A húsleves ugyanis rendkívül gazdag hasznos immunerősítő aminosavakban és olyan ásványi anyagokban, amelyek a csontból főnek ki, és amikhez alapvetően csak ritkán tudunk hozzájutni (hiszen nem eszünk csontot, ugye... ) Épp ezért olykor-olykor egy tál húsleves bizony nagyon nagyban hozzájárul az immunrendszerünk helyes működéséhez. 2. Fahéj Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de a fahéj nekem egy tipikus téli fűszer. HAON - Ezek a gyógynövények a legjobb orvosságok. És mégis, néha erőt veszek magamon és megszórom vele bőségesen a kávémat (vagy a tejbegrízemet), mert nagyon jót tesz az emésztésnek, serkenti a vérkeringést, antibakteriális, vírus- és gombaölő hatása van - egyszerűen csak jobban érzem magam tőle, még a közérzetemnek is jót tesz, bármennyire nem kívántam az ízét az elfogyasztása előtt. 3. Grépfrút Nyáron szerencsére van lehetőségünk jó sok friss gyümölcsöt és zöldséget enni, és ez a tipikusan téli gyümölcs ritkán jut eszünkbe. Ha érezzük, hogy kapar a torkunk, vagy folyik kissé az orrunk, mindenképp érdemes feltankolni belőle, mert ez az egyik leggazdagabb antioxidáns forrás, és rendkívül hatékonyan veszi fel a harcot a náthával szemben.
A hársfavirág lázat és köhögést csillapít, fejfájást szüntet. Fogyasszuk mézzel, és azonnal enyhül a torokfájás. Gyermekek nyugtató fürdőjéhez is érdemes néhány liternyi hársfateát adni. Legtöbben csak az illata miatt szeretjük, pedig gyógyító hatásokban olyan gazdag növényről van szó, hogy valóban érdemes kipróbálnunk! Teázzunk vele, mert kiváló immunerősítő hatású növényről van szó. Szakértő: az egészséges életmód a legjobb immunerősítő. A megfázásos betegségekben nagy segítség lehet: köhögéscsillapító és köptető tulajdonsága van, ha melegen fogyasztjuk. Hidegen a korai terhességi rosszulléteket csillapítja. Szinte hihetetlen, de egy kis bogyóban több C-vitamin rejtőzik, mint egy egész citromban! Érdemes hát betáraznunk a bogyókból! Teát készíteni belőle viszont máshogyan kell, mint azt általában megszoktuk: a nyers bogyót vagy csipkehúst hideg vízben áztassuk 3-4 órán keresztül, forrázni nem szabad. Az így kapott levet már ízlés szerint langyosíthatjuk. Borítókép: illusztráció Hírlevél feliratkozás Ne maradjon le a legfontosabb híreiről!
A hideg idő beálltával menetrendszerűen megérkeznek a megfázás jellegzetes tünetei is: a köhögés, a láz, az orrfolyás és a torokfájás. Egy csésze forró tea segíthet a gyógyulásban. Ajándékozzon karácsonyra Nők Lapja Egészség előfizetést! Részletek itt. Legjobb immunerősítő gyerekeknek 2018. Szirupok, spray-k, cseppek, tabletták, italporok - számtalan nátha elleni készítmény áll a rendelkezésünkre a patikában. Pedig nincs szükség minden esetben orvosságra, olykor elegendőek a gyógynövényekből készült teák is. A teafőzésnél elsődleges szabály, hogy ne használjunk fém eszközöket (szűrő, csésze), mert a fém semlegesíti egyes anyagok gyógyhatását. A víz forralására ez nem vonatkozik, a lényeg, hogy a növény ne érintkezzen fémmel. Lehetőleg ne cukrozzuk a teát, ha mégis ezt tennénk, legfeljebb mézzel ízesítsük. Ebben az esetben ügyeljünk arra, hogy a mézben lévő hatóanyagok a forró vízben lebomlanak, ezért lehetőleg langyos, de maximum 60 Celsius-fokos hőmérsékletű teához adjuk hozzá. A feketebodza tea náthás panaszok enyhítésére is alkalmazható.
Gyömbér: természetes lázcsillapító, remek ellenszere a gyomorproblémáknak. © GettyImages Ha megvan mind a négy hozzávaló, készítsd el az immunerősítő csodamixet, amiből egy evőkanálnyi is elég naponta. Törj egy zárható üvegedénybe 3-4 gerezd fokhagymát, 6 evőkanál jó minőségű mézet, mehet bele egy ujjnyi reszelt gyömbér és egy kávéskanál kurkuma. Legjobb immunerősítő gyerekeknek. Ha nagyon vágysz savanyú ízre, facsarj bele egy kis citromot. Keverd össze, zárd le, és fogyassz belőle minden nap egy evőkanállal - lehetőleg ne éhgyomorra. Megelőzésnek is tökéletes, de a betegségen is hamarabb túl leszel, ha rendszeresen eszed! A galériában további immunerősítő tippeket találsz: Jól enni – jól lenni Az immunrendszerünk állapota tulajdonképpen azt határozza meg, hogy különféle ingerekre milyen választ tud adni a testünk. Ezt a képességet úgy tudjuk fejleszteni, ellenállóbbá tenni, hogy különféle új helyzeteket, változásokat biztosítunk szervezetünknek – szó szerint megeddzük az immunrendszerünket is. Éppen ezért elengedhetetlen a változatos táplálkozás, hiszen szervezetünk az emésztő traktuson keresztül találkozik a legtöbb idegen anyaggal, ami az ellenálló-képesség összefüggésében kritikus fontosságú!
Oldalainkon a rendelők illetve orvosok által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, kérünk, hogy a szolgáltatás igénybevétele előtt közvetlenül tájékozódj az orvosnál vagy rendelőnél. Top 3 magán Reumatológus Esztergom - Doklist.com. Az esetleges hibákért, elírásokért nem áll módunkban felelősséget vállalni. A Doklist weboldal nem nyújt orvosi tanácsot, diagnózist vagy kezelést. Minden tartalom tájékoztató jellegű, és nem helyettesítheti a látogató és az orvosa közötti kapcsolatot. © 2013-2019 Minden jog fenntartva.
A betegek tájékoztatást kapnak, betegségük természetéről, lefolyásáról, a kezelési lehetőségekről. A rendelésemen alkalmazott lágy-lézer és mágnes terápia hatékonyan alkalmazható csontritkulás, kopásos ízületi és gerincbetegségek esetén állapotromlás megelőzésére is. Az ellátás része az életmód tanácsadás, a szükséges gyógyszerek, és segédeszközök vényre történő felírása.
Körzetszám Telefonszám Kíváncsi egy telefonszám tulajdonosára? Telefonszám kereséshez adja meg a körzetszámot és a telefonszámot. Kérjük, ne használjon 06 vagy +36 előtagokat, illetve kötőjeleket vagy szóközöket. Kíváncsi egy személy telefonszámára? A kereséshez adja meg a keresett személy teljes nevét és a települést ahol a keresett személy található. Kíváncsi egy cég telefonszámára? A "Mit" mezőben megadhat szolgáltatást, cégnevet, vagy terméket. A "Hol" mezőben megadhat megyét, települést, vagy pontos címet. Bővítheti a keresést 1-100 km sugarú körben.