Ha a csakra normálisan működik (vagyis az óramutató járásával megegyező irányba forog), akkor a csakra nyitott, így fel tudja venni a környezetből az energiát. A hét fő csakrán kívül mellékcsakráink is vannak, amelyek a tenyéren és a talpon találhatók. Október hónap témája: A Szexcsakra. Tehát a csakrák mozgása, nyitottsága vagy éppen zártsága nagy hatással van testi-lelki egészségünkre. Ezért a szellemi gyakorlatok, testmozgás, jóga és egészséges táplálkozás segítségével nagyban hozzájárulhatunk testünk energiaközpontjainak helyes működéséhez, vagyis az egészséges élethez. Az általánosan elfogadott rendszer szerint 7 fő csakra van. Források: Kép:
A csakrák léte csak számunkra, nyugatiak számára tűnik misztikus dolognak, de már nálunk is kezdi felismerni a tudomány testünk energiaközpontjainak szerepét a gyógyításban. S ha eléggé lefinomítjuk érzékelésünket, akár mi is érezhetjük testünknek ezen energetikai központjait. Ha az egyes csakráknál nem működik jól az energiaáramlás, az itt lévő blokkok hatással lehetnek egészségünkre, valamint az adott csakrához kapcsolódó életterületekre is. Csakráink sorozat 3. Szakrális csakra (Szvadhisthana). Ezért hasznos felmérni egyes csakráink állapotát. A következő teszt ebben nyújt segítséget. Ha nem hiszünk a csakrákban, akkor használhatjuk a tesztet arra is, hogy megnézzük, hogyan viszonyulunk az egyes életterületeinkhez, miben érdemes még fejlődnünk. Teendő: Csupán annyit kell tenned, hogy az alábbi fogalmak mellé írd le az első 3 dolgot, ami eszedbe jut. Ez egy egyszerű gondolattársítás, amely megmutatja, mit idéznek fel benned az egyes csakrákhoz kötődő életterületek.
Közel 2000 éven át a tibetiek minden reggel megcsinálták ezt az öt gyakorlatot – vagy, ahogy ők nevezik, rítust, szertartást –, hogy minél tovább megőrizzék fiatalságukat és egészségüket. Itt a lehetőség, hogy te is kipróbáld őket! Mit kell tudni róluk? A fiatalság forrásának nevezik ezt az öt tibeti rítust, jógagyakorlatot, amik egyszerre biztosítják a testi egészéget és a leki békét. Akiknél már a napi rutin részévé váltak, rengeteg jótékony hatásról számoltak be. Nézzük, mit tesznek a testeddel: csökkentik a depressziót erősítik, nyújtják az izmokat javítják a közérzetet csökkentik az ízületi fájdalmakat enyhítik a légzőszervi megbetegedéseket megszüntetik a fáradtságérzetet elősegítik a fogyást kisimítják a ráncokat Miben rejlik a titkuk? A csakrák harmonizálásában. A szanszkrit eredetű "csakra" szó azt jelenti: kerék. A keleti hagyományok szerint minden embernek 7 ilyen létfontosságú kereke van, amik elősegítik a tiszta életerő, energia felszívódását. Szakrális csakra gyakorlatok kepekkel. Ezek a következők: gyökér-csakra, szakrális-csakra, napfonat-csakra, szív-csakra, torok-csakra, homlok-csakra, korona-csakra.
A gyökércsakrával együtt alapvetően ehhez a csakrához kapcsolódnak a szexuális örömeink és problémáink. E terület alulműködése a következő problémákhoz vezethet: petefészek- és méhproblémák, húgyúti betegségek, ciszták, gombás fertőzések, here-és prosztatagondok, étkezési zavarok, szexuális problémák. A csakra eleme: a víz Színe: narancssárga Mantrája: VAM A 2. csakrára ható jógaászanák: Ardha Chandrasana, Szukhasana, Yoni asana, Shalabasana 3. csakra: Napfonat vagy solar plexus (Manipura) A 3. csakra a köldökünk környékén, a gyomorszáj alatt helyezkedik el. Ehhez kapcsolódik a belső erőnk, az akaratunk, az önbizalmunk. Ha ez a terület alulműködik, akkor lehetnek problémáink az önérvényesítéssel, azzal, hogy kiálljunk magunkért, és megvédjük magunkat másokkal szemben. Szakrális chakra gyakorlatok 6. Félénkek, gátlásosak, szégyellősek lehetünk. Ha pedig túlműködik ez az energiaközpont, az túlzott dominanciához, hatalomvágyhoz, agresszivitáshoz, egoizmushoz vezethet. Fizikai szinten a következő betegségek kapcsolódnak ide: látásproblémák, emésztési gondok, epe-, máj- és gyomorproblémák, cukorbetegség, hasnyálmirigyhez fűződő problémák.
