zakértők szerint a nők fele esik át életében legalább egyszer húgyúti fertőzésen, míg közel harmadánál vissza-visszatér. Ezért is fontos annak tisztázása, hogy a tőzegáfonya és a belőle készült termékek valóban segítenek-e a fájdalmas állapot megelőzésében. A tajvani kutatók az úgynevezett metaelemzésben 13 korábbi, a vörös áfonya és a placebo hatását összehasonlító tanulmány adatait egyesítették, és tekintették át. Az átlagosan hat hónapig futó vizsgálatokba összesen 1616 embert vontak be Észak-Amerikában és Európában. Az eredmények azt mutatták, hogy a tőzegáfonyából készült termékek valóban hatékonyak voltak a húgyúti fertőzések elleni védekezésben, különösen a nőknél, és főként a kiújuló fertőzések megelőzésében - számoltak be róla a kutatók az Archives of Internal Medicine című amerikai orvosi folyóiratban. Az áfonya jótékony hatásai. A szakemberek úgy vélik, hogy a vörös áfonya vagy a belőle készült étrendkiegészítők fogyasztása egyértelmű előnnyel jár a húgyúti fertőzések nagyobb kockázatának kitett csoportokban, ilyenek a várandós nők, az idős emberek és azok, akik veséje "alulműködik" - idézte a tanulmányt a HealthDay című ismeretterjesztő portál.
Megelőzheti a korai öregedés egyes jeleit, mint a ráncosodás, a lógó bőr és a fáradt arc. 10. Segíti az emésztést Az áfonya magas rosttartalmú gyümölcs, így jót tesz az emésztésnek. A rost kulcsfontosságú szerepet játszik a salakanyagok ürítésében, a bélmozgás szabályozásában és a természetes méregtelenítő folyamatokban. Ezáltal megelőzhető a szorulás, a puffadás és a bélgáz. Emellett segíthet a végbél fertőzéses és gyulladásos betegségeinek kezelésében is. Az áfonyában található tápanyagok javítják az emésztést. Az áfonya rosttartalma a kifacsarás során elvész, így az emésztés segítésének érdekében a gyümölcsöt és ne csak annak levét fogyassza. Ahhoz, hogy az áfonya összes előnyét évezhesse, ügyeljen a megfelelően érett és egységes színű áfonya kiválasztására, amelynek fehérek a virágai. Kerülje a tompa színű, puha vagy vizes anyagú áfonyát.
2. Kérd egy jó gyóntató segítségét - olyanét, aki hűséges a katolikus igazsághoz, és akinek ítélőképességében megbízol. És tarts ki mellette. Ne ugrálj gyóntatóról gyóntatóra. Ha egy idő után úgy találod, hogy a gyóntatód által kínált hétköznapi tanácsok nem oldják meg a problémádat, keress egy hívő katolikus terapeutát, hogy segítsen állapotod azon elemeivel, melyekhez egy pap nem rendelkezik megfelelő képzettséggel. 3. Határozd el, hogy elfogadod gyóntatód vagy terapeutád döntéseit a saját torz mércéddel szemben. Ez nem engedelmességi fogadalom; egyszerűen egy gyakorlati eszköz, és bármikor abbahagyható. De az egészséges lelkiismeretet modellező, megbízható emberekre való támaszkodás segíthet abban, hogy helyes erkölcsi mércét kövessünk a bűn, a kísértés és a patológia közötti ítélkezésben. 4. Helyes-E. Figyeljük más jó és egészséges keresztények példáját. Vedd példájukat megbízható normának saját magad számára: ami nekik jó, az általában neked is jó lesz. 5. Bátran állj ellen a kísértésnek, hogy a lelkiismeret-furdalás okozta feszültségek levezetése érdekében kényszerből cselekedj.
Minden ember szívébe vésett parancs: jót tegyél, rosszat ne tegyél! A különbségtétel nem mindig könnyű. A világ sokszor egészen mást mond jónak és rossznak, mint szerető Istenünk törvényei. A lelkiismeret iránytűje eltéríthető. Ezért fontos, hogy óvjuk és helyesen formáljuk a lelkiismeretünket. Felelősek vagyunk a lelkiismeretünkért! "A saját lelkiismeretemet követem", "Ilyen vagyok, így kell tennem", "Így érzem helyesnek". Óvatosnak kell lennünk az ilyen megfogalmazásokkal, nehogy – Benedek pápa kifejezésével – a "relativizmus diktatúrájába" sodorjanak, ahol mindenki a saját érzéseit tekinti irányadónak, a világ divatjait követve, ahelyett, hogy az élő Igazságot, Krisztust keresné és hozzá igazítaná a lelkiismeretét. A lelkiismeret torzulhat, ha nem neveljük megfelelően. Az Istentől kapott szabadsággal visszaélve elnyomhatjuk, sőt ki is ölhetjük. A bizonytalan lelkiismeretnek több fajtája létezik; egyesekben több típus keveredik. Ha felismerjük az esetleges torzulásokat, könnyebb kiigazítanunk azokat, hogy Isten kegyelmével helyes, egészségesen érzékeny lelkiismerethez juthassunk.
Dávidnak »megindult a szíve«, ez visszatartotta Saul meggyilkolásától ( 1Sám 24, 6), és bántotta a lelkiismeret a népszámlálás miatt, noha a prófétai ítélethirdetés csak később hangzott el ( 2Sám 24, 10). Amikor Jób 33, 14 –22 leírja, hogyan gyötri meg Isten a halandót álmában, hogy visszatartsa a rossz cselekedettől és így megmentse az ítélettől (33, 17k), akkor ez a lelkiismeret-furdalás költői ábrázolása; a folytatás (33, 23 –30) a bűnbánat és megújulás, a belőle fakadó jó közérzet bemutatása. A Zsolt 4, 5 a vétkezés ellen a fekvőhelyen való elgondolkozást ajánlja, h. »beszéljetek szívetekkel«. Ide tartozik a vétkező ember testi megbetegedésének és bocsánat utáni gyógyulásának a leírása (pl. Zsolt 32, 1 –7). Amikor a PRÓFÉTÁ k olyan bűnökért ostorozzák a népet, amelyek tételesen nincsenek a törvényben tiltva, de amik szelleméből következnek, akkor tulajdonképpen a lelkiismeretre is hivatkoznak. (Ld. még SZÍV) Az ev-okban a szó nem, a dolog maga érintőlegesen előfordul. Ilyen utalás a belső világosság ( Mt 6, 23), ami sötétséggé változhat.