Sertésszűz sütése, hogy szaftos és puha maradjon, tíz perc alatt kész:-) - YouTube
Szaftos és omlós hús lesz a végeredmény, bármely fűszerezést is választod! Mivel bár sertés – mégis a "származásához" képest zsírszegény opció, így egy lazább diétánál vagy az életmódváltásod során simán beilleszthető! Tápanyagadatok Egészben sült, fokhagymás rozmaringos szűzérme Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 600 Ebből zsírsavak (kcal) 927% DV (napi érték)* Összes zsír 103g 158% Szénhidrát 0g 0% Fehérje 17g 34% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Hozzávalók 50 dkg szűzérme kókuszzsír vagy vaj 4 gerezd fokhagyma rozmaring só bors Elkészítés Egy forró serpenyőbe tegyél vajat és fokhagymát, majd a húst minden oldaláról pirítsd körbe, hogy kérget kapjon, majd fektesd egy nem túl nagy tepsibe, a megmaradt lét öntsd rá a húsra. Hintsd meg sóval, borssal, rozmaringgal. Szaftos szűzérme recept logga in. 80 fokra előmelegített sütőben alacsony hőmérsékleten legalább 1-1. 5 órát süsd, időközönként a tepsiben lévő lével locsold meg a szűzérmét. 16016 megtekintés About Latest Posts Patócs Gábor Patócs Gábor vagyok, a PG's kitchen Instagram és Facebook oldal kezelője.
A testépítés és az egészséges életmód évek óta fontos részét képezi életemnek. Nem tartom magam utóbbi megszállottjának, sokkal inkább egy egészséges egyensúly fenntartására törekszem és ezt a látásmódot igyekszem átadni Követőimnek is. Szaftos szűzérme réception. A rohanó hétköznapokban egyszerű, gyorsan elkészíthető (nem utolsó sorban kevés mosogatnivalóval járó), ellenben mégis látványos süteményeket, ételeket igyekszem készíteni. Mindezeket könnyen beszerezhető, minőségi hozzávalókból. Természetesen kíváncsiságom kielégítésére is törekszem, így időnként szívesen kísérletezek kevésbé ismert alapanyagokkal, tapasztalataimat pedig szeretném megosztani Veletek is. Az ételek elkészítése mellett, a gasztrofotózás rejtelmeibe is szenvedélyesen belevettem magam, hogy a legimpozánsabb képekkel tudjam bemutatni Nektek receptjeimet. Latest posts by Patócs Gábor ( see all)
1 perc alatt. Végül ismét megfordítva süsd készre a másik oldalt is. Csak a tányéron sózd meg! 2. Tejfölös szószban A lehártyázott sertésszüzet vágd kb. 3 cm-es szeletekre, hintsd meg sóval, borssal, és süsd egy lábosban felhevített 2 ek olajon oldalanként 3-4 percig. Ezután vedd ki, és a visszamaradt zsiradékon fonnyassz meg 1 csokor felkarikázott újhagymát. Sertésszűz sütése, hogy szaftos és puha maradjon, tíz perc alatt kész :-) - YouTube. Öntsd fel 3 dl zöldségleves-alaplével, dúsítsd 2 ek tejföllel, és ízesítsd sóval, borssal. Tedd bele húst, és melegítsd össze 5 perc alatt. 3. Római tálban A lehártyázott és egyben hagyott húst dörzsöld be sóval, borssal, majd fektesd az előzőleg beáztatott agyagedénybe. Önts alá 3 3/4 dl fehérbort vagy alaplét, tedd rá a fedelet, és a 225 fokra állított sütőben hagyd párolódni kb. 60 percig. 4. Tésztaburokban Ugyanúgy készül, mint a bélszín Wellington módra. 5. Mustáros kéregben Turmixolj össze 4 dkg vajat, 2 dkg zsemlemorzsát, 3 ek magos dijoni mustárt, 1 gerezd fokhagymát és 12 tárkonylevelet sóval, borssal, majd kend folpakra.