Sózzuk, borsozzuk és jól összedolgozzuk a masszát. Serpenyőben kókuszolajat melegítünk és egy evőkanál segítségével halmokat rakunk bele a masszából, amit ellapítunk, és mindkét oldalán pirosra sütjük a zöldséges tallérokat. A lazacot a tócsnival kínáljuk. (Készíthetünk mellé pirított céklát is. ) A tócsni magában is, kókusztejföllel vagy kesu-tejföllel is finom. De nem paleozóknak sima tejföllel is bátran ajánlom. Serpenyőben Pirított Lazac Kapribogyó, Citromos | BoulderLocavore.com | Simple. Citromos lazac és édesburgonyás cukkinis tócsni – paleo 4. 00 / 5 ( 4 értékelés) Cimkék: 1 órás 4 főre Glutén mentes Laktóz mentes Normál
Szitáljuk a mártást a lazac felett. Díszítsük citromszeletekkel, majd azonnal tálaljuk. Táplálkozás Kalória: 354kcal | Szénhidrát: 0 | Fehérje: 33g | Zsír: 23g | Telített Zsír: 6 g | Koleszterin: 108mg | Nátrium: 241mg | Kálium: 833mg | Rost: 0 | Cukor: 0 | A-Vitamin: 245IU | C-Vitamin: 0., 2 mg | kalcium: 20 mg | vas: 1, 5 mg
Engedje le a tésztát, és tartson fenn körülbelül fél csésze főzővizet. Adja hozzá a spagettit, a cukorcsattanókat és a cukkinit a serpenyőbe, majd dobja át a spagetti víz (2. megjegyzés) és a citromlé jó csobbanásával. Osszuk el négy tál között, majd töltsük fel reszelt parmezánnal, frissen őrölt fekete borssal és egy kis citromhéjjal. Citromos ékekkel tálaljuk. ✎ Megjegyzések 1. megjegyzés: Győződjön meg arról, hogy a serpenyője elég nagy-e ahhoz, hogy elférjen benne a tészta és a cukkini, mivel mindez a végén össze van dobva. 2. megjegyzés: Ha azt akarja, hogy a tésztaétel kissé szósszabb legyen, adjon hozzá még egy tartalék tészta vizet és egy további evőkanál tejszínt. Sajnos ez az étkezés nem igazán elkészíthető előre, vagy fagyasztva. Lazac citromos-kesudiós szósszal recept. A táplálkozási információk ennek a receptnek az egyik adagjára vonatkoznak. Táplálkozás A: 710IUV C-vitamin: 25, 5 mg Kalcium: 99 mg Vas: 2, 8 mg Kulcsszavak az év bármely szakában, gyorsan és egyszerűen Kipróbálta ezt a receptet? Említse meg @KitchenSanctuary vagy címkét #KonyhaSanctuary!
Hozzávalók 4 személyre: 350 g SOÓS Spagetti tészta 2 evőkanál vaj 2 gerezd zúzott fokhagyma 1 dl száraz fehérbor 250g krémtejszín (creme fraiche) 1 citrom reszelt héja 30 g parmezán 100 g füstölt szeletelt lazac csíkokra vágva só, bors 4 marék rukkola Elkészítés: Egy serpenyőben hevítsük fel vajat, dobjuk rá a zúzott fokhagymát, 1-2 perc alatt pirítsuk át. Vigyázzunk, hogy ne égjen meg a fokhagyma, ha kell mérsékeljük a lángot. Öntsük hozzá a bort, forrlajuk további 1-2 percig, majd tegyük bele a krémtejszínt és lassú tűzön keverjük simára. reszeljük bele a citrom héját és 25 g parmezánt (a többit tegyük félre tálalásig). Sózzuk, borsozzuk, húzzuk le a tűzről. Közben a tésztát tegyük fel főni lobogó forró vízben. Ha kifőtt, szűrjük le. A serpenyőt tegyük vissza a tűzhelyre, adjuk hozzá a a csíkokra vágott lazacot (néhány csíkot tegyünk félre a tálaláshoz), majd adjuk hozzá a tésztát is és forgassuk bele a szószba Tálaláskor a tányérokban rakjunk a tésztára a lazaccsíkokból és 1-1 marékkel a friss rukkolából, reszeljünk rá még parmezánt is.
Ezt követi december 4. és 8. között a Miskolc-hét, melyen a színpadon megjelenik minden ami Miskolc, a MŰÚT irodalmi esttel kezdenek és Kisavas lemezbemutató koncerttel zárnak majd. A Helynekem programjai a hét végétől folyamatosan szerepelnek a programajánlójában. Tajthy Ákos fotó: Mocsári László Az értékeléshez be kell jelentekeznie.
Lásd: Helynekem, Miskolci, a térképen Útvonalakt ide Helynekem (Miskolci) tömegközlekedéssel A következő közlekedési vonalaknak van olyan szakasza, ami közel van ehhez: Helynekem Hogyan érhető el Helynekem a Autóbusz járattal? Kattintson a Autóbusz útvonalra, hogy lépésről lépésre tájékozódjon a térképekkel, a járat érkezési időkkel és a frissített menetrenddel.
Helynekem helyhez legközelebbi megállót vagy állomást keresed? Nézd meg az alábbi listát a legközelebbi megállókhoz amik az uticélod felé vezetnek. Villanyrendőr; Szemere Utca; Kazinczy Ferenc Utca; Centrum; Vörösmarty Mihály Utca; Petőfi Tér. Helynekem -hoz eljuthatsz Autóbusz vagy Villamos tömegközlekedési eszközök(kel). Ezek a vonalak és útvonalak azok amiknek megállójuk van a közelben. Autóbusz: 1, 20, 21, 4 Villamos: 1V Szeretnéd megnézni, hogy van-e egy másik útvonal amivel előbb odaérsz az úticélodhoz? A Moovit segít alternatív útvonalakat találni. Odett-Helynekem-Miskolc-2017. 02. 04. - YouTube. Keress könnyedén kezdő- és végpontokat az utazásodhoz amikor Helynekem felé tartasz a Moovit alkalmazásból illetve a weboldalról. Helynekem-hoz könnyen eljuttatunk, épp ezért több mint 930 millió felhasználó többek között Miskolci város felhasználói bíznak meg a legjobb tömegközlekedési alkalmazásban. A Moovit minden az egyben közlekedési alkalmazás ami segít neked megtalálni a legjobb elérhető busz és vonat indulási időpontjait. Helynekem, Miskolci Hogyan jutsz el tömegközlekedéssel a népszerű látnivalókhoz itt: Miskolc 110 sz.