Főleg annak tükrében, hogy San Marino ellen se lehetett teljesen elégedett a szövetségi kapitány, ugyanis mérkőzés utáni nyilatkozatában finoman jelezte, hogy ami elég volt múlt csütörtökön, az Zabrzében vélhetően kevés lesz. Amit a játékosoktól kértünk, azokat többé-kevésbé megoldották, de a következő mérkőzésre gondolva nem vagyok teljesen nyugodt. Több csapattag nincs mérkőzésben, ez talán látszott is a pályán. Ha már Gera is pesszimista, akkor tényleg bajban lehet az U21-es csapatunk. Nem jó előjel, pláne, hogy a lengyelek jelenleg a harmadikok, de csak két ponttal vannak lemaradva Izrael mögött, akik Németországot fogadják, így a motivációjukkal aligha lesz probléma. A lengyeleknek nagyon fájhat az izraeliek elleni hazai pályás vereségük még a sorozat elejéről, de a csapat erejét mutatja, hogy többek között a németeket idegenben 4-0-ára tudták legyőzni. Mire fogadjunk? Egyáltalán nem játszik jó focit a magyar válogatott, ráadásul ha már Gera is pesszimistán nyilatkozik, akkor sok jóra aligha számíthatunk kedd délután. A tippünk, hogy a lengyelek behúzzák a találkozót, de mellécsapjuk, hogy legalább két gól születik a találkozón.
Marco Rossi maradt az utóbbi meccseken alkalmazott 3–4–3-as hadrendnél, igaz, a középpályosoknak eleinte sokkal többet kellett ügyelniük a védekezésre. Noha tartalékosak voltak, ez cseppet sem tűnt fel a házigazdáknál, egyik támadást vezették a másik után, helyzetüket ráadásul könnyítette, hogy a mieink futballját inkább a pontatlanság jellemezte. Magyarország lengyelország foi et lumière. Mivel mindez nagy játékkedvvel párosult hazai részről, Dibusz Dénes egy másodpercig sem élvezhette az egyébként lenyűgöző hangulatot. Az is igaz viszont, hogy bár akadt dolga bőven, nagy bravúrt nem kellett bemutatnia, mert ha helyzetbe is került valamelyik lengyel játékos, rendre akadt egy magyar, aki belelépett a lövésbe. Olvasd el a teljes cikket >>> forrás: Marco Rossi a válogatott vasárnapi sajtótájékoztatóján méltatta hétfői ellenfelünket. Elmondta, hogy a lengyelek nagyon komolyan fogják venni a vb-selejtező zárómérkőzését, hiszen ők úgy fognak játszani, mint ahogy mi tettük az utolsó találkozón a szurkolóink előtt. – A két csapatnak hasonlóak a szándékai a hétfői meccsel kapcsolatban.
Négy helyen változtatott a San Marino elleni kezdőcsapatom Marco Rossi, a magyar labdarúgó-válogatott szövetségi kapitánya a lengyelek elleni utolsó világbajnoki selejtezőre. Ez azt jelenti, hogy Botka Endre, Vécsei Bálint, Gazdag Dániel és Szoboszlai Dominik helyett Varsóban ezúttal Fiola Attila, Nagy Zsolt, Schäfer András és Varga Kevin lép pályára. Az év utolsó férfi A-válogatott találkozója következik! Nekik szavazott bizalmat Marco Rossi, így kezdhetnek Lengyelországban: ⤵️⤵️⤵️ #magyarok #csakegyutt #POLHUN — MLSZ (@MLSZhivatalos) November 15, 2021 Vb-selejtező, I csoport, 10. forduló Lengyelország–Magyarország Varsó, Nemzeti Stadion v. : Tiago Martins (portugál) Lengyelország: Szczesny – Dawidowicz, Kedziora, Bednarek, Puchacz – Cash, Linetty, Klich, Moder – Swiderski, Piatek. Magyarország: Dibusz – Fiola, Lang, Szalai Attila – Nego, Nagy Á., Schäfer, Nagy Zs., – Varga K., Szalai Ádám, Schön. Ahol a futball esze és szíve találkozik! Lengyelország - Magyarország Tippmix Tippek ✔ november 15. 20:45. Válogatott írások a legjobbaktól. Minden hónapban legalább 24 kiemelkedő színvonalú tartalom havi 990 forintért.
