Kevesen tudják, hogy másnaposság ellen és antibiotikum kúra után is jó szolgálatot tesz, mert segít helyreállítani a megterhelt emésztőrendszert és a károsodott bélflórát. Sőt, még szépülhetünk is vele! Ez a szépségvitaminként emlegetett magas biotintartalmának köszönhető, amely szépíti a bőrt, csillogóvá és dússá teszi a hajat. Antocianintartalma révén mérsékli a magas vérnyomást. Emellett szabályozza a vércukorszintet, enyhíti a menstruációs görcsöket. Megfázás esetén készíts málnaszörpöt, majd szobahőmérsékletű állapotban kortyolgasd el! Levelei értékes gyógynövény-alapanyagnak számítanak. A málnából készült tea pedig antibakteriális, ér, -és pórusösszehúzó hatású. Természetes gyógyítók Magyarországon – Őshonos gyümölcseink. Cukorbetegség, húgyúti panaszok, meghűlés és lázcsillapítás esetén is hasznos málnából készült teát inni. Cseranyagai hasmenéskor segítenek, antibakteriális, összehúzó hatása pedig a szájnyálkahártya gyulladásos állapotainak megszüntetésében segédkezik. Rovarcsípések okozta duzzanatok borogatására is használható. A málna rendkívül sérülékeny gyümölcs, így oda kell figyelni a megfelelő tárolására.
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait
Gazda g C-vitaminban, makroelemekben, de kimagaslik a mangán-, illetve a cinktartalma is, emellett nagyon fontos mikroelemeket is találhatunk benne. A húsos som jótékony hatásai Sajnos manapság már csak kevés helyen lehet vele találkozni, pedig az egyik leghasznosabb növényünk. A hús os som nagyon értékes gyümölcsöt terem, amelyből kiváló lekvár készíthető (különösen vadhúsok mellé ajánlott). A málna jótékony hatásai - Recepttel | Femcafe. Kiemelkedő C-vitamintartalommal rendelkezik (112mg/100 g, ez a citrom esetében 51 mg/100g). Kiváló antioxidáns, ráadásul számtalan természetes gyümölcssavat találhatunk benne, nagy mennyiségben. Egyes vidékeken évszázadok óta használják láz csillapító, vér nyomáscsökkentő, antibakteriális hatása miatt, valamint fogyasztják reumatikus panaszok, máj -, és vesebántalmak, illetve érelmeszesedés esetén is. A következő oldalon folytatom, megéri lapozni egyet! Forrás: Fotók: Pixabay
Mindjárt itt a június eleje, ami azt jelenti, hogy jön a málnaszezon. Sokan nincsenek vele tisztában, hogy ez az ínycsiklandó gyümölcs nemcsak finom, de roppant egészséges is. A málna gyógyító hatásai: 1. Magas A-vitamin tartalma miatt gyógyírt jelenthet szembetegségnél és látászavarnál. 2. Erősíti a szem ereit. 3. Javítja a szem tápanyagellátását. 4. Vérzéscsillapító. 5. Fényessé és sűrűvé teszi a hajat. Az áfonya egészségre gyakorolt jótékony hatása 10 pontban | Idegrendszer | DrTihanyi.com. 6. Puhítja, és rugalmassá teszi a bőrt (néhány napos málnakúra csodát tesz). 7. Mérsékli a vese- és hólyagpanaszokat. 8. Aki kirúgott a hámból vagy antibiotikum kezelésen esett át nem árt, ha málnával tölti fel biotin készletét. 9. Nemcsak a gyümölcse, de a levele is jótékony hatású, ugyanis jó a cukorbajra. 10. Menstruációs zavarok megszüntetésére is kiváló. Házi málnaszörp recept: Hozzávalók: 1, 5 kg málna 1 kg cukor Elkészítés: A málnát kissé összetörjük, és egy nagy üvegedényben (például uborkásüvegben) letakarva három napig erjedni hagyjuk. Szitán vagy gézkendőn többször átszűrjük, hogy minél simább málnalevet kapjunk.
Naponta egy csésze málnalevél-tea iszogatása bevált a várandós kismamáknál a reggeli rosszullétek enyhítésére, a szülés előtti hónapban pedig a szülés megkönnyítésére ajánlják, mert ellazítja, tágulékonyabbá teszi a kismedencei izmokat. Cseranyagai hasmenéskor segítenek, antibakteriális, összehúzó hatása a szájnyálkahártya gyulladásainál gargarizáló oldatként érvényesül előnyösen. Külsőleg, borogatásként is használható. Hogyan fogyasszuk? Próbáljunk minél többet fogyasztani belőle nyersen. Magában, natúrjoghurthoz keverve, kevés mézzel vagy anélkül, finom reggeli étel vagy desszert. Sok más "bogyós" gyümölccsel ellentétben melegen, sütve és főzve is hűen megtartja aromáját. A szörphöz és lekvárhoz, dzsemhez nem szükséges tartósítót keverni, inkább forraljuk föl, a tetejére mérjünk ki egy kiskanál rumot, és az üveg lezárása után dunsztoljuk. Felbontás után hűtőben kell tárolni. Málnából készíthető bor, likőr és pálinka is. Málna jótékony hatása. A málna egyetlen "alkatrésze" sem mérgező. Kevesen gondolnak rá, hogy zsenge leveleit és fiatal lehántott hajtásait még salátának is fogyaszthatjuk.
A gyümölcslevet lábasba öntjük, hozzáadjuk a cukrot, és lassan felforraljuk, közben folyamatosan leszedegetjük a habját. Forrón üvegekbe öntjük, lekötözzük, és kihűlésig szárazgőzben tartjuk.
