Paleo rakott kel | Paleolcsó Egy tűzálló tálat kizsírozunk és befedjük a kellevelekkel. Rátesszük a darálthúst. Így rétegezzük. A legutolsó réteg kellevél legyen. Tetejére öntjók a tojással elkevert sajtot vagy kellevelet. Forró sütőben addig sütjük, amíg megbarnul a teteje. Jómagam nyolc éve álltam át a paleo étrendre. Azóta sokat bővült az alapanyagok kínálata. Kipróbáltam sok mindent. Hagyományos rakott kel toy. Mára kialakult mit, miért és hogyan eszem, eszünk. Ezeket a tapasztalataimat és a jól bevált receptjeimet osztom meg veletek, folyamatosan kutatva az újabbakat. 08. tegnapi nézettség: 0 össznézettség: 2 825 elküldve: 0 receptkönyvben: 29 elkészítve: - Facebookon megjelent: - egyéb elnevezések rakott kelkáposzta, kelrakottas Az alap a hagyományos rakott kel receptje, annyi változtatással, hogy a rizs helyett karfiolrizst kevertem a félig megfőtt pulykahúshoz, és ezzel rétegeztem az előre megfőzött kelkáposztát. Közben kókusztejszínből paleo tejfölt készítettem, a rétegek közé csorgattam belőle, a tetejét még egy kis reszelt parmezánnal megszórtam, és úgy sütöttem készre.
4 g A vitamin (RAE): 53 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 14 mg D vitamin: 2 micro K vitamin: 29 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 2 mg Folsav - B9-vitamin: 52 micro Kolin: 23 mg Retinol - A vitamin: 31 micro β-karotin 258 micro β-crypt 0 micro Lut-zea 33 micro 10 dkg sajt (reszelt) só ízlés szerint bors 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez) Elkészítés A rizst dupla térfogatú vízben megfőzzük, amit ízlés szerint sózunk. A kelkáposztát negyedekre vágjuk, kuktába pároló betétre rakva kevés vizet aláöntve puhára főzzük. Sípolástól számítva kb. 3 perc. Egy nagy serpenyőben a felhevített olajon megdinszteljük a kockára vágott hagymát, hozzáadjuk az 1 cm kockára vágott húst. Nagy lángon lepirítjuk, sózzuk, borsozzuk, összerottyantjuk a finomra vágott fokhagymával. Egy nagy méretű lapos tepsit kikenünk vékonyan vajjal, megszórjuk zsemlemorzsával. Rakott Kelkáposzta Készítése, Hagyományos Rakott Kel Gabystól | Nosalty. A káposzta torzsáját kivágjuk, lerakjuk a felét, sózzuk, borsozzuk. A rizs a következő réteg, amire rákanalazzuk a húst, majd betekarjuk a maradék káposztával, amit ismet sózunk, borsozunk.
Rakott kelkáposzta. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. Rakott kel Rakott kelkáposzta, amit elkészítettem ma a családomnak és tiszta szívből ajánlom mindenkinek, aki szereti, vagy aki esetlegesen még nem főzte. A kelkáposzta magas ásványianyag- és vitamintartalma miatt nagyon egészséges. Egy finom Tejfölös rakott kelkáposzta ebédre vagy vacsorára? Tejfölös rakott kelkáposzta Receptek a Recept gyűjteményében! Töltött káposzta Rakott káposzta Káposztás karaj lángos batyu gomba virsli Káposztás pogácsa Édeskáposzta főzelék Kelkáposzta receptek. Készíthet Rakott kelkáposzta 14 összetevőből és 4 egyszerű lépésből Az Rakott kelkáposzta előállításához szükséges anyagok: 1 db szép nagy kelkáposzta. 1 bögre rizs megfőzve /2, 5 dl/. 60 dkg darált hús (sertés és marhahús keveréke). 1 db sárga paprika. 1 db paradicsom. ízlés szerint őrölt bors. 1 tk házi paprikakrém. Hagyományos Rakott kelkáposzta receptek. 600 g tejföl. 2 db tojás. 1 fej vöröshagyma. 1 mk pirospaprika. 2 ek étolaj. ízlés szerint delikát. 1 ek folyékony Rama.
