Kötés: Ragasztott ISBN: 9786155281235 Méret: 140 mm x 180 mm x 11 mm A szerzőről BAGDY EMŐKE művei Bagdy Emőke (Tiszafüred, 1941. augusztus 18. –) klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szupervízor, a pszichológiatudomány kandidátusa, 2010-től professor emerita. 1941-ben született Tiszafüreden, Bagdy István református lelkész és Fóris Julianna gyermekeként. Gyermekkorában többször költöztek. Miskolcon érettségizett a Vámos Ilonka, későbbi nevén Zrínyi Ilona Gimnáziumban. 1961-ben feleségül ment Császár Gyula orvoshoz, akitől 1969-ben születtek az ikergyermekei: Császár Zsolt és Császár Noémi. Érettségi után – származása miatt – nem folytathatott rögtön egyetemi tanulmányokat, ezért először gyógytornász képesítést szerzett a budapesti Gyógytornászképző Szakiskolában (1961). 1963-ban nyert felvételt az Eötvös Loránd Tudományegyetem BTK pszichológia szakára, ahol 1968-ban kapott diplomát. 1972-ben védte meg bölcsészdoktori disszertációját ("A szenzitivitás-paranoiditás Rorschach diagnosztikai skálája").
A lazítással, kikapcsolódással együtt járó tevékenységek ugyanis javítják a koncentrációt, a testtartást és az egyensúlyérzéket is. A kifejezetten ingergazdag környezetben felnövő gyerekeknek különösen nagy szükségük lenne a relaxációra, ezt a pszichológusok is megerősítik. Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus szerint minimálisan már heti egy óra is segíthetne, amikor a gyerekek az elengedett állapotban néhány percre csak önmagunkra figyelnek. A mai túlfeszített iskolarendszerben azonban nehezen jut idő arra, hogy a pedagógusok és a család fokozott figyelmet fordítson a testi és lelki egészség kapcsolatára. A pszichológusasszony úgy véli, hogy a kötelező óraelemek, amelyeket az alaptanterv tartalmaz, bombabiztosan megszilárdultak, kitöltik szinte a teljes tanórát, és csak kevés szabadmozgású idősáv marad. Ami a szemléletmódot illeti, egyetért a Magyar Diáksport Szövetséggel (MDSZ), akik az általuk kidolgozott alternatív testmozgásról szóló módszertani könyvekben a gyermeket, mint a személyiség egészét vették figyelembe, nemcsak a mozgást és izomzat fejlesztését. "
A tanórákba épített stresszkezelés könnyíthet a gyermekek szorongásán, ezért prof. Dr. Bagdy Emőke olyan újszerű módszerek alkalmazására bátorítja a testnevelőket, mint például a relaxáció. Szorongást csökkentő alternatív mozgásformákra lenne szükség a testnevelésórákon, hogy ezzel is csökkentsék a gyermekek mindennapi lelki terheit. A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy az iskolásokra nehezedő suli-stressz miatt már nem elég a hagyományos erősítés, szükség van a pedagógiai repertoár bővítésére. Prof. Bagdy Emőke ismert klinikai szakpszichológus szerint akár már heti egy órányi relaxáció is sokat jelenthet a túlterhelt környezetben, a jelenlegi iskolarendszer szerkezete azonban még nem elég rugalmas, és sajnos sokszor a szülők alaptalan félelmei is akadályozzák a diákok lelki egészségének megőrzését. Egyre több pedagógus és mentálhigiénés szakember hangsúlyozza, hogy a gyerekekre nehezedő nyomás csökkentéséhez szükség van olyan alternatív módszerek bevezetésére a tanórákon – köztük a testnevelés órán is – mint a relaxáció, a jóga gyakorlatok, vagy éppen a tánc és a kreatív mozgás.
Ajánló Elfáradtál? Feszült vagy? Nem tudsz elég jól koncentrálni? Nem megy a tanulás elég hatékonyan? Döcög az egészséged? Ideges tünetekkel bajlódsz? Neked készült ez a segítség! Tegyél próbát, miképpen tudod a rejtett belső erőket a szolgálatodba állítani! Tanuld meg felhasználni erőforrásaidat! Állj szóba a belvilággal, az érzelmi tudatoddal, amely bölcsebb, mint gondolnád. Csak a tapasztalatodban bízz! Mindent megtudsz, megismersz, ha kipróbálod az elmédben rejlő kincsek felhasználását. Jóleső ellazulást, megnyugvást, belső békét, örömteli belső utakat kívánok: Bagdy Emőke ٭ A kötet bevezet a relaxáció és a meditáció alapjaiba, hogy jobban értsük azt a csodálatos világot, amelybe a hangoskönyv segítségével belépünk. A CD-n hét, Bagdy Emőke által összeállított és vezetett relaxáció/meditáció szerepel mp3 formátumban. (Közülük négy audio formátumban is meghallgatható. ) A programok között akad stresszmentesítő mélyrelaxáció; koncentráció-fejlesztő meditáció; gyors, hatékony önellazítás; egészséggondozó meditáció és a teljesítményhelyzetekre felkészülést megerősítő relaxáció is.
