Az Elevit Complex 3 kapszulát kifejezetten a szoptató édesanyák és az anyatejjel táplált csecsemők igényei alapján fejlesztették ki. DHA tartalma hozzájárul az anyatejjel táplált csecsemő szemének és agyának fejlődéséhez. B-vitaminjai, valamint C-vitamin és vas tartalma révén hozzájárul a fáradtság csökkentéséhez. Milyen vitaminokat szedhet a szoptatós anya. A szoptatás nemcsak a baba és az édesanya közötti erős kötelék kialakításában segít, hanem biztosítja a csecsemő számára az egészséges növekedéshez és fejlődéshez szükséges tápanyagokat is. Az anyatej termelődése jellemzően 2-3 nappal a szülés után indul be. Ha szoptatsz, akkor nagyjából 300-500 ml tejet fogsz termelni naponta az első héten, ami utána 600-700 ml-re nő majd meg a baba szükségleteitől függően. Az anyatej termelődését, összetételét, valamint saját egészségének megóvását a szoptató anya életmódja, táplálkozása jelentősen befolyásolja. Ráadásul az anyai szervezet számára a kisbaba táplálása folyamatos igénybevételt jelent, ami természetesen megnövekedett energia- és mikrotápanyag-szükségletet eredményez.
1/13 anonim válasza: Bármelyik jó, de ha maradt esetleg kismamavitaminod, az a legjobb. 2011. jún. 22. 20:13 Hasznos számodra ez a válasz? 2/13 anonim válasza: Én is a maradék terhesvitaminomat szedtem be. 22:59 Hasznos számodra ez a válasz? 3/13 anonim válasza: Szia... Én az elevitet szedtem az elején, de vigyázz attól elég éhes leszel:-)később a gravidá 18 hónapos a lányom, és Juvita Multivitamint szedek felnőtteknek, sok vitamin van benne, és nagyon olcsó. 25. 07:38 Hasznos számodra ez a válasz? 4/13 anonim válasza: 100% Szia! Elevit szoptatós vitamin r. Nem mindegyik szedhető szoptatás alatt. Az Elevit, Gravida szedhető, valamint a Béres Actival Max, de csak a Max! [link] Itt leírják az oldal alján, hogy várandósok és szoptatós kismamák is szedhetik. Ha pedig nem akarsz multivitamint szedni, elég a Calcivid, ugyancsak Béres termék, mert ebben Ca és D vitamin van, amit az anyatej képzés nagyon elvesz tőled. Nekem ezt ajánlotta az orvosom, szedtem is sokáig, és tényleg megszűntek az izületi fájdalmaim, derékfájámélem segítettem, jó babázást kívánok!
Készítettünk egy egyszerű ellenőrző listát, amely segít nektek a mindennapokban a szoptatás első hónapjaiban. Az egyszerűbb használat érdekében ki is nyomtathatod! Tippek ◯ Próbálj ki többféle szoptatási pozíciót / testhelyzetet! Elevit szoptatós vitamin z. ♀ A szoptatás nem mindenkinek megy elsőre teljesen magától értetődő módon, tehát érdemes minél több testhelyzetet kipróbálnotok, ha esetleg a kicsi valamelyikben nem szeretne szopni. Olvasd át az Így reagál a tested aloldalunkat további információkért és szoptatási pózokért. ◯ Fektess be egy kis extra kényelembe és támaszba! ♀ Számos kismama esküszik a szoptatós párnákra és székekre. A szoptatás alatti kényelmed rendkívül fontos, hiszen sok-sok időt fogsz a következő hónapokban így tölteni, tehát ne luxusként gondolj arra, hogy beruházz néhány olyan dologba, amelyek kényelmesebbé és még kellemesebbé teszik számotokra a szoptatás pillanatait. ◯ Segítség lehet egy szoptatós vitamin ♀ Az egészséges étrend fontos, különösen az olyan időszakokban, amikor a szervezet tápanyagszükséglete megemelkedik – ilyen a szoptatás is.