Szervezetünk egyensúlya A bázisok és savak egyensúlyának nagy jelentősége van a jól működő anyagcsere szempontjából. Csak az utóbbi években vált lehetővé, hogy pontosabb leírást kapjunk a sav-bázis háztartás egészségre gyakorolt hatásairól. A vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel való megfelelő ellátás mellett, az egészséges táplálkozáshoz, a savak és bázisok bevitelére is ügyelni kell. A nyugati világ táplálkozására jellemző savfelesleg hosszútávon károsíthatja az egészséget és rontja a közérzetet, ezért az élelmiszerek sav-, illetve bázistartalmára vonatkozó ismereteknek részét kellene képezniük az általános táplálkozástudománynak. A sav-bázis egyensúly hiányából számos fiziológiai probléma adódhat: fáradtság, kimerültség, a teljesítőképesség csökkenése, izomgörcsök, ízületi panaszok, csökkenő ellenálló képesség. Miért fontos a sav-bázis egyensúly? - HáziPatika. A helyes sav-bázis egyensúly megtartására ajánlatunk a Basica termékek közül: - Basica® Direct - Víz nélkül bevehető, bázikus mikrogyöngyök - Basica® Sport – OSEI által bevizsgált sport-italpor Ízületi panaszokra patikánk ajánlata: - Dona 750 mg filmtabletta Sav-bázis egyensúly a szervezetben Fáradtnak, erőtlennek, lehangoltnak érzi magát?
Szervezetünkben a savak és bázisok természetes egyensúlya döntő fontosságú. Nézzük, hogyan deríthetjük ki, hogy melyik felé billent el bennünk a mérleg. Az emberi szervezet naponta ki van téve az állandóan változó mennyiségű savas és bázikus (lúgos kémhatású) anyagoknak. Az egészséges embernél ezek egyensúlyban vannak, a bázikus anyagok enyhe túlsúlya mellett - ekkor jó a teljesítményünk és jól érezzük magunkat. A modern életmód savasodásra hajlamosít Nem megfelelő életmód mellett (dohányzás, mozgásszegény életmód, túlzott fogyókúra, stressz), táplálkozásunk kiegyensúlyozatlansága esetén (tartósított élelmiszerek, túlzott hús- és húskészítmény, feketekávé, alkohol, valamint elégtelen zöldség- és gyümölcsfogyasztás) valamint nagymértékű fizikai terhelés és különböző megbetegedések következtében a sav-bázis egyensúly felborul savas irányba, a túlsavasodás pedig a szervezet működési zavaraihoz vezethet. A sav-bázis egyensúly | Fitt Nők blog | Fitt Nők blog. A túlsavasodás elkerülése és a testünkben (például a csontokban) felhalmozott bázikus tartalékok megkímélése érdekében megfelelő mennyiségű bázikus anyagot (ásványi anyagok, nyomelemek bázikus sóit) kell szervezetünkbe juttatni.
• A megnövelt gyümölcs- és zöldségfogyasztással javulhat a Na/K arány, aminek előnyös következménye lehet a csontok egészségére, az izomvesztésre, valamint enyhíthet egyéb krónikus betegségeket, mint a magas vérnyomás és az agyvérzés. • A lúgosítás eredményeként megemelkedő növekedési hormonszint javíthatja a keringést, a memóriát és a kognitív funkciókat. • A lúgosító étrend következményeként a megnövekedett intracelluláris magnéziumszint elősegíti a D-vitamin aktiválását. Sav bázis egyensúly. • A lúgosítás hozzájárul a magasabb pH szintet igénylő kemoterápiás szerek hatékonyságát. • A lúgosító vagy vegetáriánus diéták daganat megelőző szerepére vonatkozóan sincs • meggyőző bizonyíték. Lehetséges veszélyek • Vitathatatlan a bizonyíték, hogy akik több friss zöldséget és gyümölcsöt esznek, megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékot isznak, azok között ritkább a daganatos és más betegségek előfordulása. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy az étrend jelentősen és tartósan meg tudja változtatni a vér kémhatását, a gyakori vér pH eltolódás komolyabb problémára, vesebetegségre utal, ami nem a lúgosító diéta kérdése.
Lúgosítás, sav-bázis egyensúly - Étrend-kiegészítők, Lúgosítás, sav-bázis egyensúly Bálint Cseppek Klorofinulin szirup lúgosításhoz magas klorofill tartalmú zöld levelekből (lucerna, csalán) készült, rendkívül jó felszívódású, vízben oldódó természetes lúgosító. 2. 995 Ft A Basica Compact tabletta összetételében megtalálható minden olyan fontos ásványi anyag és nyomelem, amely a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ajánlott aktív dolgozóknak, nagyobb szellemi vagy fizikai megterhelés esetén. 7. 905 Ft Jelenleg nem rendelhető! 18. 480 Ft A Basica Direkt Bázikus mikrogyöngyök gyors és praktikus megoldás a rohanó mindennapokban. Ásványi anyagok bázikus sóit és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő édesítőszerrel, mikrogyöngyök formájában. Víz nélkül bevehető, citromízű, cukormentes. 8. 540 Ft A Basica Instant Bázikus italpor ásványi anyagok bázikus sóit, nyomelemeket, C-vitamint és B2-vitamint tartalmazó, narancsízű italpor. Laktózértékenyeknek is ajánlott. 6. 945 Ft A Basica Vital Bázikus granulátum egy semleges ízű étrend-kiegészítő, mely ásványi anyagok bázikus sóit és nyomelemeket tartalmaz.
