Tartson egy kis szünetet az édesburgonya sütésében, pörkölésében vagy pépesítésében, és főzze bele ebbe a fényűző, krémmentes & krémes & rdquo; leves. Ez a recept könnyen megduplázható (vagy akár megháromszorozódik nagy tömeg esetén), és ez biztosan sláger lesz. hírességek összeomlási diétái, amelyek működnek Hozzávalók 2 evőkanál olívaolaj 1 kis hagyma, kockára vágva 1-2 teáskanál só Frissen őrölt fekete bors 1 mogyoróhagyma, kockára vágva 1/2 teáskanál fahéj 2 gerezd fokhagyma apróra vágva 3-4 édesburgonya (kb. 2 font), meghámozva és 1 hüvelykes kockákra vágva 4 csésze csirke (vagy zöldség) alapanyag 1 teáskanál paprika Útmutatások Egy nagy edényben közepes lángon melegítsen olajat. Adjunk hozzá hagymát és medvehagymát, majd enyhén ízesítsük sóval és borssal. Főzzük áttetszőre, körülbelül 5 percig. Adjunk hozzá fokhagymát, és főzzük még 2 percig, amíg illatos nem lesz. Keverje hozzá az édesburgonyát, az alaplevet, a fahéjat és a paprikát. Forraljuk fel a keveréket. Körtés édesburgonya-krémleves Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Csökkentse a hőt, és párolja 30 percig.
Az édesburgonya-krémleves receptje hagymával, fokhagymával, sárgarépával, vajjal és szerecsendióval az elkészítés részletes leírásával. Elkészíthetjük lágy ízvilágura, de pár keleti (indiai) fűszerrel kipróbálhatjuk akár intenzívebb (fűszeresebb) formában is. Először megnézzük, hogyan lehet egyszerűen és gyorsan elkészíteni a édesburgonya-krémlevest. Majd megnézzük azt is, hogyan lehet változatosabb, ízletesebb és tartalmasabb ételt varázsolni belőle. Édesburgonya-krémleves recept Az vöröshagymát összevágjuk, apróra, a fokhagymát fokhagymanyomón áttörjük. A fehérrépát, sárgarépát és édesburgonyát megpucoljuk és kisebb kockákra vágjuk. A vajon egy lábasban megpirítjuk a vöröshagymát és az újhagymát. Amikor kezd üvegesedni, hozzáadjuk a fokhagymát is. Tejszínes édesburgonya levesque. Majd mehetnek bele a zöldségek, hogy azok is kicsit megpiruljanak. Ezután sózzuk, borsozzuk az egészet, hozzáadunk kevés őrölt szerecsendiót, s felöntjük vízzel (vagy alaplevet). 20 perc után hozzáadjuk a tejfölt, s az egészet egy botmixerrel pürévé aprítjuk.
(Én örömmel tapasztalom, hogy egyre több helyen lehet vásárolni, pl. az Aldi és Lidl üzletetekben is hozzáférhető. ) A batátának két alapvető fajtája van. Az első narancssárga, sárga vagy lila húsú, íze pedig a sütőtökére emlékeztet. A második világos-szürkés húsú és a gesztenyéhez hasonló ízű. Sárgás színének köszönhetően az előbbi béta-karotin tartalma sokkal magasabb, ha tehetjük, ezt részesítsük előnyben. Nem csupán az íze nagyszerű, édeskés, kicsit karamellszerű, hanem tápanyagtartalma is magas. Az édesborgonya az egyik legtáplálóbb zöldségféle, amit csak bolygónkon fellelhetünk. (Egy 1992-es kutatás során, amely a zöldségek komplex szénhidrát, rost, fehérje, A- és C-vitamin, valamint vas és kalcium tartalmát hasonlította össze, az édesburgonya toronymagasan végzett az élen, 182 pontjával majdnem százat verve a második helyezettre! Édesburgonya baconnel és tejszínnel | Nosalty. ) Lássuk hát, mi minden van benne: Béta-karotin és A-vitamin: Héjastól fogyasztva egyetlen közepes méretű édesburgonyában a napi ajánlott mennyiséget négyszeresen meghaladó béta-karotin található.