A fogak mellett ügyeljünk a fogközök és a nyelv tisztítására is! Havonta végezzünk szájüregi önvizsgálatot! Ne dohányozzunk! Mérsékeljük az alkoholfogyasztást! Napon tartózkodás esetén használjunk UV-szűrős ajakbalzsamot! Csökkentsük a cukorbevitelünket! Látogassuk meg a fogorvosunkat évente legalább egyszer! Az NNK listáját kiegészíthetjük még azzal, hogy ne mossunk fogat közvetlenül étkezés után, ne nyomjuk rá túl erősen fogakra és az ínyre a fogkefét, és lehetőleg puha sörtéjű fogkefét válasszunk. Ha túl kemény sörtéjű fogkefét használunk, vagy túlságosan durván sikáljuk fogainkat, akkor könnyen károsíthatjuk a fogzománcot és az ínyszövetet is, ez pedig idővel fogérzékenységhez, gyakori fogínyvérzéshez, illetve ínyvisszahúzódáshoz vezet. A megfelelő fogmosási technika tehát kulcsfontosságú a fogaink és ínyünk egészsége szempontjából. Rendezőt kapott a Meg – Az őscápa 2. része - Horror-Filmek.Hu. Az egyik legfontosabb, hogy naponta legalább kétszer fogat mossunk. Fotó: Getty Images Miből áll a szájüregi önvizsgálat? A szájüregünk egészségére, illetve az ott bekövetkezett esetleges változásokra azért is kell odafigyelni, mert ez akár életmentő is lehet.
2018. szeptember 22.