Táv: 21/51/109 km Rajt:éjszaka Szervező: Ultra Lupa tó Próbálja ki az új Flectorin tapaszt, amely egyedülálló kettős kombinációjának (a diklofenák hatóanyagnak és a heparin segédanyagnak) köszönhetően kiemelkedően hatásosan csillapítja a fájdalmat, gyulladáscsökkentő hatású, és csökkenti a duzzanatot (ödémát). Futofoto.hu. A diklofenák hatóanyagú, vény nélkül kapható tapaszok közül egyedül a Flectorin rendelkezik 24 órás hatással, ezért elég naponta egyszer felhelyezni! A Flectorin tapasz az ízületek, ínak és ínszalagok akut, kisebb fájdalommal járó panaszainak helyi tüneti kezelésére alkalmazható 16 éves kortól. Kiemelkedő fájdalomcsillapítás Látványos duzzanat csökkentés Az egyetlen, diklofenák hatóanyagú, 24 órás hatású vény nélkül kapható tapasz A Flectorin tapasz vény nélkül kapható gyógyszer. A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Pénteken tehát 50, illetve 109 kilométeren vették be a futók a Dunakanyart, míg szombaton a rövidebb távok szerelmesei lepték el a Lupa Beachet, ráadásul nem csak futva, hanem úszva is, így elmondható, hogy a Beach Run és Swim Run, valamint az újdonságnak számító REGIO Kölyök Körök versenyszámokkal a szervezőcsapat sikeresen benépesítette a Lupa tavat, valamint a Dunakanyar környékét futókkal. Mindezt azért is érdemes kiemelni, mert a Maratonman és a Balatonman – elsőként az "aszfaltos", hosszú távú kihívásokat is rendező versenyszervezők között – a Burger King Ultra Lupa-tó eseményeit is műanyagpohár-mentesen, azaz abszolút zöld szemléletben bonyolította le, s ennek szellemében az esemény méltó vendége is volt a Dunakanyar kapujában fekvő településeknek. A frissítés amúgy is sarokpontja volt a rendezvénynek, a zömében éjszakai futásnak, hiszen az egyéni és a csapatrajt, így tehát a táv első fele végig kánikulában zajlott, a hőségben is futó sportolók frissítésében a Primavera ásványvíz segített kifogyhatatlanul, míg a a célba érkezőket ajándék Varga bor, valamint a Dreher24 alkoholmentes verziója várta.
2022. 03. 01. 8:51:27 Frissítve: 2022. 04. 09. 18:07:12 Ispán Zsolt – már ultrafutóként – visszament a Vivicittá tíz kilométeres távjára, hogy ha utólag is, meglegyen az érme élete első futóversenyéről. Ispán Zsolt fokozatosan építette fel magát, mindig saját edzéstervei alapján készült. Az idén először vesz részt egyéniben az Ultrabalatonon, ez lesz a fő versenye. "Tizenhat éves korom óta hébe-hóba futottam, ám aktívan kilenc éve űzöm – mondta a 44 éves Ispán Zsolt. – Természetesen nem ugrottam egyből az ultrák világába, először tíz kilométeres, majd félmaratoni távokon indultam, kétezertizennyolcban kóstoltam bele az ultratávokba. " A futó elmondta, egy sajnálatos családi tragédia miatt kezdett futni, eldöntötte, hogy életmódot vált. Rájött, hogy a rohanó, stresszes világba időt kell szakítani magára, és kezdetben az első néhány kilométer egyfajta feszültséglevezetésnek is jó volt. Ultra Lupa-tó tesztfutás - fightersrun.com. Aztán ahogy egyre többet futott, fokozatosan jobban érezte magát. Jobban tudott pihenni, s jobb lett a mozgáskoordinációja is.
Levelezési cím: 1134 Budapest, Tüzér utca 9-11. Székhely: 1036 Budapest, Pacsirtamező utca 3. Adószám: 23703175-2-41 Cégjegyzék szám: 01-09-974351 Számlavezető bank: K&H Bank Bankszámlaszám: 10401055-50526549-56551033 Versennyel kapcsolatos kérdések: Számlázással kapcsolatos kérdések: (Jakab Éva) További kérdésekkel és személyes nevezéssel várunk versenyirodánkban: Cím: 1134 Budapest, Tüzér utca 9-11. Ultra lupa tó hold. Telefonszám: +36 70 605 7415 Nyitva tartás: hétfőtől péntekig: 9:00 – 17:00 Maratonman DEPO Futószaküzletünk: Cím:Cím: 1134 Budapest, Tüzér utca 9-11. Menü
Kiváncsi vagy rá milyen lesz versenyünk útvonala a Dunakanyarban? Mi is! Ki mást kérhettünk volna meg egy tesztfutásra, mint Takács Krisztián "Csipit", aki kérésünknek és a kihívásnak nem tudott ellenállni és vállalta, hogy 2021. április 17-én szombaton 17:00-kor útrakél, és lefutja a 109 kilométeres kört! Az első húsz kilométeren nem volt ideje nézelődni, mert este hétkor Tahitótfaluból elindult az utolsó komp, és aki ott van ott van aki nincs. ULTRA LUPA-TÓ, AZ EGYÉJSZAKÁS FUTÓKALAND. 🙂 Csipi természetesen vitt magával nyomkövetőt, így te is nyomon követhetted, hogy merre jár. Segítőt persze hivatalból nem vitt magával, de hogy ne érezze magát annyira egyedül, filmes csapatunk elkísérte, hogy megmutathassuk nektek, mi vár majd rátok egy igaz egyéjszakás kaland során júliusban! Csipi ezen az estén is stabil volt, mint mindig és 11 óra 25 perc alatt letesztelte nekünk a kört, és sok hasznos infót kaptunk tőle, melyet figyelembeveszünk júliusban a verseny lebonyolításakor! A filmes csapat tette a dolgát, az anyag már a vágóasztalon van, a grafikus már készíti a 16-os karikát és hamarosan megmutatjuk nektek Csipi kalandjait!