Poland szeretne hazai győzelemmel zárni a selejtezősorozatot A lengyel válogatott egyértelműen a 2022-es világbajnokságot tűzte ki célul. A kvalifikációs szakasz utolsó mérkőzése előtt egyértelmű a kiinduló helyzet: minden a rájátszás mérkőzéseire mutat. Ellenfelük, Magyarország viszont már kiesett. A Lengyelország-Magyarország mérkőzés előtt a fogadási oddsok szerint a házigazdák a mérkőzés esélyesei. Magyarország lengyelország foch.com. A lengyelek egyénileg jobbak, és a jobb selejtezőt játszották, ráadásul a hazai pálya előnye is egy olyan pont, amit figyelembe kell venni. Az Magyarország azonban legalábbis nagyon kellemetlen ellenfél lehet, ahogy azt több csapat is megtapasztalta a nyári Európa-bajnokságon. A varsói mérkőzés hétfőn este 20:45-kor kezdődik. Poland – Statisztikák és aktuális forma Pénteken a lengyel válogatott 4-1-re nyert Andorrában, és ezzel legalább a második helyet bebiztosította a selejtezőcsoportjában. Az első hely matematikailag még elérhető, de Lengyelország három ponttal és néhány góllal lemaradva Anglia mögött, a Háromoroszlánosok pedig a kirívóan esélytelen San Marino ellen lépnek pályára.
Remélem, ezt holnap sem rontom le. Szalai Attila szintén válaszolt az újságírók kérdéseire Varsóban: – Bár már nem juthatunk ki a vb-re, nagyon motivált a csapat és minden találkozót, így a holnapi, Lengyelország ellenit is nagyon fontos tétmérkőzésként kezelünk. Természetesen szeretnénk jó meccset játszani és szép eredményt elérni a sorozat zárómérkőzésén – fogalmazott a török Fenerbahce légiósa. – Ami engem illet, én remekül érzem magam. Szerencsére mióta elindult a bajnokság, rengeteg mérkőzésen léphettem pályára, ez rengeteget segít a pályafutásomban, hogy mind fizikálisan, mind fejben felkészült legyek. Az év utolsó férfi A-válogatott mérkőzése a varsói Nemzeti Stadionban, hétfőn 20. Lengyelország magyarország foci. 45-kor kezdődik és a portugál Tiago Martins vezeti majd. Segítői Pedro Almeida, Luis Campos illetve João Pinheiro (VAR) lesznek. forrás, fotó:
Az Európa-bajnokságon Németország és Franciaország ellen döntetlent értek el, és hasonló eredményt értek el Angliában a selejtezőben. Ugyanakkor az Albánia elleni két vereség is a mérlegre került, és az állandóság hiányát hangsúlyozza. Tehát nincsenek egyértelmű tendenciák. Magyarország négy gólt kapott a naptári évben, és ötször nem kapott gólt, de voltak olyan eredmények is, mint a Lengyelország elleni hazai 3:3 az első mérkőzésen. Különösen azért, mert ennek a mérkőzésnek nincs nagyobb jelentősége, a Lengyelország – Magyarország mérkőzés előtt az az értékelési tippünk, hogy az első mérkőzéshez hasonlóan 2, 5 gólnál több fog esni. WMagyarország várható felállása: Dibusz – Szalai, Lang, Balogh – Nego, Schäfer, Nagy, Fiola – Szoboszlai, Varga – Hahn Magyarország utolsó mérkőzései: 11/12 2021 – Magyarország 4 – 0 San Marino 10/12 2021 – Anglia 1 – 1 Magyarország 10/09 2021 – Magyarország 0 – 1 Albánia 09/08 2021 – Magyarország 2 – 1 Andorra 09/05 2021 – Albánia 1 – 0 Magyarország Lengyelország – Magyarország Közvetlen összehasonlítás / H2H-mérleg Az első mérkőzés 3-3-ra végződött, mint említettük, egyébként az elmúlt években nem volt párharc a két nemzet között.
