Még javában tart az eperszezon, ezért általában minden nap fogyasztunk pár szemet az ízes gyümölcsből. Az egyik alkalom volt az, amikor italt készítettem belőle. A banán esetében meg kell említeni, hogy a banán érettségi fokától függ a cukortartalma is. Eper Smoothie - Finom receptek - Könnyű házi készítésű receptek. Minnél barnásabb, annál magasabb a cukortartalma, én nem ezt a verziót keresem, hanem amikor inkább sárgás, akár zöldbe hajlóan is. Ez a banán ugyanis jóval kevesebb gyümölcscukrot tartalmaz, helyette viszont értékes probiotikumok vannak benne, így IR-esek is bátran fogyasszák. De még akkor is bártan fogyassz banánt (napi 1 db-ot/akkor más gyümölcsöt nem), ha csak barnásabbat sikerült vásárolni, vagy már áll otthon pár napja és kicsit bebarnult. Még mindig jobb a glikémiás terhelése, mint egy agyon reklámozott cukormentes keksznek. Érdemes mellé valamilyen zsírosabb magot, például a szuper makadámdiót fogyasztani. Eddig nem került a látókörömbe nagyon a makadámdió, főként az ára miatt maradtam eddig a kesudió, magyar dió, vagy például a tökmag mellett.
Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
.. az eperszezon. A tálból csipegetés is igazán élvezetes, de napsütésesebb napokon ennél extrábbra is szükséged lehet. A következő recept mindenféle elfogultság nélkül tutira a kedvenced lesz - ha szereted az epret:) Kezdő smoothie készítőknek is erősen ajánlott, mert garantált a siker. Így készítsd: - 2 marék enyhén fagyasztott eper - 1 db enyhén fagyasztott banán - korábban növényi tejbe áztatott chia mag - fahéj ízlés szerint A bögre aljára kerüljön az áztatott chia mag. Turmixold össze az epret, a banánt és 2-3 kocka jeget, hogy még fagyosabb legyen mehet hozzá a fahéj és esetleg egy kis kanál méz. 10 reggeli fogyasztó smoothie recept. Az elkészült turmixot öntsd a chia "puding" tetejére. Dobj bele egy színes szívószálat vagy kanalazgass, miközben barnítod a hasadat!... végül igyekezz, hogy Neked is jusson, alig néhány fotót tudtam készíteni:) További fitt recepteket találsz a blogon. Mozgolódós napokat!.. tetszett a bejegyzésem és szívesen értesülnél mindig a legfrissebbekről, akkor megadhatod az adataidat ITT.
Poharakba szétöntve feldíszíthetjük a sózatlan apróra vágott pisztáciával vagy mentalevéllel. 9. Téli smoothie A hidegebb hónapokban gyakran mondogatja mindenki, hogy mi mindent kellene fogyasztanunk, hogy megelőzzük a náthát. 5 nyári smoothie recept - BioTechUSA. Próbáljátok ki a téli smoothiet, amely tele van gyümölccsel és segít legyőzni minden betegséget, amelyeket a tél hoz magával. A téli smoothiehoz szükségünk van: 2 és 1/2 csésze ananászlére 2 és 1/2 csésze narancslére, használhattok frissen facsart levet is 3/4 csésze fehér joghurtra 1 karikára vágott banánra 3 kanál mézre 1/4 teáskanál őrölt fahéjra A jégkockatartókba ananász- és narancslevet öntünk, majd betesszük a fagyasztóba. A joghurtot, a banánt, a fahéjat és a mézet összemixerezzük, hogy egy finom állagot kapjunk és egy kis időre félretesszük. A mixert leöblítjük, beletesszük az ananászos jégkockákat, és összemixerezzük. Ezt az ananászkását szétosztjuk 4 pohárba, erre ráöntjük a joghurtréteget és betesszük a fagyasztóba. Eközben összemixerezzük a narancsos jégkockákat is, ezután kivesszük a fagyasztóból a poharakat és a tetejére rátesszük a narancsos kását.
Az alábbi recepttel olyan italt készíthetünk, amely félelmetesen hasonlít a kedvenc fagyikelyhünkre! 30-40g csokoládé vagy mogyoró ízesítésű Iso Whey Zero 1 fagyasztott banán cukormentes csokoládéöntet mogyoróvaj (választható) kakaópor (választható) A mogyoróvajjal a smoothie tápértéke: 460 kalória, 38g fehérje, szénhidrát 38g és 15g zsír. További lehetőségek a saját smoothie-nk megalkotására Nagyon könnyen kísérletezhetsz új recepttel, ha a kedvenc hozzávalóidat a turmixgépben összedobod (tényleg, bátran próbálkozz)! Az alábbi összetevőkből meríthetsz ihletet a saját smoothie-d összeállításához: különböző gyümölcsök kókuszpehely zabpehely dióvaj nutella lekvár kakaóbab darált mandula chia mag fagyasztott bogyók Ehhez nincs mit hozzáfűzni. Nyáron nincs is annál jobb, minthogy egy jéghideg smoothie-t kortyolgassunk. Érdemes kipróbálnod! A fenti négy recepten kívül még ott van a TE recepted is!