A fordítóig, nagyjából ötvenkét kilométernél visszaszereztem az első helyet, és kétperces előnnyel megint vezető pozícióban voltam. Inspirálta, hogy az ország egyik leggyönyörűbb részén futhatott? Éppen mire a legszebb részekhez, Visegrád környékére értem, elkezdett sötétedni, odafelé még láttuk a várost, visszafelé már nem. Ez volt az első kiírása ennek a viadalnak, jövőre is betervezi a naptárába? Nagyon jó volt, abszolút elégedett voltam a szervezéssel. Még nem tudom, betervezem-e, ha igen, semmiképpen sem célversenyként. A megállás a kompnál nem jó, persze nem is rossz, de akkor inkább olyan százast választok, amelyen folyamatosan lehet haladni, nem kell megállni semmilyen szünetre, maximum elvégezni a kisdolgot. A szünet ritmusvesztéssel jár, nehéz újra elindulni, nem olyan, mint a One Way Ticket Run, mivel ott lassan futok, itt meg tempót kellett menni. Mi lesz a következő erőpróba? A főverseny az október elsején és másodikán esedékes Ultrabalaton, arra egyetlen állomással, az augusztus eleji Korinthosz 160-nal készülök.
Mivel tudnám immunrendszerét megerősíteni?... Még nem bizonyították, hogy... Az, hogy kevésbé fertőződik meg valaki télen, ha rendszeresen mozog, egészségesen táplálkozik és ezek mellett vitaminokat is szed, az tapasztalati... Amennyiben szeretne azonnali értesítést kapni a témában születő új cikkekről, adja meg az e-mail címét. A szolgáltatásról bármikor leiratkozhat.
A bifidobaktériumok segítenek a káros baktériumok elpusztításában, gátat szabhatnak az allergiás reakcióknak, erősítik a bélflórát, így az immunerősítés gyerekeknek is hatékony megoldás lehet az allergénekkel szemben is. Ha a segítő baktériumokból nincs elegendő a szervezetben, akkor az allergián kívül, állandó fáradtság, krónikus vírusfertőzések, asztma és ekcéma is felhívhatja a figyelmet a hiányukra. A helytelen táplálkozás és a gyenge immunrendszer összefüggése A nem megfelelő, egészségtelen étkezés, a sok adalékanyag, a félkész ételek, és a gyógyszerek - különösen az antibiotikumok - mind a segítő baktériumok ellenségei, így gondolnunk kell védelmükre és pótlásukra. VAOL - Mivel támogassuk a gyerekek immunrendszerét? – A jó öreg C-vitamin azért segíthet. Az antibiotikumos kezelés azért kifejezetten veszélyes, mert nemcsak a káros, de a hasznos baktériumokat is elpusztítja, így sodorva veszélybe a belek, a bélflóra, de a még a szájüreg egészségét is. Mivel az immunerősítés gyerekeknek kifejezetten fontos, segítsünk, és pótoljuk a probiotikumokat. Ma már kaphatók olyan probiotkum készítmények, amelyek kifejezetten a kicsiknek készültek, arra azonban ügyeljünk, hogy tartalmazzon minél több humán eredetű, élő baktérium törzset, amelyek egymás hatását erősítik, és kiegészítik.
Ha ez nem meg- oldható, akkor javasol a házi gyermekorvos valamilyen tápszert. Ezekből ma már rendkívül sokféle áll rendelkezésre. Csecsemőkorban nagyon lényeges az anyatejes táplálás, hiszen az anyatej tele van olyan ellenanyagokkal, amelyek a kicsit számos fertőzéstől megóvják. Immunerősítő probiotikum gyerekeknek nyomtathato. Mindazonáltal azoknak az édesanyáknak sem kell elkeseredniük, akik nem tudják szoptatni a kisbabájukat, mert ma már a tápszergyártók is mindent elkövetnek annak érdekében, hogy az anyatej hatását minél jobban meg tudják közelíteni készítményeikkel. A mai modern tápszerek egy része már immunerősítő hatással is rendelkezik. Az olyan kisbabáknak, vagy akár nagyobb gyerekeknek, akik rossz étvágyúak, nehezen esznek, remek immunerősítő hatásuk miatt ajánlott a probiotikumok fogyasztása. Ezek a termékek nem csak az immunrendszert képesek a bélrendszeren keresztül támogatni, hanem a gyermek étvágyát is rendezhetik. Vannak olyan készítmények is, amelyekkel nem csak a probiotikumról gondoskodhat a szülő, hanem a vitaminpótlásról is.