Répási Eszter vezető dietetikus A túrós amerikai palacsinta egy nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető desszert, mely a teljes kiőrlésű lisztnek köszönhetően hozzájárul a napi rostbevitelünkhöz. Kép forrás: Saját forrás Tálalás: 4 főre Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc hozzávalók 150 g teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt 2 db tojás 4 ek xilit fél db rúd vaníilia kikapart magja 100 ml 1, 5%-os tej 150 g sovány túró (krémes állagú) 1 ek sütőpor 1 ek étolaj elkészítés 1 A hozzávalókat kimérjük, majd az egészet összekeverjük. 2 A tésztát 20 percre hűtőszekrénybe tesszük és állni hagyjuk. 3 Egy teflon serpenyőben kevés olajat felmelegítünk. 4 Merőkanállal a serpenyőbe merjük a tésztát. 5 Mindkét oldalát aranybarnára sütjük a palacsintának. Allergének: Glutént tartalmaz Laktózt tartalmaz Tojást tartalmaz
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kovács Gáborné Szandi) Zabos-Túrós Lepény Reggeli Ötletként Zabos-túrós amerikai palacsinta Nagy Melinda Zabos-Túrós Lepénye édesen elkészítve Hozzávalók: 10 dkg zabpehely (zabpehely ITT! ) (Szafi Reform gluténmentes zabpehely ITT! ) 3 db tojás 12, 5 dkg túró 1 csipet só 1 csipet szódabikarbóna édesítő Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük, 10-15 percig állni hagyjuk, majd kókuszolajjal megspriccelt melegszendvicssütőben megsütjük, de akár palacsintasütőben is megsüthető. Nyomtasd ki a receptet egy kattintással MENJ BIZTOSRA! KATTINTS A KÉPRE A 10+1 SZABÁLY ELOLVASÁSÁHOZ! A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak! Post navigation
Biztos vagyok benne, hogy sokan egyetértünk abban, hogy a palacsintát nem lehet megunni, gyorsan elkészül, a legtöbbször édességként tálaljuk. Szakácsa válogatja, kerül-e a tésztába cukor, van, aki kihagyja, nehogy leragadjon tőle a massza. A legkedveltebb édes töltelékű palacsinták listáján előkelő helyet foglal el a nutellás, amelybe egy kis tejszínhab és banánkarika is kerül, de a sima kakaós is nagyon kedvelt, sőt, az áfonyalekváros is, azonban ne feledkezzünk meg sokak régi kedvencéről, a túrós palacsintáról sem. Az én kedvencem is a túrós, amely cukorral és tejszínhabbal krémesre keverve lesz igazán finom. Ne sajnáljuk belőle a tölteléket, ha amerikai palacsinta mellé szeretnénk fogyasztani, tálalásnál kanalazzuk a tetejére, de aki szeretné, kínálhat gyümölcsöket is a desszert mellé, illetve a krémbe is csempészhet egy kis mazsolát. Hozzávalók 6 személyre Palacsinta: 4 darab tojás 2 evőkanál cukor 1 csipet só 250 gramm liszt 500 milliliter tej 2 evőkanál olaj Töltelék: 250 gramm túró 200 milliliter habtejszín 4 evőkanál cukor 1 tasak vaníliás cukor Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 40 perc Elkészítés: A tojást tálba ütjük, a sóval és a cukorral összekeverjük, majd a lisztet is hozzáforgatjuk, végül a tej és az olaj is a masszába kerül.
Forró serpenyőbe (ha szükséges, enyhén olajozzuk ki) 1 merőkanál massza kerül, amit körbeforgatunk a serpenyőben, mindkét oldalán szép világosbarnára sütjük. Először a túrót a cukrokkal villa segítségével egybedolgozzuk, majd a tejszínnel krémesre keverjük. A tölteléket ízlésünknek megfelelően a palacsintatésztába töltjük. A maradék tölteléket hűtőben 1-2 napig tárolhatjuk, más sütiben is felhasználhatjuk.
