Mennyire volt fontos része a felkészülésednek a tudatos étkezés? 2016-ban itthonról néztem az olimpiát, elhatároztam, hogy ott szeretnék lenni a következőn, azaz Tokióban. Elkezdtem nagyon komolyan edzeni és étkezni. A 2019-es világbajnokság előtt három hónapig még vega is voltam, mindössze egy héttel a verseny előtt tértem vissza a húsfogyasztáshoz. Be is jött, világbajnok lettem. Azóta is ezt a sémát alkalmazom: kicsit megvonom a testemtől a dolgokat, aztán újra megadom neki, amire szüksége van. Ettől energikusabb, jobb kedvű és sikeresebb leszek. Siklós Gergely olimpiai döntőt játszik - Blikk. Milyen változásokat éreztél magadon a dietetikussal közös munka során? Virággal, a dietetikusommal rengeteget egyeztettünk. Pontosabban én sokat kérdeztem, ő pedig mindenre válaszolt. Nekem nagyon fontos, hogy tisztában legyek vele, mit miért csinálok. Fontos, hogy tudjam, hogy a rukkolát miért kell megennem, miként segít a jobb teljesítményben. Az én sportágamból adódóan kicsit nagyobb a mozgástér, mint mondjuk egy kajakosnál, nem kell grammokban mérnem az ebédem.
Számomra ez egy taktika is volt. Ha jóllakom és jól érzem magam, akkor kevésbé stresszelek rá az olimpiára. Ráadásul a faluban elég ízetlenek voltak az ételek, úgyhogy napokig pizzát ettem, mert az volt a legfinomabb. Szerencsére a verseny időszaka már a szénhidrát visszatöltésről szól, úgyhogy ez teljesen belefért. Mi volt a menü a verseny előtt? Virágnak is elmondtam már az elején: én minden verseny előtt margherita pizzát fogok enni paradicsomlevessel. Nem a magyaros, betűtésztás paradicsomlevest, hanem az olaszt. Nekem ez bevált és ezt szeretem, ez a rituálém. Ezt ettem Tokióban is. És mi volt az első, amit hazaérkezés után elfogyasztottál? Eléggé édesszájú vagyok, úgyhogy kakaóscsigát és aranygaluskát. Most mindent megadok a testemnek, amit kíván, a pihenésé a főszerep. Van is mit kipihenni az ötéves ciklus után. Siklósi Gergely olimpiai ezüstérmes Tokióban | M4 Sport. Ez volt az első olimpiád, milyen élményekkel gazdagodtál? Én feladatot láttam magam előtt és nem vitt el az olimpiai fesztivál hangulat. Mint egy igazi robot: odamentem, megnyertem az olimpiai érmet és hazajöttem.
2021. júl 25. 16:42 Siklósi Gergely, miután legyőzte az olasz Andrea Santarellit a férfi párbajtőrözők egyéni versenyének elődöntőjében / Fotó: MTI/Illyés Tibor Az olimpiai ezüstérmes vívó, Siklósi Gergely boldogan és büszkén nyilatkozott Tokióban a férfi párbajtőr egyéni versenye után. Siklósi Gergely vasárnap a férfi párbajtőrözők mezőnyében ezüstérmes lett, megszerezve ezzel a magyar olimpiai küldöttség második érmes helyezését. Siklósi ugyan a döntő után csalódottan gratulált ellenfelének, de edzője, Dancsházy-Nagy Tamás azonnal megölelte őt, jelezve, hogy a vereség ellenére nagy eredményt ért el. ( A legfrissebb hírek itt) A magyar vívó az eredményhirdetésnél Schmitt Páltól, a Nemzet Sportolójától, kétszeres olimpiai bajnok párbajtőrözőtől, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság tagjától vehette át az ezüstérmet. Röpke két-három másodpercig csalódott voltam, nem jó érzés kikapni, de maga a verseny jól sikerült – nyilatkozott az éremátadás után Siklósi Gergely. Siklosi gergely olimpia el. – Az utolsó asszóban hibáztam, de vitathatatlan, hogy az ellenfelem nagyon jó volt.
4. MENNYI A SZÉK SZÁLLÍTÁSI IDEJE? A MEGRENDELT TERMÉKET A RENDELÉSTŐL SZÁMÍTOTT 24 ÓRÁN BELÜL ELKÜLDJÜK NEKED, ELŐVÁSÁRLÁS ESETÉN A TERMÉKKÁRTYÁN MEGJELÖLT IDŐPONTBAN. 5. MENNYI A SZÉK KÉZBESÍTÉSI IDEJE? A MEGRENDELT TERMÉK A FUTÁRCÉGNEK TÖRTÉNŐ ÁTADÁSTÓL SZÁMÍTOTT 1-4 NAPON BELÜL ELÉR HOZZÁD. ELŐVÁSÁRLÁS ESETÉN A TERMÉKKÁRTYÁN MEGJELÖLT IDŐPONTBAN. 5B. MELYIK FUTÁRCÉG VÉGZI A TERMÉK KÉZBESÍTÉSÉT? A MEGRENDELT TERMÉK A GLS (GENERAL LOGISTICS SYSTEMS) FUTÁRCÉG KÖZVETÍTÉSÉVEL JUT EL HOZZÁD. 6. MENNYIT FIZETEK A SZÁLLÍTÁSÉRT? *Az előre (BARION / BANKI ÁTUTALÁS) kifizetett megrendeléseket 24 órán belül feladjuk mint 1-3 munkanap alatt futár csomagküldés, melynek összege 2890HUF. *UTÁNVÉTES FIZETÉS (Fizess átvételkor a futárnak készpénzben) kifizetett megrendeléseket 24 órán belül feladjuk mint 1-3 munkanap alatt futár csomagküldés, melynek összege 2890HUF. 7. HOGYAN TUDOK FIZETNI A RENDELÉSÉRT? Gyakori kérdések | Humán Centrum. NÉGY FIZETÉSI MÓD ÉRHETŐ EL: 8. VÁSÁROLHATOK RÉSZLETFIZETÉSSEL? MÉG NEM, BOCSÁNATOT KÉRLEK. 9. HIBÁS SZÁLLÍTÁSI CÍMET ADTAM MEG – HOGYAN TUDOM MEGVÁLTOZTATNI?
Nem találja, amit keres? Kérdezze a fórumban vagy írjon nekünk!
Az Al-Anon egyik alapelve a névtelenség. A gyűlések a bizalom jegyében zajlanak, ezért nem adjuk tovább senkinek, hogy a gyűlés alkalmával kit láttunk, vagy mit hallottunk. Hogyan találom meg a gyűléseket? A magyarországi Al-Anon gyűlések listáját megtalálod az Al-Anon honlapján () az "Gyűlések" menüpontban. További információért hívd az Al-Anon Információs Szolgálat számát: 06/20-440-1932, vagy írj az e-mail címre. Az Al-Anonban és az Alateenben nincs tagsági díj. A gyűlések végén a legtöbb csoportban körbeadnak egy kosarat az önkéntes hozzájárulások összegyűjtésére. A tagok saját lehetőségeik szerint járulnak hozzá, hogy kifizessük a terembérletet, mindenkinek jusson irodalom és támogathassuk a helyben működő Szolgálati Központot és a Világszolgálati Irodát. Nem kell előzetesen bejelentkezni, és nincs szükség beutalóra sem. A legtöbb Al-Anon csoportnak van kontaktszemélye, aki tájékozódás céljából hívható – kérdezhető a programról általában, vagy a gyűlésről közelebbi információt ad.