1. A legjobb túrós kuglóf Zseniális finomság, lágy kakaós tésztában finom túrós-krémes töltelék. Egyszerű, mégis pompás. Megédesíti a mindennapokat, feldobja az ünnepeket. Nálunk nagy kedvenc. A recept ITT található 2. Banános kuglóf Az előzőhöz hasonlóan kakaós tésztából készül, a töltelék viszont banános puding és túró keveréke. A töltelék bátran változtatható, elég, ha a banános pudingot cseréljük le kedvenc pudingunkra. 3. FITNESZ kuglóf almával és zabpehellyel Nehéz dolog a diéta, és az első napokban, hetekben nagyon nehéz lemondani az édességekről. Ez a recept egy megoldást jelenthet erre a problémára, ugyanis a lisztet zabpehely helyettesíti. A tésztájában a reszelt almán kívül többek között méz és joghurt is van. 4. Friss és krémes joghurtos kuglóf Nagyon egyszerű kuglóf recept, amihez egy jó nagy adag joghurtos-tojássárgás krém is készült. Egyszerű kuglóf recept nosalty od. A felszeletelt kuglófot csak megkenjük a krémmel, és élvezhetjük az ízeket. Kávé mellé, délutáni pihenéshez kiváló édesség. 5. Kelt kakaós kuglóf A megszokottól talán kicsit eltérő recept, mert a kuglóf kelt tésztából készül.
A megkelt tésztát kinyújtjuk, megszórjuk a kakaós-cukros töltelékkel, felcsavarjuk, majd ez a rolád kerül a sütőformába. 6. Csokoládés-diós kuglóf A csokoládé és kakaó örök kedvenc. Ennél a receptnél a kakaó a tésztába került, jó sok dióval (darálttal és nagyobb darabokkal is), a minőségi étcsokoládé bedig a kuglóf benovatának fő alkotóeleme. Szemnek is öröm, az íze pedig magáért beszél. 7. Citromos-joghurtos kuglóf A recept nagy előnye az egyszerűség és a gyorsaság. Az alapanyagokat csak össze kell keverni, formába önteni, megsütni, és már élvezhetjük is a pompás ízeket. 8. Diós-répás kuglóf A répa és dió tökéletes párost alkot. A répa nemcsak répatorták elengedhetetlen alapanyaga, hanem akár pompás ízvilággal rendelkező kuglóf is készíthető belőle. 140 Kuglóf ideas in 2022 | kuglóf, desszertek, sütemények. Egy kis fahéj teszi még ellenállhatatlanabbá. Receptgyűjteményünk a következő oldalon folytatódik
Kuglóf recept egyszerűen, érthetően, pontos mennyiségekkel. Hagyományos kuglóf, érthetően, egyszerűen. Vasárnap reggelre, uzsonnára, hétvégére.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NS Egy adagban 8 adagban 100g-ban 7% Fehérje 46% Szénhidrát 35% Zsír 125 kcal 53 kcal 17 kcal 153 kcal 90 kcal 61 kcal Összesen 499 Kcal 1000 kcal 426 kcal 138 kcal 1225 kcal 717 kcal 485 kcal 3991 94 kcal 40 kcal 13 kcal 116 kcal 68 kcal 46 kcal 377 12% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: A vitamin (RAE): Retinol - A vitamin: Niacin - B3 vitamin: Összesen 6. Kuglóf. 7 g Összesen 33 g Telített zsírsav 12 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g Koleszterin 74 mg Ásványi anyagok Összesen 240. 9 g Cink 0 mg Szelén 4 mg Kálcium 32 mg Vas 0 mg Magnézium 3 mg Foszfor 47 mg Nátrium 154 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 42. 6 g Cukor 26 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 11. 4 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 106 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 10 micro K vitamin: 2 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 0 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 41 mg Retinol - A vitamin: 104 micro α-karotin 0 micro β-karotin 20 micro β-crypt 1 micro Likopin 0 micro Lut-zea 61 micro Összesen 53.
Bizony szép számmal találunk gyomorégést okozó gyógyszert, és sajnos az igen sűrűn rendelt gyógyszereink között is. Így például az aszpirin-féleségek, a nem steroid gyulladáscsökkentők, néhány vérnyomáscsökkentő, hörgőtágító orvosságok bizony gyomorégést okozhatnak. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek mellé már a kezelés kezdetén savcsökkentő társ-gyógyszert kell rendelnünk. Ha már életmódi és diétás megszorításokkal nem érünk célt, bízzuk a gyógykezelést orvosainkra. Nagyon sok kiváló szerrel rendelkezünk, amelyek közömbösítik a gyomorsavat, csökkentik a savelválasztást és a pepszin koncentrációt. Végül néhány szó a szódabikarbónáról. Szegycsont mögötti fájdalom böfögés – Orvosi tanács. Ősi szer, minden gyomorégéses beteg tudja, hogy gyorsan, de rövid ideig hat. Ne dobjuk el ezt a régi orvosságot, de tudnunk kell, hogy alkalmazásának korlátai és veszélyei is lehetnek. Túl nagy mennyiségben nem ajánlatos fogyasztani. A hirtelen felszaporodó gázok miatt gyomorrepedés alakulhat ki. Szívbetegek számára az emelkedettebb nátriumszint miatt lehet veszélyes.