A Tájvédelmi Körzet bükkállományai mészmentes homok alapkőzeten s barna erdőtalajon alakultak ki. A 600-800 m tengerszint feletti magasság között zonális szubmontán bükkösök, Belső-Somogy homokvidékén leereszkednek 120 m-ig is. A jelenség oka, hogy Belső-Somogy nyugati részén a homoktakaró jelentősen elvékonyodik, ún. "lepelhomok"-ot képez, alatta pedig löszös, agyagos vízzáró réteg található, mely igen kedvező vízgazdálkodási viszonyokat biztosít. A bükkösökből ez idáig 15 védett növényfajt került elő, de még a védett fajoknál is nagyobb természeti értéket képvisel e homoki bükkös társulás, mely egy régebbi flóra- és vegetációtörténeti kor emlékének tekinthető. Az állatvilág A nedves környezetben az élőhelyek nagyszámú kétéltűnek és hüllőnek biztosítják a létfeltételeket. 18/2001. (VIII. 27.) KöM rendelet - Nemzeti Jogszabálytár. A kétéltűek közül (mind a 15 hazai fajuk védett) 12 faj figyelhető meg a területen, többek között az éjszaka mozgó barna ásóbéka és a hosszúlábú mocsári béka melynek hímjei a nászidőben kék színűvé válnak. Sekélyebb vizekben gyakori, de tavasszal tócsákban is él a pettyes gőte.
Időpont: 2016. április 9., 10:00-14:00 Helyszín: Nagybajom-Mesztegnyő GPS: Észak 46°30'28, 8" Kelet: 17°26'00, 4" Elérhetőség: Zilahi-Szabó Bence 85/329-312, 30/901-4268
A mozaikos felépítésű tájvédelmi körzet a kevésbé jól művelhető területeken még fennmaradt társulásokat próbálja a jövőnek átmenteni. Ezek a kis területek refugiumként (ökológiai menedékként) maradtak fenn, és koncentráltan mutatják be azokat a társulásokat, ma már ritka, nem egyszer reliktum növényfajokat. A Boronka-mellék homokhátságát az évezredek folyamán erre járó folyók – legjelentősebb mértékben az Duna – által lerakott hordalék alakította, amiből az északi szél általában észak–déli irányú kis, alig kiemelkedő dombokat formált, közöttük a mai napig kisebb-nagyobb vízfolyások járnak (legjelentősebb Boronka- és az Aranyos-patak). A patakok a dombok között ki-kiszélesednek, a lefolyástalan területeken tavacskákat, mocsárréteket, lápos területeket, égerlápokat alkotva. A terület víztartalékait tovább növeli, hogy a Boronka-patak visszaduzzasztásával több halastavat is kialakítottak. Borhidi Attila: A Boronka-melléki Tájvédelmi Körzet élővilága (Somogy megyei Múzeumok Igazgatósága, 1992) - antikvarium.hu. A tájvédelmi körzet területén a lápoktól a száraz homoki gyepekig a legkülönbözőbb növénytársulások képviselve vannak.
További képek Forrás: A Boronka-melléki Tájvédelmi Körzet 1991-ben lett védetté nyilvánítva, területe 7832, 7 hektár. Ebből fokozottan védett 499 hektár. A Tájvédelmi Körzet a Dunántúli-dombvidék nagy tájának a nyugati felében a Belső-Somogy középtájon helyezkedik el. Keleten a Külső-Somogy és a Zselic, nyugaton a Kelet-Zalai dombság határolja a Dunántúlnak ezt a Balaton és Dráva között fekvő részét. A területen fellelhető vízfolyások a Balaton vízgyűjtő területéhez tartoznak. Legjelentősebb ilyen a Boronka-patak. Bár domborzati viszonyai alapján majdnem sík vidék, növényvilága mégis rendkívül változatos. Az éghajlat elsősorban a gerinctelen állatoknak kedvez. Az eddigi kutatások eredményeképpen sok védett kérész, sáska, lepke, bogár, erdei hangya, zengőlégy, fürkészlégy, pók és szitakötő fajt fedeztek fel. A területen az első világháború után a Hunyadiak létrehozták a gazdasági kisvasutat, kialakították a halastórendszert és bevezették a tervszerű erdőgazdálkodást. A nagyrészt erdők borította, vízfolyások szabdalta, halastavak tarkította Tájvédelmi Körzet háborítatlanságában az is közrejátszott, hogy a németek 1944-ben háromszoros aknazárat telepítettek a területre melyet 1956-ig folyamatosan szervezett aknaszedő alakulatok semlegesítettek.