Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen hasznos megküzdési lehetőségeink vannak, és melyek a veszélyes kiútkeresések? Mi tesz bennünket erőssé, szívóssá, küzdőképessé? Mi tart egészségben? A válaszokat praktikus gyakorlati útmutatóval együtt kaphatjuk meg ebben a könyvben. Aki szereti jól érezni magát a bőrében, szeret örülni az életnek, az tartson velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk! Írta: Bagdy Emőke Tartalom Bevezetés I. Az ember a világban, a világ az emberben... Az ember és a stressz. Mi a stressz? Hogyan reagál a szervezetünk az ártalmasnak minősülő behatásra? A tartós stressz: általános adaptációs szindróma A stressz és az immunrendszer Hogyan működik a lelki rendszerünk stresszhelyzetben? Stressz és szorongás Stressz és betegség Megküzdési stílus, lelki harcmodor, a küzdelmi módok hatékonysága Problémaközpontú, cselekvő, feladatorientált megküzdési módok Érzelemközpontú, személyre irányuló megküzdési módok A nem tudatos lelki stratégiák Menekülő stratégiák, negatív kimenetellel A stresszel való megküzdésben győzelemre esélyes, "ellenálló" személyiség II.
Könyv Péter Csemniczky 2021-07-23T11:34:49+00:00 Szeretnéd tudni, mi történik velünk életünk stresszeiben? Mi zajlik ilyenkor testi-lelki működéseinkben? Milyen megküzdési lehetőségeink vannak? Előfordul, hogy fáradtnak, szomorúnak érzed magad? Szeretnéd jól érezni magad a saját bőrödben? Szeretnél örülni az életnek? Tarts velünk: kacagjunk, kocogjunk, lazítsunk! Időben ennyi: 01:57:23 Miért jó a Voiz hangoskönyvtár? Havi 1, 5 könyv áráért korlátlan könyvhallgatás Ha napi 2 x 30 percet hallgatod, azzal nagyságrendileg heti 1 könyvet olvasol ki Utazás, vezetés, főzés, sportolás közben meghallgathasz évi 50 új könyvet A tudás hatalom Magyarország első hangoskönyv alkalmazása! Magyarország első hangoskönyv applikációja! Bagdy Emőke - Pszichofitness Belehallgatnál most? Összesen 892 db könyv közül választhatsz, de ez a szám folyamatosan növekszik! Próbáld ki ingyen! Hallgasd meg az ingyenes fejezeteket! Megvásárolhatod csak ezt a könyvet: "Bagdy Emőke - Pszichofitness" 2390 Ft Előfizethetsz havi 2 db általad választott könyvre 3990 Ft Havonta Korlátlan könyvhallgatás.
Prof. Dr. Bagdy Emőke könyvei Tiszafüreden született. A pszichológia diploma megszerzése után 1968-tól az OPNI munkatársa lesz, majd 1985-1994 között a KLTE Pszichológiai Intézetében… Bővebben… Életbátorság Hogyan ne adjuk fel nehéz helyzetekben? Almási Kitti, Bagdy Emőke, Buda László, Kádár Annamária, Lukács Liza, Pál Ferenc (Feri atya), Piczkó… Kulcslyuk Kiadó Kft., 2021 Mindennapi játszmáink Hogyan jönnek létre a kapcsolati forgatókönyvek? Bagdy Emőke, F. Várkonyi Zsuzsa, Popper Péter, Szendi Gábor Pszichofitness Kacagás, kocogás, lazítás Bagdy Emőke Kulcslyuk Kiadó Kft., 2020 Otthonról hoztuk Családi mintáink és a párkapcsolatok Angster Mária, Bagdy Emőke, F. Várkonyi Zsuzsa, Kozma-Vízkeleti Dániel, Lukács Liza, Orvos-Tóth… Kulcslyuk Kiadó Kft., 2019 Fejben dől el? Ami rajtunk múlik - és ami nem Bagdy Emőke, Buda László, Kádár Annamária, Pál Ferenc (Feri atya) Kulcslyuk Kiadó Kft., 2017 Bízz magadban Önértékelés, önelfogadás, önbecsülés Bagdy Emőke, Kádár Annamária, Kozma-Vízkeleti Dániel, Pál Ferenc (Feri atya), Szondy Máté Kulcslyuk Kiadó Kft., 2014
Bagdy Emőke – Pszichofitness 1 | Stressz - YouTube
Nyolcéves kor feletti gyermekeknek ajánlható. Korosztályi felső határa nincs, mert a tapasztalat szerint mindenki számára kedvező a szubjektív élményben is, aki kipróbálja. Alsó határának betartása azonban követendő! A 8–21. gyakorlatsor a meditációs (belső figyelem, koncentráció és a személyiséget építő) képesség szisztematikus "edzése" – ezeket nevezzük a pszichológia nyelvén belső megerősítéseknek, lelki edzéseknek. Már a legkisebbek, az öt-hat éves óvodások is ráhangolódhatnak a mondókás léleképítő gyakorlatokra, de csak kicsi lépésenként haladva. Ezért a 9–15. meditációk három gyakorlási egységből állnak. A belső megerősítések "üzenetei" kis egységekben és fokozatosan épülnek fel, minden lépésben kibővítve a megerősítésre kerülő üzeneteket. A 20., 21. és a folyamatot összegző meditációs gyakorlatot már részekre bontás nélkül, egy-egy alkalommal teljes egységben "ültetjük be", mivel az alkalmazási tapasztalatok szerint ekkorra a meditációs készség már spontán és könnyen működtethető képességgé edződik.
1968-tól az Országos Ideg- és Elmegyógyászati Intézetben (később: Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet) dolgozott pszichológusként, 1982-től Klinikai Pszichológiai Osztály vezetőjeként; itteni működését klinikai pszichológiai és pszichoterápiás szakigazgatóként fejezte be. 1985-ben kezdte a debreceni Kossuth Lajos Tudományegyetemen a pszichológiai oktatás megszervezését, itt volt a Személyiség és Klinikai Pszichológiai Tanszék vezetője (1987-1994), a Debreceni Orvostudományi Egyetemen pedig 1985-től 1987-ig az orvosi pszichológia oktatója. A '90-es évek közepén tevékeny szerepet játszott a szupervízori szakirány hazai meghonosításában. 1994-től 2001-ig a HIETE klinikai pszichológiai tanszékének tanszékvezető tanára volt. 2000-től a Károli Gáspár Református Egyetemen tanított, 2004-ig tanszékvezetőként. 2005-től ugyanitt intézetvezető volt 2010-ig. 2010-től pedig a Személyiség és Klinikai Pszichológiai Tanszék professor emeritusa. Több száz tanulmányt írt, sok könyvet írt vagy szerkesztett, 1200-1300 előadást tartott (több mint félszázat idegen nyelven), számos ismeretterjesztő írást jelentetett meg.