A szelén a szervezet működése szempontjából létfontosságú szereppel bíró ásványi anyag, jelenléte számos élettani folyamat működéséhez elengedhetetlen. Az antioxidánsként is ismert anyag immunerősítő hatásán kívül hozzájárul a pajzsmirigy és a mentális funkciók egészséges működésének megőrzéséhez is. Szelén termékek rendelése > A szelén feladatai A szelén az ásványi anyagok csoportján belül a mikrotápanyagok (nyomelemek) közé sorolható - ebbe a kategóriába tartoznak mindazok az ásványi anyagok, melyek napi szükséglete nem éri el a 100 mg-ot. Az antioxidáns hatással bíró szelén képes csökkenteni az oxidatív stressz okozta károsodásokat, ezáltal erősítve immunrendszerünket, valamint szükséges számos kórokozó legyőzéséhez. Ezeken felül hatással van a pajzsmirigy működésére - a pajzsmirigy túlműködésének és alulműködésének eseteiben egyaránt fontos odafigyelni a megfelelő szelénpótlásra. Mire jó a szelén? • HeaveNuts. Autoimmun pajzsmirigybetegségek esetén pedig a szelén normalizálhatja a pajzsmirigy működését. Mennyi szelénre van szükségünk?
Stressz, de akár nagyobb környezeti változások hatására is kialakulhat pajzsmirigy-túlműködés, de a szülés után létrejött fokozott terhelés is kiválthatja. A fizikai okok között szerepelhet a túlzott jódbevitel, a tej és tejtermékek, valamint a cukrozott ételek és édességek nagy mennyiségben történő fogyasztása. A jódbevitel nőhet, ha túl sok jódozott sót fogyasztunk, valamint ha jódtartalmú étrend-kiegészítőt alkalmazunk. A pajzsmirigy-túlműködés tünetei Az egyik leggyakoribb tünet a nagymértékű, akaratlan fogyás, valamint a szemek kidülledése. Ugyancsak gyakori tünet a szívdobogásérzés, a magas pulzus, megjelenhet szívritmuszavar, fizikai terhelés esetén pedig légszomj vagy fulladás. Pajzsmirigy és a pajzsmirigy túlműködés okai. Előfordulhat erős izzadékonyság, kézremegés, nők esetében pedig rendszertelen menstruáció. A pajzsmirigy-túlműködés következtében kialakulhatnak továbbá különböző gyulladások, melyek tovább gyengítik az immunrendszert. Lehetséges tünetek továbbá az emésztési zavarok, a székrekedést követő hasmenés (vagy fordítva).
Fontos megjegyezni, hogy ezek egyike sem gyógyítható szelén bevitelével - kialakulásuk esélyének csökkentése viszont lehetséges szelénpótlással, így ha bármilyen neurológiai betegség családi halmozódást mutat, érdemes nagy hangsúlyt fektetnünk a szelénpótlásra. • A külsőleg leginkább észrevehető jelek a bőrfelületi elváltozások, mint például májfoltok és az anyajegyek. • A férfiak esetében a szelénhiány negatívan befolyásolja a spermiumképzést, nőknél pedig akár meddőséget is okozhat. Amennyiben pedig a magzat kevés szelénhez jut a várandósság alatt, úgy nagy eséllyel kisebb súllyal fog születni - a gyermek fejlődéséhez elengedhetetlen a szelén, hiányában a növekedés elégtelen. Szerves szelén hatása a gyerekekre. • Mindezeken felül a szelénhiány okozhat izomfájdalmat, izombetegségeket, valamint máj- és hasnyálmirigybetegségeket. Figyeljünk oda a megfelelő étrend-kiegészítő kiválasztására! Amennyiben szelént pótolnánk, érdemes olyan készítmény választani, ami szelén-metionint vagy L-szeleno-metionint tartalmaz, mivel a szelén ebben a formában szívódik fel szervezetünkben a leghatékonyabb módon.