3. Ha vízzel érintkezik, a málnánál azonnal megindul a rothadási folyamat, ezért a málnát ne mossa meg tárolás előtt. 4. A hűtőben tárolt málna tovább eláll. 5. Mindig győződjön meg róla, hogy a málnák között nincs rothadt. Ha talál egyet, vegye ki a többi közül, mivel a rothadás átterjedhet. 6. Tárolás előtt ne távolítsa el a málna szárát. 7. A málnaszemeket szórja ki egy tálra, majd fedje le papírtörlővel. Ezután becsomagolhatja műanyag fóliával. 8. A málnát egy rétegben tárolja, ne halmozza fel a tálon, mivel akkor a málna gyorsabban rothadni kezd. Ha a fenti tanácsokat követi, a málnát legalább 2 napig tárolhatja. Fogyasztási tippek: 1. A málna legjobb frissen. 2. Jól mossa meg a szemeket fogyasztás előtt. 3. A málnát akár gyümölcssalátához is hozzáadhatja. 4. Vagy beleszórhatja a reggeli müzlibe is. 5. Adjon málnát natúr vagy vaníliás joghurthoz. Ízlés szerint belekeverheti, vagy csak egyszerűen a joghurt tetejére szórhatja. A málna az egyik legízletesebb gyümölcs. Alább található néhány ötlet és tipp, hogy fogyaszthatja a málnát.
Az európai gyakorlat szerint a genfi zsoltároknál nem negyed és nyolcad (tá, titi), hanem fél és negyed hangokat írnak, az új énekeskönyv is ehhez fog igazodni. Kétféle dallam, új és régi énekek Kádár Ferenc Magyar Ének című dicsérete két dallammal is benne lesz az új énekeskönyvben, a dallamokat Gárdonyi Zsolt és Berkesi Sándor szerezte. A Mennyei seregek, boldog, tiszta lelkek kezdetű Balassi-éneket is két dallammal énekelhetjük, mint kiderült, Gárdonyi Zoltán is írt dallamot ehhez a dicsérethez 1947-ben. "A koncepció 1948-ban az volt, hogy akkor élő zeneszerzők művei nem szerepelhettek az énekeskönyvben, ez alól Kodály Zoltán, Árokháty Béla és Balla Péter kivételt jelentettek. Megjelent az új Református énekeskönyv - Reformatus.hu. Ezt most elhagyjuk, a legfiatalabb énekek már a 21. században íródtak, a Lélekkel és értelemmel kiadvány jó képet mutat arról az 1948 után létrejött énekkincsünkről, amit beemelünk az új anyagba. A '48-as énekeskönyv nagy lépést tett abba az irányba, hogy a magyar reformátusok külföldi keresztyén énekeket is énekeljenek, ezt a szellemiséget mi is továbbvisszük.
Bódiss Tamás szerint az új énekeskönyv szerkesztésénél figyelembe kell venni azokat a különbségeket, amelyek a határon túli területek saját éneklését, hagyományait, gyülekezeti szokásait, dallamvilágát jellemzik. Az éneklési szokásokban azonban nem csak a Kárpát-medencében, hanem Magyarországon belül is nagy különbségek vannak az egyes vidékek és gyülekezetek között. A kis településeken, falvakban élő gyülekezeteknek mind a mai napig egészen más az énekhagyományuk, mint azoknak a nagyvárosi, fővárosi gyülekezeteknek, melyek nyolcvan-száz éve alakultak. Bódiss Tamás úgy véli, hogy "ezeket a különbségeket jobban figyelembe kell venni, át kell gondolni, ezért a bizottságnak most még nem az énekeskönyv szerkesztése a feladata, hanem egy szempontrendszert kialakítása". Tiszántúli Református Egyházkerület. És hogy mik ezek a szempontok? A szakember szerint először is el kell dönteni, hogy az énekeskönyv tudományos igényű legyen, vagy a gyakorlati szempontokat szem előtt tartó, s nem elhanyagolható, hogy meghatározzák, mennyi új éneket tartalmazzon.
A jelentkezési időszak április másodikán kezdődik. Felborult az egyház megszokott életritmusa is a koronavírus járvány miatt. Fekete Károly tiszántúli püspök úgy véli, hogy a "maradj otthon! " jelszó tiszteletben tartása mindannyiunk érdeke, ezért bármennyire fájó, de szüneteltetik a személyes találkozásokat igénylő csoportos alkalmakat, istentiszteleteket.
A megújítás ennek ellenére már régóta esedékes volt. Mint arra Fekete Károly, a Tiszántúli Református Egyházkerület püspöke felhívta a figyelmet: "Hetven év telt el 1948 óta, ami az éneklés változásait tekintve nagyon hosszú idő. Az a reménységünk, hogy okulni fog egyházunk ennek a korszaknak a vitáiból és az énekeskönyvvel kapcsolatos hiányérzetből. Az énekcsoportokra osztott számozással, amely az énekanyag további bővítésére hív, azt szeretnénk ösztönözni, hogy az énekeskönyv ügyének gondozása, a használat közben megmutatkozó további alakítás ne várasson olyan hosszú ideig magára, mint ahogyan az most történt. " Az énekeskönyv megújítását a Generális Konvent Liturgiai és Himnológiai Bizottsága felügyelte, a kiadványt a Magyarországi Református Egyház Zsinata fogadta el 2019-ben, bevezetéséről pedig 2021 szeptemberében döntött. Reformatus.hu | Hagyomány és haladás – új református énekeskönyv készül. További információ: Kép: Sebestyén László /