Fókusz a célon A fentiekhez hasonló fontossággal bír az a gondolat, miszerint érdemes olyasmire koncentrálnunk, amelyeket kontrollálni tudunk. Ilyen például a fent már említett időkorlát a hírportálokon, de ide tartozik még az is, mivel töltjük szabadidőnket a vészterhes időkben. Hogyan ellenőrizhetem a vény lejártát? | allans.pl. A bizonytalanság leküzdésében segítségünkre lehet, ha olyan dolgokat helyezünk előtérbe, melyek által megélhetjük a kontroll érzését. Ilyen például a testmozgás, amely nem csak a kívánt ellenőrzés érzését hozza vissza, de a felszabaduló endorfin által csökkenti a szorongásunkat is. Vaskos szociális háló A gondolataink és érzéseink kifelé kommunikálása szintén elősegítheti a lelki békénk megőrzését. Társas érintkezésekben ugyanakkor igyekezzünk elkerülni a katasztrofizáló gondolatfolyamot, helyette próbáljunk asszertíven értekezni a bennünk zajló érzésekről úgy, hogy mindeközben ne feledkezzünk meg beszélgetőtársunkról sem! A baráti beszélgetések, s az általuk felfedezett újfajta perspektívák csökkenthetik a szorongást Kép forrása: Shutterstock/PuzzlePix Aktív részvétel Ha struccpolitikát folytatunk, és elzárkózunk a világ elől, az is teljesen rendben van, mint ahogy az is, ha valaki aktívan szeretne részt venni az események sűrűjében.
Az érzékszerveink ilyesfajta megdolgoztatása visszaránt minket a jelenbe. A tájékozódás hatalma és árnyoldala Az információs társadalom egyik rákfenéje a folyamatos online jelenlét. Noha a koronavírus-járvány alatt nagy hasznát vettük a különböző applikációknak, érdemes észben tartani, hogy a túlzott információ-fogyasztásnak is megvannak a maga hátulütői. Kattogó fogsor, állkapocsfájdalom: Így segíthet rajta a pár perces állkapocstorna - Mutatjuk, hogyan csináld. Így például a folyamatos információfolyam növelheti a stressz szintünket, pláne abban az esetben, ha valaki egyszerre több, különböző forrásból tájékozódik. A túlzott hírfogyasztás növelheti stressz szintünket Kép forrása: Shutterstock/PuzzlePix A szakemberek szerint érdemes kiválasztani néhány megbízható sajtóorgánumot, és az ő oldalukról tájékozódni a dezinformálódás elkerülése érdekében. Másik kritikus pont, hogy a hírek kényszeres frissítgetése hamis kontrollérzetet kelthet az olvasóban, így érdemes behatárolni a nap folyamán egy adott intervallumot, amikor megbízható forrásból informálódunk az eseményekről. Fontos kitétel még, hogy lehetőség szerint kerüljük a kommentek olvasgatását, hiszen az inkább árt, semmint használ megtépázott idegeinknek.
Gondoltad volna, hogy mindössze két ceruzára, valamint egy mérőszalagra van szükséged a pofonegyszerű művelethez? Ne hagyd, hogy a bizonytalanság eltántorítson Időnként minden nő eltöpreng rajta, hogy hatalmas és látványos stílusváltásba fog, s megszabadul hosszú, dús hajkoronájától. A rövid frizura számos nő szerint praktikusabb, sokkal jobban kiemeli a markáns arcéleket, egyesek szerint még fiatalít is, és akkor még nem is szóltunk, hogy nagy valószínűséggel a közvetlen környezet, az ismerősök, a baráti társaság is értékelni fogja benne az újdonságot és a merészséget. Nagyjából olyan ez, mint amikor egy férfi (ilyen-olyan okból) elhatározza, hogy kopaszra borotváltatja a fejét. E recept ellenőrzés bank. A legtöbbször valamilyen traumához, komoly vízválasztóhoz kötjük ezeket a sokszor váratlan és talán provokatív, de mindenképpen érdekes átalakulásokat, holott sokszor szó sincs ilyesmiről. Sokan egyszerűen csak megunják addigi hajviseletüket, s úgy érzik, adott életkörülményeikhez, életszakaszukhoz, korukhoz más fazon, más stílus jobban illeszkedik.