Eltérőek a vélemények, de az Egyesült Államokban és hazánkban 0, 05-0, 07 mg (= 55-70 mikrogramm) az ajánlott napi mennyiség. Felnőttek számára 55 mikrogrammot, kismamáknak akár a 60-70-t javasolják és egyes pajzsmirigy betegségek esetén javasolt a pótlása, ekkor akár 100-200 mikrogramm szelént is ajánlhatnak. Ezt azonban már érdemes orvossal konzultálva fogyasztani, hiszen a szelénmérgezés 0, 2 mg-tól kezdődhet! Szelén hatása. Tartsuk mindig szem előtt itt is: a saját szükségleteinknek, szervezetünknek megfelelő étrendet és azon túl esetlegesen étrend-kiegészítőket válasszunk! Illetve amennyiben lehet, elsőként a táplálkozással fedezzük a szükséges mennyiséget; vagy ha az nem lehetséges, organikus szelént keressünk. Szelén hiány Szelénhiány esetén több tünetet figyelhetünk meg, melyekre fokozattan érdemes figyelni: álmosság, motivációhiány, nemzőképesség visszaesése. (Ezek természetesen más kóros állapotok, hiánybetegségek, zavarok, tünete is lehet, de mindenképp orvosi konzultációt igényel! ) A szelén hiánya esetén szokatlanul erős gyengeséget, letargiát, fáradtságot érezhetünk.
Szelén hatása A szelén felgyorsítja a zsíranyagcserét és az E-vitaminnal együtt antioxidáns hatást fejt ki. Vagyis a károsító szabadgyökökkel szemben védelmezi sejtjeinket. Kutatási eredmények valószínűsítik, hogy a szervezet alacsony szeléntartalma fokozza a szívinfarktus kialakulásának rizikóját, valamint enyhíti az anginás fájdalmakat. Emellett védi az ereket a meszesedési folyamatokkal szemben. A szív-és érrendszer egészsége mellett szerepet játszik testünk megannyi sejtjének védelmében. Emellett a fogíny épségében is szerepet kap. Számos autoimmun betegség (pl. reumatoid arthritis, lupus, stb. ) kezelésének is hatékony kiegészítője, különösen E-vitamin jelenlétében. Szerves szelén hatása a vesére. Az időskorban jelentkező ízületi deformitás (arthrózis) talaján kialakuló gyulladás és fájdalom enyhítésében is szerepet játszik. C-vitamin társaságában azonban nem célszerű alkalmazni, mivel a C-vitamin meghiúsítja a szelén belekből történő felszívódását. Összefoglalva, a szelén egy létfontosságú nyomelem, melynek pótlásáról nap, mint nap gondoskodnunk kell.
Típus Okosóra Fényképező Nincs SIM kártya foglalat Nincs GPS Nincs Vízálló Igen Tömeg 40. 8 g Kijelző Kijelző felbontása 64 x 128 pixel Hálózati kapcsolatok 2G támogatás Nincs 3G támogatás Nincs LTE támogatás (4G) Nincs Adatátvitel Bluetooth Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Garmin vivomove hr sport okosóra. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon. További információ Kevesebb információ
Típus Okosóra Fényképező Nincs SIM kártya foglalat Nincs GPS Nincs Vízálló Igen Tömeg 40. 8 g Kijelző Kijelző felbontása 64 x 128 pixel Hálózati kapcsolatok 2G támogatás Nincs 3G támogatás Nincs LTE támogatás (4G) Nincs Adatátvitel Bluetooth NFC támogatás Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
sylverdevil (csendes tag) – 13 éve regisztrált 1 pozitív értékelés 2022-04-05 16:29 15 órája 🔴 Eladnám a képeken látható Garmin Fenix 6 Pro órám. Szép állapotban van, kiváló üzemidővel bír. 🔴 Kezel térképeket, zenét lehet vele lejátszani. Fizetni is tudsz vele (Garmin Pay), széleskörűen testreszabható. Véroxigénszintet mér, légzésfigyelést is tud, igazán sokoldalú óra. Természetesen magyar nyelv is van benne. 🔴 A kijelzőt fólia védi, doboza, töltője jár hozzá. Akár másik szíjat is tudok hozzá adni. 🔴 Érdekődj bátran. Budapesten megtekinthető, posta/foxpost megoldható. Garmin vívomove hr sport nature. _______________________ Méret (Szél. X Mag. X Mélys.