehet élvezni a kelkáposzta.