További információ és forrás: NEAK
A módszer a következő: tölts meg egy tálat hideg vízzel, majd egyesével tedd bele a tojásokat. Amelyik lent marad a tál alján, elfekszik, az egész biztosan friss, amelyik feljön a víz tetejére, az megromlott, amelyik pedig középen lebeg, vagy feldobja a fenekét, már nem friss, de fogyasztható. Utóbbit nyersen már ne használd, tehát például tiramisuba ne keverd, de sütve vagy főve nyugodtan eheted. A tojás megrázása Még egy fokkal egyszerűbb módszer, azonban kevésbé hoz biztos eredményt, mint a vizes technika. Ha régi a tojás, a fehérje veszít a nedvességtartalmából, a levegő pedig megnő benne. Ha megrázod, és úgy érzed, erősen lötyög, vagy hallod, hogy kotyogó hangja van, akkor már nagy eséllyel nem friss. E recept ellenőrzés 10. Feltörés után A sárgája és a fehérje összefolyik Ha szétválasztasz egy friss tojást, a sárgája szépen egyben marad, az alakja gömbölyded, a fehérje pedig körülöleli. Ha már romlott a tojás, akkor viszont a sárgája és a fehérje összefolyik. A harmadik lehetőség, hogy a sárgája lapos, a fehérje pedig zavaros, ekkor már régi, de hőkezelve még felhasználható.
Mire számíthatunk a tél leghidegebb és legszárazabb hónapjában? A januári csapadékösszeg országos átlaga mindössze 30 mm. Január, a tél leghidegebb és legszárazabb hónapja Nem véletlenül mondjuk ezt róla, hisz az egész hónapra vonatkozó átlaghőmérséklet a legalacsonyabb az évnek ebben a szakaszában. A január havi negatív hőmérsékleti rekordot Baján mérték, 1942. január 24-én, a hőmérő akkor -34. ITT A NAGY 3 HÓNAPOS TAVASZI időjárás ELŐREJELZÉS :Napra pontosan mutatjuk hány fok és milyen idő lesz 2022. ÁPRILISBAN, MÁJUSBAN ÉS JÚNIUSBAN:. 1°C-ot mutatott. Ez is rendkívül alacsony érték, ám az abszolút rekordot mégis egy februári nap tartja, hisz 1940 február 16-án -35. 0 °C-t mértek Miskolcon, Görömbölytapolcán (ami a mai Miskolctapolca 1950 előtti neve volt). Vannak természetesen az átlagtól jelentősen elütő évek pozitív irányban is, amikor a napi csúcshőmérséklet jelentősen meghaladja az ilyenkor szokások értékeket, ezek természetesen ritkábban fordulnak elő a havi átlaghoz közelebb eső értékeknél. A napi legmagasabb hőmérséklet, amit januárban mértek, kereken 20°C volt, ennyit mutatott a hőmérő 2002. január 29-én Mázán. 1. ábra – Hőmérsékleti klimatikus adatok Csapadékosságát tekintve ez az egyik legszárazabb hónapunk, hisz ilyenkor a havi csapadékösszeg országos átlaga mindössze 30.
Mezőnyék a honfoglaló Nyék törzsről kapta a nevét. Mezőnyék és Ládháza települések a honfoglalás körül jöhettek létre, elsőként 1270-ben és 1293-ban említik őket, bár Mezőnyéket ekkor még más néven – a több névváltozáson keresztülment falut a 14. századtól említik Mezőnyék néven. A történelem során mindkét település sok pusztulást látott – a tatár és a török többször felégette –, de mindig újra benépesültek. 1852-ig "nyéki puszta" néven ismeretes a hely. Ládháza neve a Lád személy- vagy nemzetségnévből ered. A névváltozások is annak a jelei lehetnek, hogy a falvakat a történelem során többször elpusztították. 1741 körül Miskolc város református családokkal telepítette be. 30 napos időjárás előrejelzés - Nyékládháza. Ezáltal gyors fejlődésnek indult. Mindkét falura a mezőgazdasági... (wikipedia)
2022. jan 17. 8:38 Időjárás / Fotó: Getty Images Az utolsó havazás február 15. vagy március 15. körül lehet, az első őszi havazás november 20. után várható – Dávid Mihály prognózisa szerint. Idén 50. alkalommal adta közre időjárás-előrejelző naptárát Dávid Mihály. A nyíregyházi nyugdíjas mérnök speciális számításokkal készíti el minden évben az előrejelzést. Nézzük, mi várható 2022-ben! Dávid Mihály előrejelzése szerint a január szokatlanul melegnek indul. A tavaszias időjárásnak egy hidegfront vet véget és január közepén téliesre fordul. Az előrejelzés szerint éjszaka kemény fagyokra lehet majd számítani, de napközben ritkán lesznek mínuszok. Január második felében ismét szokatlanul meleg lesz, majd a hónap végén, február elején ismét lehűlés várható. Február közepétől melegszik az idő, de márciusban kétszer is erős lehűlés várható: a hónap közepén havazás is lehet. A tavaszt csak az április hozza majd el - írja a Ripost. Aki hazai nyaralást tervez, legjobb, ha júliusra időzíti azt. 90 napos időjárás előrejelzés - Nyíregyháza. Áprilisban folyamatosan melegszik majd az idő, a hónap utolsó harmadában akár 25 fok is lehet napközben, nem várható sok csapadék.
