Top receptek Blikk-összeállítás Fotó: Shutterstock A 40 napos böjt február e és március e között tart idén, s három fő részre oszthatjuk fel. Készüljön fel, eláruljuk mi vár önre, ha szeretne kicsit megtisztulni és úgy dönt, hogy részt vesz a böjtben. Ezeket látta már? Ez alatt a 22 nap alatt vegetáriánus étrend az előírt, ugyanis teljes testi és lelki megtisztulásunkhoz ez az első lépés. Miért lesz vegetáriánus valaki, és miért is jó ez? A böjt a test megtisztulásáról szól, a vegetarianizmus vagy a vegán életmódnak és táplálkozásnak pedig ez az egyik alapköve: az étel ugyanis a test kémiai konyhájának forrása, így amit megeszünk, az befolyásolja tudatosságunkat, érzelmeinket. A szigorúbb, vegán életmód szerint, ha valaki békében, boldogságban és szeretettel viszonyulva szeretne élni minden teremtmény iránt, az nem ehet húst, halat, kagylót, rákot, szárnyast vagy tojást. Március 3 és 5 között tehát eszerint éljünk. A negyven napos böjt szabályai Mi az a vegán? Nos, a válasz egyszerű: a vegán az, aki teljes mértékben, szó szerint veszi a vegetáriánus életformát.
-10 kg 6 hét alatt - Diéta Ha van rajtad néhány plusz kiló, de nem igazán békültél még ki a fogyókúra gondolatával, illetve eddig mindig sikerült egy-egy jónak tűnő indok segítségével elodáznod 40 napos diéta, a Dr. Shapiro-féle diétát neked találták ki! A táplálkozástudománnyal és súlyproblémákkal foglalkozó elismert orvos, Dr. Howard Shapiro immáron húsz éve sikeresen működő fogyókúrás programjának célja, hogy segítségével a fogyni vágyók fokozatosan, lépésről lépésre sajátítsák el, és építsék be étrendjükbe az egészséges táplálkozás alapelveit. A Shapiro-féle diéta az életmódprogrammá alakítható módszerek közé tartozik, így nem csak a kilók lefaragásában, de távoltartásukban is segíthet. A lényeg: fokozatosság és hatékonyság A harminc napos diéta lényege a csökkentett, napi kcal körüli kalória-bevitel, azonban ezt nem egyik napról a másikra, hanem szépen lassan, fokozatosan kell megvalósítanod, a kalóriában gazdag ételek egészségesebb, minőségi ételekre való lecserélésével. Az első héten az 40 napos diéta reggeli fogalmához kerülsz közelebb, a második héten az ebédeket kell lecserélned, a harmadikon a vacsorákat, a negyedik héten pedig a tízórai és uzsonna formájában fogyasztott nassolnivalók egészséges változatainak megismerésével elmondhatod majd magadról, hogy egész étrended gyökeresen átalakult, és a lehető legegészségesebb táplálkozási irányvonalat követed.
Ennek az időszaknak a középpontjában a bűnbánat, a megtisztulás, és az áldozatvállalás áll. Nézd mit tett velem az időszakos böjt - De vajon enni vagy nem enni a fontosabb? Nem véletlenül 40 nap, hiszen Jézus nyilvános életében végzett tevékenységeinek megkezdése előtt 40 napot böjtölt a pusztában, 40 napig tartott a vízözön, 40 évig vándorolt a zsidó nép a pusztában, 40 napot töltött és böjtölt Mózes a Sínai-hegyen mielőtt megkapta a Tízparancsolatot, Jónás próféta 40 napos kegyelemidőt hirdetett a bűnös városnak, Ninivének, akik aztán bűnbánatuk jeléül nyilvános böjtöt kezdtek. Annak ellenére, hogy egy egyházi ünnepről van szó, mára már azok is végigcsinálják, akik nem, vagy kevésbé vallásosak. Ennek oka a megtisztulni vágyás, a méregtelenítés, esetleg fogyás. Köztudott, hogy nem feltétlenül tesz jót szervezetünknek a gyakori húsfogyasztás, ezért egy évben legalább egyszer, hasznára válhat az embernek az ilyesfajta nélkülözés. Úgy tartják, hogy a böjt hatására megerősödik az immunrendszer, kiegyensúlyozottabbnak érezhetjük magunkat, bőrünk megtisztul.