A fizetési egyenlőtlenség leküzdése érdekében fogadd meg az alábbi tanácsokat: Kutass egy kicsit! Tudd meg, hogy mások (férfiak és nők egyaránt), azonos képzettséggel és hasonló pozícióban mennyit keresnek. Tanulj meg tárgyalni! Ha ismered az értékeidet, dolgoznod kell a képzettséged, a készségeid és az eredményeid tálalásán. Soha ne add áron alul magad! Soha ne mondj azonnal igent egy ajánlatra! Gondolj úgy a felkínált első számra, mint egy kezdeti ajánlatra, és folytasd a tárgyalásokat, ha úgy érzed, hogy keveset mondanak. Tudatosítsd magadban, hogy jogosult vagy emelést kérni! Hogyan legyél pozitív gondolatok. Ha olyan helyen dolgozol, ahol úgy érzed, hogy nem értékelnek eléggé, vagy ha kiderül, hogy egy munkatársadnak ugyanazért a munkáért többet fizetnek, ne félj emelést kérni. Legyél meggyőző, és járj el az első pont szerint: ismerd meg a hasonló munkakörben dolgozók fizetési tartományát a vállalaton belül és azon kívül. Beszélj arról, milyen pozitívumokkal járultál hozzá a cég sikereihez. Hívd fel a figyelmet minden olyan pozitív visszajelzésre, amelyet a csapattagjaidtól kaptál.
Aztán nézzük meg, hogy 5-10 negatív töltésű hír elolvasása/megnézése után ez az érték hogyan alakul. Általában ehhez a hangulatváltozáshoz egyéb dolgok is társulnak: megváltozik az észlelésünk is. Borúsabbnak látjuk az időjárást, kicsit sötétebbnek a szobát, ahol ülünk, kicsit kevésbé hisszük el, hogy sikerülni fog, amibe belefogtunk és így tovább. Az első lépés tehát, amit mindenki megtehet azért, hogy pozitívabban szemlélhesse a világot, az az, hogy tudatosan korlátozza azokat a negatív hatásokat, amelyeknek ki vagyunk téve, és amelyekre közvetlen ráhatásunk van. Például elhatározzuk, hogy nem olvasunk olyan oldalakat, ahol csak rémhírek vannak. Vagy letiltjuk a facebookon azokat az ismerőseinket, akik negatív tartalmakat osztanak meg, esetleg folyton csak panaszkodnak és kritizálnak másokat. Ne nézzünk olyasmit a tévében, amiben erőszak van. Hogyan legyél pozitív tulajdonságok. Az eredmény látványos lesz – már 2-3 hét után érezhető lesz egyfajta felszabadultság, könnyedség. Ezután folytassuk a gyomlálást a közvetlen környezetünkben.
Ez a viselkedésforma azonnal negatív gondolatokat ébreszt a többi emberben, azt fogják hinni, hogy téged nem érdekel, amit mondanak, és egyáltalán nem szórakoztató a közelükben lenni. Maradj a jelenben mások társaságában, s ne kezdd el a telefonodat nyomkodni, ehelyett inkább törekedj a mélyebb kapcsolatok kialakítására. Beszélgess, érdeklődj, s figyelj oda másokra. Bánj bőkezűen a bókokkal Nincs kellemetlenebb egy bóknál, ami nem szívből jön. Könnyű észrevenni, és roppant kellemetlen helyzetbe hozhatja a "feladót" és a "vevőt" egyaránt. A mások iránti őszinte megbecsülés, tisztelet és bizalom elnyerésének egyik módja ha valódi, szívből jövő bókokkal árasztod el az embereket. 10 tipp, hogy az otthon energiája pozitív legyen! - Napidoktor. Dicsérd meg az édesanyád főztjét, emeld ki, hogy miért volt különösen finom az étel. Kérdezd meg a barátnőd, hogy hol vette ezt a csinos blúzt, mert te is szeretnél ilyet magadnak. Fejezd ki a hálád a párodnak, amiért felhozta a csomagokat az autóból. A lényeg, hogy légy őszinte s bőkezű, a szívből jövő bókokat mindenki nagyra értékeli.