A Pénzcentrumnak nyilatkozó szállodák arról számoltak be, hogy már most szinte teltház van... Sokan mondanak le az idei utazásról, hiszen épp csak véget ért a koronavírus, elkezdődött az orosz-ukrán háború. Többezer illegális stég van szerte a Balaton körül, amiknek a felszámolása több milliárd forintba kerülne, számol be a
79 Ft USD: 339. 29 Ft Skandináv lottó A sorsolás dátuma: 2022. március 2. A Skandináv lottó nyerőszámai a 9. héten emelkedő számsorrendben a következők: 14, 18, 19, 22, 23, 27, 35 Ezen a héten 1 telitalálat volt. 7-es találat: 1 db 6-os találat: 39 db 5-ös találat: 2338 db 4-es találat: 39577 db Befektetés, tőzsde OTP: 10120 Ft MOL: 2448 Ft RICHTER: 7250 Ft Országos középtávú előrejelzés 2022. 03. 04: Erőteljes nappali gomolyfelhő-képződés várható több-kevesebb napsütéssel. Helyenként hózápor, zápor előfordulhat Az északi, északkeleti szél megélénkül, a Nyugat-Dunántúlon meg is erősödik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -8 és -1, a legmagasabb nappali hőmérséklet 5 és 9 fok között alakul. KÖLTÖZNÉL, DE NINCS ELÉG PÉNZED? KERESS EGY OLCSÓ HITELT! A Pénzcentrum lakáshitel-kalkulátora szerint ma 15 millió forintot, 20 éves futamidőre, már 4, 73 százalékos THM-el, és havi 96 143 forintos törlesztővel fel lehet venni az UniCreditnél. De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 5, 49% a THM; a Budapest Banknál 5, 68%; a Sopron Banknál 5, 72%, a MagNet Banknál pedig 5, 73%; míg az Takarékbanknál 5, 78%-os THM-mel kalkulálhatunk.
7. ábra – Csapadék-előrejelzés január közepére A fenti animáció jól szemlélteti az időszak csapadékszegénységét, hisz a frontok és csapadékrendszereik zöme elkerülik hazánkat. Január 21. és 31. közötti időszak 8. ábra – Hidegfront érkezik január 21-én Ennek a "szárazabb" időszaknak vet majd véget a 21-e tájékán érkező hidegfront. A front mozgása lelassul felettünk, csapadékrendszere bőségesen öntözi hazánk nyugati vidékeit (ott akár a 20 mm-t is elérheti a lehulló csapadék), keleten viszont kevesebb esik, ott 1-5 mm közötti csapadékmennyiség valószínű (legalábbis a mai előrejelzések alapján). Az eső mellett ekkor már ismét több helyen várható ónos eső, havas eső és hó is. 9. ábra – Csapadék-előrejelzés a hónap utolsó harmadára A csapadékanimáción látható, hogy a 21-ei front átvonulása után 27-28-a környékén számíthatunk még nagyobb mennyiségű csapadékra, de mivel addigra már jelentősen visszaesik a nappali felmelegedés mértéke, ez nagy valószínűséggel havazás lesz, így a hónap végére országszerte vékonyabb-vastagabb hótakaró boríthatja a földeket.
Hosszú távú előrejelzés A modern műszerek és számítógépes elemzések ellenére, minél későbbi időpontra próbálunk időjárási előrejelzést készíteni, annál nagyobb a pontatlanság lehetősége. A fenti grafikon Debrecen 90 napos időjárás előrejelzését mutatja. A következő pár napra igen nagy valószínűséggel adható megbízható előrejelzés, de a rövid távú és a közép távú előrejelzések után a hosszú távú 90 napos időjárás előrejelzés esetében már meglehetősen nagy a bizonytalanság. A fent látható települések (Debrecen) szerinti 90 napos időjárás előrejelzés az elmúlt 100 év időjárási adatain, az aktuális számokon, előrejelzéseken és matematikai valószínűségszámításon alapulnak és egyfajta irányjelzőként szolgálhatnak a programok tervezésekor.