Figyelem! Ezt a kúrát egy hétnél tovább nem szabad folytatni. Egy hét elteltével fokozatosan építsük vissza a megfelelő mennyiségű hasznos fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat az étrendünkbe, nehogy hiánybetegségek alakuljanak ki! Nem győzzük elégszer hangsúlyozni: ezeket a villámkúrákat csak a megadott ideig lehet végezni. Fóliában sült burgonya szalonnával és tejföllel Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Ha túl sokáig élünk ilyen komoly megkötésekkel járó étrenden, leadunk ugyan bizonyos túlsúlyt, de hiánybetegségek jelentkezhetnek. Bármilyen tápanyag hiánya, valamint a súlyos vitaminhiány komoly következményekhez vezethet. Ráadásul ha hosszú távon próbálunk ilyen szigorú étrenddel fogyni, épp az ellenkező hatást érjük el, és jojóeffektus léphet fel. Ez is érdekelhet! Salátadiéta a pluszkilók ellen – 4 nap a karcsúságért Frissítő nyári gyümölcsdiéta Cottage cheese diéta
Tépjünk le egy alufóliából 8 darab kb. 25x25 cm-es négyzetet. Minden krumplit duplán kell majd fóliába bugyolálni. A sót, a fokhagymaport és a borsot keverjük össze egy tálban. A vajat olvasszuk meg. Minden burgonyát szurkáljunk meg pár helyen villával vagy hústűvel, majd kenjünk meg őket olvasztott vajjal. Szórjuk meg őket a fűszerkeverékkel úgy, hogy mindenhova jusson belőle. A krumplikat csomagoljuk duplán a fóliába. Tegyük őket a grillre. 30 percig süssük őket, de minden 10. percben forgassunk egyet rajtuk. Ha könnyen belemegy a villa, készen vannak. Fotó: Getty Images
Az elkészült sült krumplikat hosszában vágjuk be, két végénél nyomjuk össze, hogy kinyíljon. Tetejére még kanalazhatunk snidlinggel, medvehagymával vagy fokhagymával kikevert vajat, krémsajtot vagy tejfölt. Remek körítés grillételekhez, de salátával fogyasztva önálló ételként is megállja a helyét.