Hogyan készítsük el, ha nem tudunk beszerezni zöld pisztáciát, de hántolt, natúr pisztácia rendelkezésre áll? Hozzávalók: 120 g hántolt natúr pisztácia Megtisztítjuk a pisztácia külsejét, vizet forralunk egy edényben, beletesszük a pisztáciákat majd levesszük az edényt a tűzről. 1-2 perc után kiszedjük a pisztáciát az edényből és lecsepegtetjük. Vásárlás: Dénes-Natura Hántolt köles (1kg) Magvak árak összehasonlítása, Hántolt köles 1 kg boltok. Kiterítjük a zöld pisztáciát egy konyharuhára és eltávolítjuk a barnás héjmaradványokat. Ezután 2 percre robotgépbe tesszük és hagyjuk amíg pasztásabb állaga nem lesz. Hozzáadunk negyed csésze vizet és addig keverjük amíg csomómentes és selymes textúrájú nem lesz. Légmentesen csomagolva 1-2 hétig eláll a hűtőben, 3 hónapig pedig fagyasztva is megőrzi minőségét. 120 g natúr pisztáciapaszta tápanyagtartalma: Az így elkészült paszta nagyjából 697 kcal-t, 36g szénhidrátot, 26 g fehérjét, 55 g zsírt, ebből 7g telített zsírsavat, 7 mg sót, 1239 mg káliumot, 12 g rostot, 10 g cukrot, 319 nemzetközi egység A-vitamint, 4 mg C-vitamint, 132 mg kalciumot és 5 mg vasat tartalmaz.
A lutein és a zeaxantin a retinában és a szemlencsében találhatók, védik a szem egészségét. Epidemiológiai vizsgálatok igazolják, hogy az az étrend, amely nagy mennyiségben tartalmazza ezeket a karotinoiodokat, csökkenti a szemfenéki meszesedés (makula degeneráció) és a szürkehályog megjelenését. A pisztácia karotinoidjai zsírtartalmának köszönhetően könnyebben felszívódnak és hasznosulnak, mint egyéb élelmiszerekből, például zöldségekből, melyeknek zsírtartalma alacsony. Vásárlás: Dénes-Natura Lenmag (1kg) Magvak árak összehasonlítása, Lenmag 1 kg boltok. A Pennsylvania State University 2015-ben megjelent tanulmánya a pisztácia fogyasztásának hatását vizsgálta a vérzsírszint értékekre, vércukorszint szabályozására gyulladásos markerekre és a kettes típusú cukorbetegek keringésére vonatkozóan. A résztvevők étrendjét kiegészítették egész napi energia-bevitelük 20%-ának megfelelő mennyiségű pisztáciával. Az eredmények azt mutatják, hogy bár a pisztácia fogyasztása nincs hatással a vércukorszint szabályozására, pozitívan hat a koleszterin-, és trigliceridszintre. A pisztácia gazdag argininben, amely aminosav részt vesz a szervezet anyagcseréjében, valamint szerepe van a nitrogén-oxid szint növelésében, így gátolja az érfalakra rakódó koleszterinplakkok kialakulását.
Egyiptom istenei poszterek Egyiptom istenei nagy felbontású poszterek több nyelven, a posztereket akár ki is nyomtathatod a nagy felbontásnak köszönhetően, a legtöbb esetben a magyar posztert is megtalálod, de felirat nélküli posztereket is találsz.
Mennyit ér egy ember? Eredeti cím: La loi du marché francia film, dráma, 93 perc Szereplők: Vincent Lindon, Karine de Mirbeck, Matthieu Schaller, Yves Ory, Xavier Mathieu, Paul Portoleau Rendező: Stéphane Brizé Forgalmazó: Cirko Film Eredeti megjelenés: 2015 Mozipremier: 2016. Kísértetvadászok jeges nyomon Eredeti cím: Gespensterjäger német, osztrák, ír film, családi, kaland, vígjáték, 99 perc Szereplők: Milo Parker, Anke Engelke, Bastian Pastewka, Karoline Herfurth, Christian Tramitz, Christian Ulmen Rendező: Tobi Baumann Forgalmazó: ADS Service Kft. Gods of egypt szereplők e. Pasolini Eredeti cím: Pasolini francia, belga, olasz film, életrajzi, dráma, 86 perc Szereplők: Willem Dafoe, Maria de Medeiros, Riccardo Scamarcio, Giada Colagrande, Chiara Caselli, Valerio Mastandrea Rendező: Abel Ferrara Forgalmazó: Vertigo Média Kft. Szeleburdi svéd család síel Eredeti cím: Sune i fjällen svéd film, családi, vígjáték, 92 perc Szereplők: William Ringström, Morgan Alling, Anja Lundkvist, Hanna Elffors Elfström, Julius Jimenez Hugoson, Manuel Dubra Rendező: Gustaf Akerblom Forgalmazó: Anjou Lafayette Eredeti megjelenés: 2014 Mozipremier: 2016.
Mozipremierek 2016 február hónapban, heti lebontásban. 2016 februárban bemutatásra kerülő filmek listája. 2016. február 4. Brooklyn Eredeti cím: Brooklyn ír, angol film, romantikus, dráma, 111 perc Szereplők: Saoirse Ronan, Emory Cohen, Maeve McGrath, Emma Lowe, Eileen O'Higgins, Domhnall Gleeson Rendező: John Crowley Forgalmazó: InterCom Eredeti megjelenés: 2015 Mozipremier: 2016. A nagy dobás Eredeti cím: The Big Short amerikai film, dráma, életrajzi, 130 perc Szereplők: Christian Bale, Steve Carell, Ryan Gosling, Brad Pitt, John Magaro, Hamish Linklater, Jeremy Strong, Rafe Spall, Steve Carell Rendező: Adam McKay Forgalmazó: UIP-Duna Film Eredeti megjelenés: 2015 Mozipremier: 2016. Egyiptom istenei letöltés ingyen | Film - Letöltés Online | letolt-online. A Fiú Eredeti cím: The Boy amerikai film, horror, thriller, 97 perc Szereplők: Lauren Cohan, Rupert Evans, James Russell, Jim Norton, Diana Hardcastle, Ben Robson, Jett Klyne, Lily Pater, Matthew Walker Rendező: William Brent Bell Forgalmazó: Cinetel Kft. Eredeti megjelenés: 2016 Mozipremier: 2016. A boldogság titka Eredeti cím: El misterio de la felicidad argentin, brazil film, romantikus, vígjáték, dráma, 92 perc Szereplők: Fabián Arenillas, Guillermo Francella, Inés Estévez, Alejandro Awada, Sergio Boris, Ponchy Brusse Rendező: Daniel Burman Forgalmazó: Cirko Film Eredeti megjelenés: 2014 Mozipremier: 2016.