A tejfölt elkeverjük a reszelt sajttal, rákenjük a káposztára. Forró sütőbe rakva pirosra sütjük. Sütés hőfoka: 200 °C Sütés módja: alul-felül sütés Tepsi mérete: 43x30x2 Sütés ideje: 35 perc Elkészítettem: 1 alkalommal Receptkönyvben: 41 Tegnapi nézettség: 0 7 napos nézettség: 6 Össznézettség: 21881 Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 29. Amikor rakott kelt készítek, sütőben van sütve, de mégsem sült íze van. Ezért törtem a fejem, hogy kéne elkészíteni, hogy ne főtt zöldség ízű legyen. Hagyományos rakott kel 1. A káposztát például ezért pároltam, kuktában pedig ráadásul nem tart sokáig. A lapos tepsit is ezért választottam, meg a zsemlemorzsázást is olvastam már több receptnél. Hozzászólások (1) Törölt felhasználó 2013-08-16 21:05:46 Most nem emelném ki egyik rakott kelt, mert mindegyik nagyon jó. Van olyan amit már én is elkészítettem és nagyon finom lett. Most ki fogom próbálni a többit is, mert a kelt minden formában nagyon szeretem: f? zeléknek, töltöttnek, rakottnak, azt hiszem a kalóriaszegénnyel kezdem, majd a vegával, de nem is sorolom tovább, mert mind nagyon jónak t?
Jelenleg itt vagy: Főoldal > Egytálételek > Káposztás egytálételek > Rakott kelkáposzta. Fantasztikus volt, az egyik legjobb rakott kelkáposzta amit valaha próbáltam, ha nem a legjobb Peremes sütőbádogon, jénaiban lerétegezzük a felpuhított anyagokat: kelkáposzta, rizs, hús. Log in or create an account to see photos of Rakott Kelkáposzta. Hagyományos rakott kel tek. Rakott kelkáposzta: titka a hozzávalók elkészítésében és a fűszerezésben rejlik. Lépések az Rakott kelkáposzta elkészítéséhez: A rizst sós vízben kifőztem. A kelkáposztát nagyobb darabokba vágtam, sós vízben roppanósra főztem.. A vöröshagymát apróra vágtam. A hagymát étolajon megpároltam, piros paprikával meghintettem, pici vízzel felengedtem, a húst, paprikakrémet, a kicsumázott paprikát, paradicsom szeleteket rátettem, kicsit borsoztam és puhára pároltam.. A tejfölbe belekevertem 2 db tojást, delikáttal ízesítettem. A tepsit kivajaztam és a hozzávalókat rétegeztem. Egy sor káposzta, rizs, pörkölt, tojásos tejföllel jól meglocsoltam és addig rétegeztem, míg el nem fogyott a hozzávalók.
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
A rizst enyhén sós vízben megfőzzük. Egy sütőtálat kiolajozunk, mehet rá egy réteg rizs, egy réteg darált hús, egy réteg kelkáposzta, majd újabb réteg rizs, hús és kelkáposzta, végül fokhagymás tejföllel meglocsoljuk, pirospaprikával megszórjuk. 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt összesütjük. Jó étvágyat!
Feltöltő: Marcsi Kategória: Vegetáriánus 13239 megtekintés Elmentem! Hozzávalók: 1 kg közepes burgonya 0, 5 dl olaj ízlés szerint 2ek fűszerkeverék (pl: pirospaprika, só, fokhagymapor, kakukkfű / oregano vagy rozmaring) Elkészítési idő: 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 0-500 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A krumplit megsikáljuk, majd héjastól kuktában 5 perc alatt megfőzzük. Mikor kihűlt, cikkekre vágjuk, és egy sütőpapírral leterített tepsibe tesszük. Az olajjal kikeverjük a fűszerkeveréket és a sót, majd a krumpli cikkeket megkenjük vele. Nagyon forró sütőben pirosra ropogósra sütjük. Steak burgonya sütőben style. (akinek van grill funkciója azon süsse) Tejfölös mártogatóssal, ketchuppal, vagy majonézzel, illetve sültek mellé tálaljuk. Fűszeres steak burgonya 4. 50 / 5 ( 8 értékelés) Marcsi ( 681 Recept) Üdvözöllek kedves látogató. Marcsi vagyok, az oldal egyik alapítója. Ha bármi kérdésed, észrevételed lenne, az oldallal kapcsolatban, küldj egy e-mailt a [email protected] email címre.
Energia 175 kcal Szénhidrát 39. 9g Zsír 0. 3g Fehérje 4. 3g