A kardió gépek között kicsit elhanyagolt eszköz az evezőpad, pedig nagyon hatékony. Az evezés mind a felső test izomzatát, mind pedig a láb izomzatát is erősen igénybe veszi.
Egészség 2020. április 03. A koronavírus miatti korlátozások következtében számtalan edzőterem is bezárt, ám az otthonlét alatt sem kell nélkülöznünk a mozgást. Összegyűjtöttünk pár hasznos felszerelést, amikkel a négy fal közt is karban tarthatjuk a testünket. Fitness Gépek otthoni használatra – avagy edzés a saját lakásunkban, mesterfokon – I. rész - Mánia fitness. A vészhelyzet kellős közepén a legtöbben ki sem mozdulnak otthonról – vagy maximum a sarki boltba futnak le kenyérutánpótlásért. Nincs mozi, színház, buli, és a szórakozóhelyek, edzőtermek legtöbbje is bezárt. A karantén idején eléggé korlátozottak a kikapcsolódási lehetőségek, ha viszont meguntad a Netflixet, az HBO Go-t, a társasjátékokat vagy egyszerűen csak formában szeretnéd tartani magad, akkor érdemes kialakítani otthon egy edzősarkot az alábbi eszközök valamelyikéből. Van egy jó hírünk is: sokat ezek közül most akciósan vehetsz meg a Hervisnél. Fotó: Hervis Kezdjük az alapoknál A hulahoppkarika és az ugrálókötél sosem megy ki a divatból, ráadásul mindkettő nagyon jól formálja a testet. Azt mondják, napi 10 perc hulahoppozás felér egy intenzív edzéssel, ez nem csoda, hiszen teljesen átmozgat: a derék- és a csípőformáláson túl a tartást is javítja, ugyanakkor erősíti a has- és hátizmokat is.
Gyártó: KLARFIT Modell: Ultimate Gym 9000 Leírás: A KLARFIT Ultimate Gym 9000 kondigép minden nap segítséget nyújt az izületkímélő otthoni edzésben. A robusztus felépítésű,... 211 490 Ft-tól 4 ajánlat Teljes edzés egy gépen! A Klarfit Strongbase erősítő gép egy csigás állomás, otthoni edzéshez, amely számos gyakorlat elvégzésre kínál lehetőséget. A három csiga lehetővé teszi az egész... 164 190 Ft-tól 2 ajánlat hirdetés Választhat egy mellkasi nyomás, csokornyakkendő vagy lábhajlítás modul típus közül. Ez a fitnesz torony vízszintes húzózsinórral, csúszásmentes lábtartóval és más alsó húzózsinórral... 129 990 Ft-tól Az Árukereső is megrendelhető Gyártó: KLARFIT Modell: The Mountain Leírás: A The Mountain sporteszköz a Klarfit társaságtól egy megbízható fitnesz állomás, mely Önt a mindennapi edzésben segíti. Szilárd fém... 90 590 Ft A Tytan 9 HMS fitnesz center stílusos megjelenése és csúcsteljesítménye által ideális választás azok számára, akik otthon szeretnék formába hozni magukat. Használatával több, mint... 255 900 Ft-tól Max.
Ahogy a 18-as kiadás is, a 18. 2-es kiadás is az Ubuntu – 2016. áprilisban megjelent – 16. 04-es hosszan támogatott (LTS) verziójára alapul. A Linux Mint támogatási modelljének megfelelően a VÉGLEGES verzió 2021-ig kap frissítési támogatást, így a hibajavítások öt évek keresztül lesznek elérhetők ehhez a rendszerhez. A Linux Mint 18. 2 "Sonya" kiadása a KDE Plasma 5. 8-as verzióját tartalmazza. Bevezetés a Linux használatába - Sikos László - Google Könyvek. Ennek a verziónak az újdonságai a következőek: További információ Megjelent a Linux Mint 18. 2 "Sonya" XFCE és KDE BÉTA kiadása tartalommal kapcsolatosan A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kami911 - 2022. feb. 09. 05:42 A KDE projekt bejelentette a KDE Plasma 5. 24 kiadását, amely a GNU/Linux disztribúciókhoz készült hatékony és modern asztali környezet következő LTS (Long-Term Support) darabja. Mivel ez egy hosszú távon támogatott (LTS) sorozat, a KDE Plasma 5. 24 a következő 18 hónapban pontkiadásokkal (más néven karbantartási frissítésekkel) lesz támogatva, amelyek további hibajavításokat hoznak, hogy az asztali környezet a lehető legstabilabb és legmegbízhatóbb legyen.
Beküldte kami911 - 2020. dec. 19. 10:29 Kiadások előtt elindulnak a találgatások, hogy mikor jelennek meg az új Linux Mint verziók. Az utóbbi időben az új kiadások (sajnos KDE nélkül) már ugyanazon napon jelentek meg az összes asztali környezethez. Ti mit tippeltek, mikor jelenik meg a Linux Mint 20. 1 különféle kiadásai? Melyek azok a funkciók, amiket legjobban vártok? Linux Mint "Ulyana" 20 Cinnamon, MATE és Xfce - 2020. június 27. Linux Mint "Tricia" 19. 3 Cinnamon, MATE és Xfce - 2019. december 18. Linux Mint "Tina" 19. 2 Cinnamon, MATE és Xfce - 2019. augusztus 2. Linux Mint "Tessa" 19. 1 Cinnamon, MATE és Xfce - 2018. december 19. Linux Mint Debian Edition 3 "Cindy" Cinnamon és MATE - 2018. augusztus 31. Linux Mint "Tara" 19 Cinnamon, MATE és Xfce - 2018. június 29. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 KDE és Xfce - 2017. december 15. Linux Mint "Sylvia" 18. 3 Cinnamon és MATE - 2017. november 27. Linux Mint "Sonya" 18. 2 Cinnamon, MATE, KDE és Xfce - 2017. július 2. Linux Mint "Serena" 18.
A történet magyarázata, hogy a Cinnamon és sok más asztali környezet alkalmazásainak vezérlőelemei és még sok más alkotórészük -a GIMP alkalmazás készítőinek a- GTK+ fejlesztői készletével készült és a Qt alkalmazásokat azok tervezőinek és karbantartóinak optimalizálni kell vagy legalábbis illik (il További információ Qt alkalmazások megjelenése nem KDE asztali környezet alatt tartalommal kapcsolatosan kimarite blogja 16 hozzászólás A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Beküldte kimarite - 2018. 10. 00:21 A panelen található Menü logót, gombot, ikont cserélheted ki az itt találhatóak valamelyikére. Készítő: Shawn Tilbury Az oldal alján, a 'Show More' feliratra kattinva, még több logót találsz. De hát,... tulajdonképpen ez a leírás egy példa, természetesen választhatsz másik ikont is, más forrásból. További információ A panel Menü logójának cseréje tartalommal kapcsolatosan kimarite blogja 1 hozzászólás A hozzászóláshoz regisztráció és bejelentkezés szükséges Oldalak