Tavaly, az év első napján 106 kg voltam, ma 70 kg. Hogy mi vezetett odáig, hogy az életem fenekestül felfordult? Elárulom, de kapaszkodjatok, mert az út nem lesz könnyű, de még csak egyszerű sem! Mint minden történet, az enyém is rendelkezik előzménnyel. Sosem voltam vékony gyerek, mindig is kilógtam a sorból. Tipikus duci kislány voltam, akinek idővel céljává vált, hogy lefogyjon. Mindent kipróbáltam. Lehetett az őrült fogyókúra, valami hirtelen ötlettől vezérelt sport, kipróbáltam. Hogyan legyél pozitív lista. Ahogyan az várható volt, sosem jártam hosszútávon sikerrel. Egészen a tavalyi évig. Végre eljutottam odáig, hogy tudatosan, magam miatt akartam lefogyni. Tudtam, az egészségem csak úgy állítható vissza, ha életmódot váltok. Jó pár hónapig bújtam az életmódváltásokról, tisztító kúrákról és tudatos létről szóló írásokat. Tényleg nagyon sokat olvastam, kutattam, rengeteg oktató videót néztem külföldi és magyar oldalakon egyaránt, sok Youtube-videót, podcastot hallgattam munka előtt, után, és nem utolsósorban sorra olvastam az érdekesebbnél érdekesebb könyveket.
Sokakban felvetődhet a kérdés, mi lehet a kulcs a fogyáshoz? Vajon mi az a Szent Grál, ami végre segít elérni a vágyott számokat a mérlegen? – teszi fel a kérdést Anett, aki a VOUS vendégszerzői felhívására küldte be írását. A következő sorokban Zadravecz Anett cikkét olvashatjátok. Nem, sajnos nem a számok átmatricázása lesz a válasz. De tovább megyek, még csak nem is egy szuper diéta, amit ha elkezdesz, csak úgy szaladnak a kilók! Hadd mutatkozzam be: Anett vagyok, 29 éves és a tavalyi évben pedig leadtam csaknem 40 kilót. Biztosan ismeritek azt az érzést, amikor már elegetek van mindenből, amikor semmi nem úgy alakul, ahogyan azt TI szeretnétek, itt fáj-ott fáj, vagy éppen folyton az a rohadt rossz kedvűség környékez meg... Egyszerűen nem érzitek magatokat kényelmesen a saját testetekben. Hogyan legyél jó pedagógus és boldog ember? - PPNP. Velem ez volt. Hosszas tépelődés után végre eldöntöttem, kattant a fejemben valami, és a kezembe vettem az irányítást. Egy sor egészségügyi panasszal a hátam mögött 2021. év januárjában elkezdtem változtatni.
Ha éppen tele a fejed a gondokkal, nem látod a kiutat a helyzetedből, épp leszúrt a főnököd, elvesztetted a munkád, nem tudod miből fizeted ki a hitelt vagy az albérletet, beteg vagy, fáj valamid, vagy ha éppen nem jönnek a kliensek és üres a naptárad, akkor nem olyan könnyű pozitívnak maradni. Mit tudsz tenni, hogy jobban és boldogabbnak érezd magad még a stresszes, nehéz időszakokban is? Hogyan legyek pozitív? (5565480. kérdés). 1. Mosolyogj! Ez a legegyszerűbb megoldás, amit minden helyzetben megtehetsz, még akkor is, ha tele a fejed a negatív gondolatokkal, és nincs hozzá kedved, hogy pozitívakká változtasd. Tudományosan bizonyított tény, hogy a testünk pontosan ugyanannyira hat a gondolkodásunkra és az agyunkra, mint amennyire a gondolkodásunk hat a testünk állapotára. Tehát, ha éppen olyan helyzetben vagy, amikor nincs kedved magaddal foglalkozni, jobb, boldogságot okozó gondolatokat keresni a fejedben, (vagy az Intuyching™ - SzuperTudatos Önfejlesztés™ táblázatrendszerrel átalakítani a helyzetedet), akkor kezdj el mosolyogni.