Másrészt fontos lenne a szülők bevonásával országosan mintaórákat tartani, ahol személyesen is meggyőződhetnek arról, hogy a lazító, segítő alternatív módszerek a gyerekeink egészségét szolgálják. A Nemzeti Alaptanterv (NAT) Testnevelés és sport műveltségterület szakmai anyagában már három éve is szerepelt a relaxáció. Lapunknak akkor az Oktatáskutató és Fejlesztő Intézet (OFI) főigazgatója, Kaposi József azt mondta, mivel a NAT-ban meghatározott tartalmak kötelezőek, így a relaxáció is kötelező lesz minden iskolában, felmenő rendszerben. Már akkor fontosnak tartották, hogy a gyerekek elsajátítsák a különböző relaxációs gyakorlatokat, megtanulják a stresszkezelést, a feszültségek feloldását, az érzelemszabályozást, az agresszió megelőzését segítő relaxációs eljárásokat. Ha kommentelni, beszélgetni, vitatkozni szeretnél, vagy csak megosztanád a véleményedet másokkal, a Facebook-oldalán teheted meg. Ha bővebben olvasnál az okokról, itt találsz válaszokat.
Szövegük a könyvben nyomtatott formában is szerepel, azok számára, akik saját hangjukon szeretnék rögzíteni és hallgatni a gyakorlatokat.
Bemutatkozás Sziasztok! Ha minőséget, megbízhatóságot, korrekt és gyors kiszolgálást kerestek, ne menjetek sehova, mert jó helyen jártok! Tőlünk mindenki elégedetten távozik, több mint 500 visszatérő vásárlónk van, változatos termékkatalógusunknak köszönhetően szinte mindent megtalálhattok nálunk! Nem muszály azonnal felyest ugrani az ismeretlenbe, rendelj mintacsomagot minimális összegért, és győződj meg róla magad, hogy nálunk a vevő az első, és mindig is az lessz! Bio herbal rendelés . A 2016-os Jogszabályoknak megfelelően semmilyen tiltott anyagot nem forgalmazunk, szigorúan bevizsgált termékeket dobunk a piacra! 18 éven aluli személyeket nem szolgálunk ki! Termékeink emberi, és állati fogyasztásra nem alkalmasak, kizárólag technikai, és kutatási célokra! Nem rendeltetés szerű használatért felelősséget nem vállalunk! Gyerekektől távol tartandó! Mintacsomag ára 10000 Ft ami 1g cannabinoidot, 2fajta kristályt, 2fajta tablettát, és 1 gram füstölőt tartalmaz! Egy ember többször nem igényelhet mintacsomagot!
5 grammot és 0, 5gramm 2fajta kristályt, melynek ára postaköltséggel együtt 15. HerbálVarázs. 000, -Ft! Garantáljuk hogy a legjobb minőséget forgalmazzuk ami az online piacon most kapható! BLUEBERRY FÜSTÖLŐ (BRUTÁL SZAKÍTÓS) 3-9g 2000ft/gr 10-29g 1700ft/gr 30-49g 1300ft/gr 50-99g 1050ft/gr 100-249g 800ft/gr 250-499g 550ft/gr 500-999g 300ft/gr 1000g 180ft/gr CANNABIONID POR (1:70 KEVERÉSI ARÁNY) 1 - 3 gr 15000 Ft /gr 4 - 5 gr 13000 Ft / gr 6 - 8 gr 10500 Ft / gr 9 - 14 gr 8500 Ft / gr 15 - 19 gr 6000 Ft / gr 20 - 49 gr 4500 Ft / gr 50 - 99 gr 3000Ft / gr - 249 gr 2500 Ft / gr 250 - 499 gr 2100 Ft / gr ez fölött egyedi árak. RÓZSASZIN KRISTÁLY/FEHÉR KRISTÁLY (ADAGOLÁS 30-50MG) 15 - 19 gr 6000 Ft / gri SUPER MÁRIÓ TABLETTA 1 - 5 db 3000 Ft / db 6 - 10 db 2500 Ft / db 11 - 50 db 2200 Ft / db 51 - 100 db 1800 Ft / db 51 - 100 db 1400 Ft / db 101 - 250 db 1200 Ft / db 251 - 500 db 700 Ft / db 501 - 1000 db 350 Ft / db
Személyes átvételre nincs lehetőség! Bármilyen kérdésed van, kérjük, írj e-mailt: ( Kérjük, ellenőrizze a postaládájában a levélszemét ( spam) mappát is, mivel előfordulhat, hogy a visszaigazoló levél, válasz oda érkezik. )