, pub-6215625291739348, DIRECT, f08c47fec0942fa0 A drogériákban és boltokban már számos szépészeti eszköz és arcpakolás van a polcokon, melyekkel állításuk szerint eltüntethetjük a ráncainkat, fiatallá varázsolhatjuk a bőrünket. Ezt azonban nem mindenki engedheti meg magának. A már-már mikroszkopikus méretű kis tégelyeket horribilis áron árulják, melyek egy hónapnál tovább nem nagyon elegendő és a különböző arcterületekre (szem környéke, nyak, arc) külön termékeket akarnak ránk sózni. A jó hírem hölgyeim az, hogy a szépítő pakolásokat saját magunk is elkészíthetjük és a legjobb bennük az, hogy a saját bőrtípusunkhoz szabhatjuk az elkészítendő kencét. Arcpakolás házilag zsíros barre d'outils. Több félét is kipróbálhatunk és az alapján dönthetjük el melyiket szeretnénk használni. Plusz pontot jelent a házi pakolásnak, hogy nem tartalmaz semmiféle tartósító anyagot, így azok a bőrünkbe sem tudja felszívódni. A következőkben bemutatunk egy pár házilag elkészíthető pakolást, azt azért megemlíteném, ha valamelyik anyagtól viszketni kezd a bőrötök, azt csak simán hagyjátok ki a keverékből.
Sokan azt gondolják, bizonyos dolgoknak csak a konyhában a helyük, miközben az ott felhasznált alapanyagok nagy része fantasztikus hatással van a bőrre. Ezek általában nem csak belülről, kívülről is csodát tesznek, az élesztős arcpakolás például számos problémára gyógyírt jelenthet. A gyümölcsös, zöldséges házi készítésű kencék már megszokottá váltak, de bármilyen meglepő, az élesztő legalább olyan hatásos varázsszer. hirdetés Az élesztő csodát tesz a konyhában, nélküle számos sütemény és péktermék nem készülhetne el. Ezt a szuper alapanyagot az otthoni arcápolás során szintén fel lehet használni, a legtöbben nem is gondolnák, milyen hatással van a bőr állapotára. Mattítja, regenerálja a zsíros bőrt, a pattanásokkal éppúgy felveszi a harcot, ráadásul hozzájárul a sebek gyógyulásához. Bónuszként ez a zseniális pakolás a ráncokkal csakugyan elbánik, így minden korosztály számára ajánlott az elkészítése. Mélytisztító arcpakolás zsíros bőrre, filléres összetevővel: az élesztő csodásan mattít és regenerál - Retikül.hu. Az élesztős arcpakolás hatékony házi kence a zsíros bőr ellen Az élesztő nem szimpla konyhai alapanyag, a bőr legalább olyan hálás lesz érte, mint a sütőben púposodó kenyér.
Ha tele a hűtő, az nemcsak a hasunknak jó hír, hanem az arcunknak is. A benne található élelmiszerek ugyanis kiváló alapanyagként szolgálnak különböző arcmaszkokhoz. Avokádós arcpakolás száraz bőrre Keverjünk össze egy avokádót, két evőkanál natúr joghurtot, egy evőkanál olívaolajat és egy evőkanál mézet, és vigyük fel a masszát az arcbőrünkre. Ez a hidratáló pakolás remekül regenerál, hiszen az avokádóban található omega-zsírsavak és az olívaolaj segít helyreállítani a bőrt. Arcpakolások normál, száraz és zsíros bőrre. A méztől és a joghurttól pedig bőrünk rendkívül puhává és élettel telivé válik. Kb. 15 perc után alaposan mossuk le. Citromos arcpakolás fáradt bőrre Keverjük össze egy citrom levét két evőkanál cukorral és egy evőkanál olívaolajjal, majd az így kapott masszát vigyük fel az arcunkra. Üdévé, frissé és ragyogóvá válik ettől a keveréktől a bőrünk, ha lemosás előtt át is radírozzuk vele arcunkat. A cukor és a citromlé ugyanis eltávolítja az elhalt hámsejteket, az olívaolaj pedig rendkívül jól hidratálja a bőrt és egészségesebb kinézetet garantál.