Sági Zsolt - HillVital 2021. 06. 15. 10:35:00 A legtöbbször akkor tapasztalják a szorító érzést, ha terhelik magukat. Ez pihenésre elmúlik, ezért sokan ezt követően nem is foglalkoznak vele. Azonban ez a tünet akár szívkoszorúér szűkületre is utalhat. Tapintásra fájdalom a szegycsontnál? (11172614. kérdés). Ezért ha a fent említett tünet jelentkezik, mindenképp érdemes kivizsgáltatni. Ha nyugalmi állapotban, vagy a terhelés megszüntetése után is tartós vagy fokozódó fájdalom jelentkezik a szegycsont környékén, melyet verejtékezés is kísér, és olyan tünetek kísérnek, mint például hányinger, légszomj, gyors pulzus, akkor mentőt kell hívni! Vizsgálatok során kiderül, hogy valóban szívbetegségről van-e szó, vagy esetleg mellhártyagyulladás, esetleg valamilyen pánikbetegség okozta a tünetet. Azonban az is gyakori, hogy a mellkasi fájdalom csak egy bizonytalan érzésként jelentkezik. Ennek hátterében sok ok állhat. A refluxtól kezdve, az asztmán keresztül egészen a bordaporc gyulladásig. Szív eredetű okok az alábbiak lehetnek Atherosclerosis: Érszűkülettel kapcsolatos probléma.
Sok esetben a panaszok megjelenése összefügg valamilyen gyógyszer szedésével, például asztmaellenes szerek, vérnyomáscsökkentők és fájdalomcsillapító szerek is okozhatnak ilyen mellékhatást. A reflux hátterében egyéb betegségek is meghúzódhatnak. Jelentkezhet meglévő rekeszsérv mellett, de pszichés problémával (stressz, depressziós, szorongás) is összefügghet a kialakulása. Nagyon gyakran van jelen Helicobacter fertőzés is a hátterében. Légúti betegségeket is okozhat A gyomorsav nemcsak a nyelőcsőben okoz elváltozásokat, de a garatba feljutva légzőszervi tüneteket is produkálhat. Nagyon gyakran ez áll a krónikus, száraz köhögés hátterében, de képes tartós orrmelléküreg-gyulladást és annak következtében akár orrpolipot is okozni. Tartós rekedtség, torokfájás, torokköszörülés hátterében is állhat a gyomorsav irritáló hatása, mely akár a garatból még a fülkürtbe is bekerülhet, középfülgyulladást okozva. Asztmás betegek esetében pedig mindenképp fontos a reflux kezelésével is foglalkozni, hiszen két, egymást kölcsönösen provokáló betegségről van szó.
A kezeléssel dacoló, makacs gyomorégés esetén feltétlenül az alapos gasztro-enterológiai kivizsgálás a követendő út. Forrás: MTI
Sokat segíthetünk a reflux tüneteinek enyhítésében a kiegyensúlyozott táplálkozással. Próbáljunk kisebb adagokat enni és kerülni a lefekvés előtti nagy vacsorákat, nassolást. Refluxos tüneteket okozhatnak például a következők: citrusfélék, csokoládé, zsíros ételek, csípős- és fűszeres ételek, fokhagyma. Az alkohol, a kakaó, a kávé és a dohányzás is okozhat gyomorégést. Alkalmanként enyhíthetjük a tüneteket vény nélkül kapható reflux elleni gyógyszerek és készítmények segítségével. Epekő Az epehólyag tárolja a máj által előállított epét, aminek a zsírbontásban van szerepe. Epekövek képződhetnek, ha túl sok koleszterin vagy méreganyag van az epében és az epehólyag nem ürül ki megfelelően. Ha az epekövek elzárják az epehólyagból a belekbe vezető csatornákat, éles hasi fájdalmat okozhatnak. A gyógyszeres kezelés néha feloldja az epeköveket, de ha ez nem működik, a következő lépés az epehólyag eltávolítása. Az epekímélő étrendben kerülni kell a zsíros ételeket és a könnyen felszívódó szénhidrátokat érdemes fogyasztani.