December elején jelenik meg a Jason Orange közelmúltban bejelentett távozásával immár hivatalosan háromtagúvá fogyatkozott Take That brit popegyüttes új lemeze. A hármas már Orange nélkül, de a zenész "áldásával" vágott bele idén a munkálatokba. A december 1-jén megjelenő III című album első kislemeze, a These Days, pénteken debütált a brit rádióban és november végén kerül a lemezboltok polcaira - adta hírül a BBC News. Gary Barlow egy Twitterre feltöltött képpel jelezte rajongóiknak az új korong közeledtét, és köszönetet mondott az album megszületését lehetővé tevő csapatnak. Robbie állandóan piált és drogozott - Blikk. Ebbe beletartozik az Electric Light Orchestra frontembere, Jeff Lynne, aki a Take That mellett Paul McCartney-val, Brian Wilsonnal és Tom Pettyvel is dolgozott már együtt producerként. Az új album munkálataiban Stuart Price is részt vett, aki a banda 2010-es, Progress című albumának megszületését is segítette. A négy évvel ezelőtt megjelent korongból, amelyen Jason Orange és Robbie Williams is közreműködött, több mint negyedmillió példányt kapkodtak szét a rajongók mindössze egyetlen nap alatt.
Erzsébet királynő 2012-ben tüntette ki a munkásságáért, amit a szórakoztatóiparban tett, emellett a jótékonysági tevékenységével is hozzájárult ahhoz, hogy elnyerje az uralkodónő kitüntetését. Szívügyének tartja a rászoruló gyerekek segítését. Ami a magánéletét illeti, az egészséges életmód híve, kerüli a gyorskajákat, emellett rendszeresen sportol. Kult: Három taggal, de új lemezzel jön a Take That | hvg.hu. 2000-ben vette feleségül Dawn Andrewst, aki a Take That háttértáncosa volt. Három gyermekük született: Daniel 2000-ben, Emily 2002-ben, Daisy 2009-ben látta meg a napvilágot. Képes összeállításunkban megnézheted, mennyit változtak a Take That tagjai az elmúlt években.
Robbie egy sajtókonferencián jelentette be, hogy felbontja a szerződését a lemeztársasággal, és a Chrysalis Recorddal (ma EMI) szerződött le. A szólókarrier kezdetét George Michael dalának feldolgozásával, a Freedommal ünnepelte, amellyel elérte a brit listák második helyét is, és csak a Spice Girls ütötte ki a onnan egy időre. Az 1996-os évben egyébként ezenkívül semmi jó nem történt vele. Egy New York-i partin összeismerkedett Jackie Hamilton-Smithszel, és egy napra rá össze is költözött vele. Kábítószeres partik és részeg éjszakák váltották egymást, egy évvel később adta ki az Old Before I Die címû kislemezét, amellyel megint a listák élére ugrott. Ekkor már barátai, George Michael és Elton John is aggódtak érte, és beajánlották a saliburyi alkohol- és drogelvonó klinikára. Négyhetes kezelés után Robbie új frizurával, lefogyva lépett ki az intézet kapuján. - Ma már inkább kábel, mint kokófüggő vagyok. Egész nap szentjánosbogarak nemi életét nézem a kábeltévén. De még mindig jobb, mint egy begőzölt haverom lökött dumáját hallgassam - mondta a kezelés után Robbie.
Történet [ szerkesztés] Alapítás [ szerkesztés] Az alapító tagok RZA, GZA és Ol' Dirty Bastard voltak, akik előzőleg megalapították a Force of the Imperial Master csapatot (később All in Together Now néven futottak, miután kiadtak egy ilyen nevű kislemezt). A csapat felkeltette az érdeklődését néhány ismertebb embernek a zeneiparban, mint például Biz Markie, de nem tudtak tető alá hozni lemez szerződést. Miután a csapat feloszlott, GZA (akkoriban The Geniusként) és RZA (akkoriban Prince Rakeem néven) elindultak a szólókarrier útján Cold Chillin' Records és Tommy Boy Records zászlaja alatt, de nem túl sok sikerrel. A hiphop zeneiparral való dolgozásuk során szerzett frusztrációjuk szolgáltathatta az apropót ahhoz, ami elvezetett a Wu-Tang Clan forradalmi üzleti tervéhez. A Wu-Tang Clan kézikönyv elmondása alapján, az együttes alapításakor RZA megígérte a többi tagnak, hogy ha átengedik az ellenőrzést neki a Wu-Tang Clan család felett, akkor meghódítják a hiphop világot egy dinasztia ciklus alatt, ami után lemondana az irányításról.