Sajnos nem veszik észre, hogy saját félremagyarázott szabályaik miatt ful Több száz migráns próbált áttörni a lengyel-fehérorosz határon (Videók, képek) Nyitókép forrása: Twitter@Tadeusz Giczan via Hétfőn több száz illegális bevándorló próbált meg áttörni a lengyel-fehérorosz határon. Kuźnica, a lengyel határőrség jelentése szerint sokan közülük rendkívül agresszíven viselkedtek. A migránstömeg mögött fegyveres felfegyverzett fehérorosz katonák álltak. "Az áttörési…
Az akadályt a többi között az Egyesült Államok és Magyarország tapasztalatát felhasználva létesítik. Közlése szerint a mozgásérzékelőkkel és kamerákkal felszerelt, szögesdróttal is ellátott acélfal 5 méter magas lesz, és a határ 180 kilométeres szakaszán létesítik ott, ahol a Bug folyó nem képez természetes határt. A lengyel határőrség az év eleje óta több mint 30 ezer határsértési kísérletet észlelt a lengyel-fehérorosz határon, amelynek térségében szeptember óta rendkívüli állapot van érvényben. Szeptemberben 7, 7 ezer, októberben pedig közel 17, 3 ezer ilyen határsértést regisztráltak.
Étel is ital biztosítva volt, és bár kicsit hidegek az éjszakák, a helyi hatóságoktól nem kellett tartaniuk, és így teljesen zavartalanul tervezhették a Lengyelországba való betörés legújabb részleteit. Merthogy nem egyszer, vagy kétszer, hanem az elmúlt hetekben naponta több nagyon erős támadás érte a lengyel határrészt, egyben az EU keleti határszakaszát. Magyarország jelezte is már a konfliktus elején, hogy minden megtesz a kormány a nagyon jó kapcsolatokat ápoló Lengyelország megsegítésére.
A lengyel határőrség kedd délelőtt közölte: a kuznicai határátkelő fehérorosz oldaláról migránsok támadják a lengyel rendvédelmiseket. Kora délutáni órákban Stanislaw Zaryn, a lengyel titkosszolgálatokat felügyelő miniszter szóvivője a Twitter közösségi fiókján megírta: leállították a támadások első hullámát. Rendőrségi közlés szerint az ostrom több mint két órán át tartott. A lengyel nemzetvédelmi tárca szerint a külföldiek köveket, valamint a fehéroroszoktól kapott hanggránátokat dobáltak a lengyelek felé. A támadás "az elejétől a végéig" elő volt készítve - mondta el a térségbeli rendőrségi szóvivő, Tomasz Krupa, hozzátéve, hogy a legagresszívabb személyek arca el volt takarva, és zsákokba előkészített köveket szállítottak nekik folyamatosan, a hanggránát- és a kővetéshez pedig csúzliszerű tárgyakat is használtak. A lengyel hatóságok három sérültről számoltak be. Stanislaw Zaryn közlése szerint egy lengyel rendőr komoly fejsérülést szenvedett. Később a határőrség is közölte, hogy kórházba szállítottak egy tisztviselőnőt, akit kővel találtak el.
Akkor úgy fogalmazott, hogy "egy kanadai típusú, szereteten és elfogadáson alapuló társadalomra lenne szükség Magyarországon is, hogy legkésőbb egy generáció múlva sokkal befogadóbb legyen a társadalom, és a vegyes házasságból született gyerekek is lelkes hazafiakká váljanak. " A képre kattintva galéria nyílik az elmúlt napok lengyel határnál készült fotóival a súlyos migránskrízisről Forrás: Sputnik via AFP/Viktor Tolochko Bár nyilvánvaló az újabb migránsválság a lengyel határon, ahogy az is, hogy terrort és gyászt hozott a tömeges, ellenőrizetlen bevándorlás Európába, és a tömegek integrációja is csődöt mondott, Márki-Zay Péter továbbra is felmondja a baloldali mantrát, és egyértelművé teszi, hogy ha a Gyurcsány-Márki-Zay-féle baloldal hatalomra kerülne, akkor megnyitnák Magyarország határait az Európába özönlő migránsáradat előtt.
Monasztirszkij az Ukrinform hírügynökség jelentése szerint kijelentette: a parlamentnek készen kell állnia arra is, hogy szükségállapotot hirdessen a határ menti régiókban. Hozzátette viszont, hogy most még erre nincs szükség. Az Ukrajinszki Novini hírügynökség emlékeztetett arra: az ukrán Nemzetbiztonsági és Védelmi Tanács (RNBO) a múlt héten határozatot hozott arról, hogy megerősíti az ukrán-fehérorosz határszakaszt, megakadályozandó, hogy migránsok törjenek be onnan Ukrajnába. Nyitókép: MTI/EPA/BELTA/Makszim Gucsek