T i Készítettétek Recept (A recept beküldője: Pusztai Gabriella) Paleo mákos süti recept Paleo mákos süti Nyomtasd ki a receptet egy kattintással MENJ BIZTOSRA! Paleo mákos süti mikróban. KATTINTS A KÉPRE A 10+1 SZABÁLY ELOLVASÁSÁHOZ! A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak! Post navigation
Kinek ajánlom? A paleoétrend kedvelőinek, de mindenki másnak, aki diétázik és aki nem. Finom kiadós és könnyű elkészíteni. Nem tartalmaz fehér cukrot, lisztet és tejterméket. Hozzávalók: 7 db egész tojás + 3 db tojás sárgája 8 dkg nyírfacukor (vagy egyéb édesítő) 4 közepes, édes alma 20 dkg darált mák 1 kávés kanál szódabikarbóna 50 dkg magozott meggy (fagyasztott is lehet) A tetejére: 3 tojásfehérje 5 dkg nyírfacukor Az almát megpucoljuk és lereszeljük, a meggyet kimagozzuk. Előmelegítjük a sütőt 180 fokosra (légkeverésen 170), és egy 27 centis kapcsos tortaformát kibélelünk sütőpapírral. Szétválasztjuk a tojásokat, három fehérjét félre teszünk. A maradék fehérjéket a nyírfacukorral kemény habbá verjük. Forgassuk bele a sárgákat, majd a mákot, a szódabikarbónát, a reszelt almát, végül a meggyet. Paleo mákos süti sütés nélkül. A masszát a formába öntjük és 30 percig sütjük. A 30 perc leteltével verjük kemény habbá a három tojásfehérjét a cukorral, (én saját befőzésű diétás fekete szederlekvárt tettem bele a cukor helyett), majd simítsuk el a sütin, egy kanál végével húzzunk bele csúcsokat.
FITTFAZÉK Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Paleo mákos süti - Ripost. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Az optimista jövőkép szerint egy nap - még ha manapság távolinak tűnik is - a rák szinte összes típusa kimutatható lehet akár már a legkorábbi stádiumban is egyetlen vérvizsgálat alapján, sajnos azonban ma még koránt sincs így. Ez a 3 dolog jelzi a vérképben a rákot: mást is jelenthet, de azért légy óvatos! - Egészség | Femina. Ennek ellenére szerepelhetnek olyan adatok a vérvizsgálat eredményét jelző leleten, amelyek - még ha az esetek nagyobb részében csak közvetetten is - jelezhetik daganatos betegségek jelenlétét. Bár megijedni nem kell, hiszen jellemzően más problémára is utalhatnak, a következő adatokra érdemes lehet ebből a szempontból is felfigyelni. Vérsejtsüllyedés, fehérvérsejtszám, CRP A vérsejtsüllyedés, melynek során a vér alakos elemeinek ülepedését vizsgálják egységnyi idő alatt egy speciális csőben, nem specifikus vizsgálat, az eltérés azonban, vagyis, ha a süllyedés felgyorsult, gyulladásos folyamatokra utalhat a szervezetben, de jelezheti emellett a vérszegénységet, nem utolsósorban pedig rosszindulatú daganat jelenlétét is. Daganatos megbetegedés esetén az érték jóval magasabb lehet a normál tartománynál - ideális esetben nem több 20 mm/h-nál -, ismét csak hangsúlyozni kell azonban, hogy önmagában a magas érték számos már problémát is jelezhet, ennek kiderítését mindenképpen az orvosra kell bízni.
Az emelkedett CRP értéknek több oka lehet: - fertőzés - autoimmun betegségek (például rheumatoid arthritisz) - daganatos elváltozás. Lényegében minden olyan folyamat, amikor az immunológiai folyamatokban résztvevő sejtek aktivizálódnak. Megfigyelték, hogy a magas CRP egyben a szívbetegségek kialakulásának fokozott kockázatát is jelzi. Se c reaktív proteine. Mennyi a normál CRP érték? Az eredmények kiértékelésénél ugyan mindig a vizsgálatot végző laboratórium referenciaértékei az irányadók, de általánosságban elmondható, hogy 10mg/l érték alatt tekintjük a C-reaktív fehérje szintét normális tartományon belül, efelett – akár az 1000mg/l-t is elérheti – magas CRP értékről beszélünk. Milyen tüneteket okoz? Valójában nem ez okozza a tüneteket, hanem az aktív gyulladásos folyamat, amelynek során a CRP is magas – a kiváltó októl függően. Krónikusan emelkedett C-reaktív protein mellett az alábbi panaszok jelentkezhetnek: - megmagyarázhatatlan kimerültség, erős fáradtságérzet - hőemelkedés - izomfájdalom, gyengeség és merevség - fejfájás - hányinger, emésztési zavarok - álmatlanság - akaratlan fogyás.
Gyulladás szinte bárhol felbukkanhat a szervezetben, szerteágazó, elhúzódó panaszokat, esetleg súlyos szövődményeket okozva. Mit mutat a CRP-érték? A CRP-szint (C-reaktív protein) egyszerű vérvétel útján, a vérszérumból mutatható ki, normál szintje esetén akut vagy krónikus gyulladás szinte kizárható – mondja dr. Sztancsik Ilona, a Budai Kardioközpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta. A CRP-fehérje gyulladás fennállása esetén termelődik a májban és segíti a szervezet nagy falósejtjeinek (egy, az immunrendszerünkhöz tartozó fehérvérsejt típusnak) munkáját a testidegen, illetve károsodott sejtek bekebelezésekor. Éppen ezért ha gyulladás van a szervezetben, rövid idő alatt akár több tízszeresére, százszorosára is emelkedhet a szintje, és ugyanilyen tempóban csökken is, ha a megszűnt a gyulladás. (Normál tartomány a nőkben: kevesebb, mint 4, 6 mg/l, férfiakban: kevesebb, mint 5, 2 mg/l. Se c reaktív protein diet. Az ettől való eltérést a különböző laborokban használt tesztek magyarázzák, mindig az adott labor referenciaértékei irányadók. )