Belégzésre figyelj a fejtetődre és képzeld el, hogy a korona csakrádon keresztül érkezik a tiszta szeretet fénye és ezt áramoltatod tovább párod felé szíveden, majd tenyereiden keresztül a kilégzéssel egyidejűleg. Maradjatok legalább öt percig ebben a gyakorlatban, illetve addig, míg érzitek, hogy szükséges. Nemsokára közzé tesszük: Napfonat csakra energetizáló és harmonizáló páros tantra gyakorlat. Ha időben szeretnél értesülni róla, iratkozz fel hírlevelünkre. Tantra gyakorlatok végzése csoportban Az a tapasztalatunk, hogy a csoportban végzett tantra gyakorlatok hatása megsokszorozódik. Gyakorlás előtt adunk egy tudati fókuszt, ami egyben behangolja a mentális energiateret. A tantra gyakorlatok egyszerűek, és érezhető módon fejtik ki hatásukat életünkben. Fontos, hogy mindenki határait maximálisan tiszteletben tartjuk. Hallgassátok meg a visszajelzéseket: További visszajelzések az önismereti csoportról Tantra Kurzus Párkapcsolati Tréning Úton párunkkal az Intim társszövetség felé Következő I. Szakrális chakra gyakorlatok 1. rész: 2022. február 26-27.
Kiemelt kép: Mikael-Colville Andersen Tetszett a cikk? Maradjunk kapcsolatban! A Kerékpárosklub azért dolgozik, hogy bringa- és emberbarát településeink legyenek. Ez csak a Te támogatásoddal lehetséges. Országos területi szervezeteink elérhetőségeit itt találod. Kövess minket a Facebook-on! Ne maradj le híreinkről, iratkozz fel havi hírlevelünkre itt! Ha nem szeretnél lemaradni budapesti híreinkről, iratkozz fel riadóláncunkra, aktivista Facebook csoportunkba, I bike Budapest Facebook oldalunkra és Instagramunkra! Hogyan segíthetsz? Add nekünk adód 1%-át! Adószámunk: 18245402-2-43. További infók az 1%-ról. Lépj be! Tagsági díjaddal nem csak a munkánkat támogathatod. Újra benyújthatók a pályázatok elektromos kerékpár vásárlásra - Villanyautósok. Helyi szervezetekhez csatlakozhatsz és rengeteg szolgáltatás, kedvezmény, biztosítás is jár érte az egész országban. Belépéshez kattints ide! Támogass adománnyal! Bankszámlaszámunk itt érhető el. Oszd meg a cikket, ha egyetértesz céljainkkal!
A támogatott biciklik – kétkerekűek esetén – minimum 139 cm tengelytávolságúak és minimum 50 kg hasznos teherbírásúak lehetnek. Kerékpáronként 1 db pótakkumulátor beszerzése, valamint a szállítási tevékenységhez szükséges felépítmény, kiegészítők beszerzése is támogatott. A támogatással vásárolt bicikliket regisztrálni kell a BikeSafe rendszerben, legalább 2 évig fenn kell tartani, a szervezet logója mellett a támogató matricáját is el kell rajtuk helyezni, és a támogató Aktív- és Ökoturisztikai Fejlesztési Központ esetleges kérésére kommunikációs anyagokon vagy egy nyilvános szereplésen meg kellhet vele megjelenni. Elektromos bicikli támogatás 2020 film. A pályázó gazdasági társaságnak vagy szervezetnek Cégkapu regisztrációval kell rendelkeznie, be kell mutatnia a hivatalos dokumentumait és a használati tevékenységet, a bicikli tárolására szolgáló helyet, valamint de minimis nyilatkozatot kell tennie az állami támogatásról. A támogatási program lebonyolítását az IFKA Közhasznú Nonprofit Kft. végzi. A Magyar Kerékpárosklub reprezentatív kutatása szerint nem csak több kerékpárosbarát beruházás, hanem pénzügyi ösztönzők bevezetését is támogatja a magyar lakosság.
Bécsi mintára javasoltuk, ma pedig be is jelentették, hogy szeptembertől állami támogatás igényelhető elektromos rásegítésű céges teherkerékpárokra. Az új pályázatban 400 millió forintos keretösszegig egyenként 450 000 Ft támogatás igényelhető, maximum 5 darabos céges teherkerékpár-flották felállítására. Ebből első körben mintegy 850 teherbicikli jelenhet meg az utakon. Európai Unió szerte az elektromos áram fogyasztás 37 százaléka származott megújuló energiaforrásokból 2020-ban.😎 : greenwatt. A teherbicikli flották furgonokat válthatnak ki, amivel a házhozszállítás egyre nagyobb forgalmi és parkolási problémái enyhíthetők, de szerelők, ételfutárok, egyéb kisvállalkozások vagy civil szervezetek is kevesebb gonddal szállíthatnak teherbiciklivel. Ez a harmadik olyan pénzügyi ösztönző – az elektromos kerékpárok vásárlási támogatása és a céges bringaflották adómentessége után -, amit a Magyar Kerékpárosklub javaslatai nyomán vezetnek be. Az elektromos rásegítéses teherbiciklik alternatívát nyújthatnak az egyre nagyobb forgalmi terhelést és a gyalog, autóval, kerékpárral közlekedőknek is gondot okozó, rakodóhelyek hiányában gyakran szabálytalanul megálló kisteherautóknak.