Köszönöm nektek, hogy energiává alakítjátok az egészséges ételeket és a levegőt, hogy szép nagyra nőhessek! Jó éjszakát, karok! Szorgosak voltatok ma, sokat emeltetek, öleltetek és segítettetek a dolgok elérésében. Jó éjszakát, kezek! Köszönöm, hogy segítettetek rajzolni, festeni, írni, megfogni a dolgokat és játszani velük. Jó éjszakát, kedves kobakom! Olyan nehéz vagy, ahogyan mélyen belesüllyedsz a puha párnába. Köszönöm a sok gondolkozást, ízlelést, csodálkozást, szagolgatást és hallást, amit ma csináltál. Mosolyt küldök minden testrészemnek, ahogy szépen álomba szenderülök. " fotostorm / Getty Images Hungary 10. Idézzük fel közösen, mi minden szép történt aznap a gyermekkel! Soroljuk fel, milyen jó dolgok történtek aznap a gyermekkel, minden kedves szót vagy tettet, amit kapott, minden örömforrást, amit a nap nyújtott neki. Sokféleképpen megtehetjük ezt, akár el is énekelhetjük neki. 11. Kérjük meg a gyereket, hogy tűzzön ki magának egy célt reggelre! Például, hogy kipihenten és tettre készen vágjon bele a napba.
" ne felejtsd el imádkozni! " " Jó éjt, életem kis szerelme! " " világít! " " Viszlát reggel! " " itt leszek, amikor felébredsz. " " álmodni fogok rólad! " " Mama / Papa álma! " " Jézus szeret téged, és én is! " " édes álmok., " " lefekvéskor; most feküdj le! " aranyos módon mondani Jó éjszakát a más jelentős szöveges üzenet küldése: akkor is, ha csak most szállt le a telefonról mondván jó éjszakát, küldjön egy gyors, édes üzenetet, hogy nekik egy utolsó dolog, hogy nézd meg, mielőtt aludni. rejtsen el egy szerelmi jegyzetet valahol: akár becsempészi a zsebébe, az autóülésük alatt vagy a párnájuk alatt (ideális elhelyezés), amikor jó éjszakát mond, tudassa velük, hol kereshet egy édes jegyzetet!, Adj egy jó masszázst: Jó éjszakát mondani, miközben valaki fizikailag jól érzi magát, olyan csodálatos módja annak, hogy valakit elküldjünk slumberlandbe. ki lehet az utolsó, aki jó éjszakát mond? Mindannyian ismerjük ezt, és néha aranyos is. Egyikőtök végül barlangba. Ki lesz az? Párnacsata! Nem csak ez egy szórakoztató, aranyos módja annak, hogy egy pár jó éjszakát mondjon, de biztos vagy benne, hogy elfáradsz ahhoz, hogy elaludj, csak ne törj el semmit!, jóéjt csók: "nyisd ki a karod és csukd be a szemed, és kapsz egy nagy meglepetés!
" Jó éjszakát, aludj szorosan, ne hagyd, hogy az ágytakarók harapjanak! "Várj, mi van? Ezt mondjuk a gyerekeknek, mielőtt elalszanak? Lehet, hogy aranyosnak hangzik, azaz, amíg valójában nem gondolsz rá. mint sok altatódalt és mondókát, amivel felnőttünk, ez egy nagyon szörnyű, Ronda, rémálom-indukáló dolog, amit egy gyereknek mondhatunk, nem? biztosan van valami egy kicsit szebb mondani valakinek, mielőtt a teljes sebezhetőség világába sodródnának., Egyszerűen azt mondja, "jó éjszakát" annyira unalmas, sőt "édes álmok" elég játszott ki ezekben a napokban. itt fogunk összpontosítani aranyos módon mondani Jó éjszakát; sem, hogy csúnya bedbug cucc! aranyos módja annak, hogy jó éjszakát mondjunk a gyerekeknek mondja el a gyermek lefekvés imáját: ha nem ismeri, az egyik leggyakoribb változat így megy: most lefekszem aludni, imádkozom az Úrhoz, lelkem, hogy megtartsam. Ha meg kell halnom, mielőtt felébredek, imádkozom az Úr lelkem, hogy vegye. Énekelj "Twinkle Twinkle Little Star": Twinkle, twinkle, little star, how I wonder what you are., Olyan magasan a világ felett, mint egy gyémánt az égen.
függetlenül attól, hogy létrehoz egy rutin, vagy talál egy egyszerű módja annak, hogy jó éjszakát, hogy ez különleges, hogy Ön és a másik érintett személy; elvégre ez egy személyes és különleges idő., gondoljon arra, hogy mekkora kiváltság az, hogy az utolsó ember, akit az ágyba megy; valószínűleg az éjszaka hátralévő részében hangulatot állít fel! A jó éjszakát különböző módon mondva szórakoztató játék lehet közted és a gyermekeid között, vagy te és a másik jelentős személy között; és ki tudja? Még édes álmokat is inspirálhat! Charles Kawiwi 2020. június 15-én: Köszönjük, hogy ez egy jó munka Elizabeth., Szász Május 23.
4. Figyeljünk a lefekvés előtti utolsó étkezésre! Az éhség és a jóllakottság is megnehezítheti a gyerekek elalvását. 5. Kapcsoljunk ki minden elektronikai eszközt! Egy órával lefekvés előtt kapcsoljuk ki a televíziót, telefont és minden más képernyőt is. Ahogyan közeledik az alvásidő, váltsunk át az erős fényekről halvány világításra a gyerekszobában, esetleg hagyjunk égve egy éjjeli fényt, vagy maradjon égve egy villany a gyerekszoba előtt, hogy a fény átszüremkedjen az ajtó alatt. 6. Alakítsunk ki lefekvési rituálét! A jó alvási szokások kialakításához elengedhetetlen a megbízhatóan következetes lefekvési rituálé a hét minden napján alkalmazva. Ez magába foglalhatja az elalvás előtti utolsó mosdóhasználatot, a fogmosást, két altatót, egy mesét és az alábbi hálás testmeditációt, vagy bármilyen lefekvéshez készülődő rutint, ami nekünk és gyermeknek a leginkább beválik. Legyünk türelmesek, nyugodtak, szeretetteljesek, és tartsuk be következetesen a lefekvési rituálét. Ha gyorsítanánk a folyamatot, csak az ellenkezőjét érnénk el annak, amit szeretnénk: hogy a gyerek minél hamarabb nyugovóra térjen.