Nagy szerencsénkre jó és reprezentatív tudományos kutatások állnak rendelkezésünkre a témában, amik egyértelműen cáfolják az elmélet bármiféle létjogosultságát. 2013-ban a The American Journal of Clinical Nutrition 1 1415(! ) a témával foglalkozó cikket vizsgált át, és arra a megállapításra jutott, hogy semmilyen tudományos bizonyíték nem áll rendelkezésre, ami a vércsoport diéta egészségügyi vagy bármilyen egyéb előnyeit igazolná. Most a kekeckedő vércsoportdiéta hívő (vagy ami még rosszabb, az abból hasznot húzó guru) mondhatná, hogy hát oké, nincs bizonyíték mellette, de ellen sem. Pedig van. A vércsoport diéta, Vércsoport diéta. 2014-ben egy torontói kutatócsoport 2 1455 alany részvételével egy nagyon széleskörű kutatást végzett. Rögzítették az alanyok táplálkozását, és egy pontozási metódussal osztályozták őket mind a négyféle vércsoportnak előírt diéta vonatkozásában függetlenül a vércsoportjuktól. Így természetesen különféle csoportok alakultak ki: voltak, akik csak megközelítőleg táplálkoztak valamely vércsoportnak előírt étrend szerint, voltak olyanok is, akik mondjuk az A-s vércsoportnak előírt étrendet követték 0-s vércsoportúként, és természetesen voltak olyanok is, akik a vércsoport diéta szerint a saját vércsoportjuknak megfelelő étrendet követték.
Mit egyél, ha a te is A vércsoportú vagy? Az A vércsoportról összességében azt kell tudni, hogy inkább vegetáriánus típus, és a tejtermékek illetve a lisztek nagy részét sem tolerálja jól. Érzékeny emésztőrendszere igen nagy figyelmet követel meg tőle, ám ha mértéktartó a táplálkozásban, nem lehet gond. Az emberek szervezete is különbözik egymástól, azért világos az is, hogy az emberek eltérő szervezete különböző táplálkozási igényeket támaszt. Emiatt az egészség megtartásának és a betegségek gyógyításának egyik leglényegesebb módja a vércsoportnak megfelelő táplálékok fogyasztása. Van olyan étel, amelyik az egyik embernek jótékony hatású, a másiknak semleges, míg a harmadiknak kifejezetten árt. KÜLÖNLEGES FÁJL Vércsoport diéta; 20 éve dédelgeti az olyan nőket, mint te. Jó vércsoport diéta az olívaolaj, lenmagolaj, tökmag, földimogyoró, lencse, zöld- és feketebab, vörös szójabab, amaránt, hajdina, szója- zab- és rizsliszt, zöldségek közül pedig főként a hagyma- és répafélék és a zöld zöldségek a legjobbak. A gyümölcsfogyasztást fedezzék sárgabarackból, szederből, áfonyából, ananászból, grapefruitból, fügéből és szilvából.
Épp ezért a világ nagyon sok országában a személyi okmányokban is föltüntetik, mint személyi adatot. Baleseteknél, váratlan kórházi beavatkozásoknál életmentő lehet ez az ismeret. A ~ jó megoldás lehet erre, hisz az adott személy genetikai vonalát veszi figyelembe, és annak megfelelő ételeket ajánl. Így van, akinek a zöldségalapú táplálkozás lesz kényelmesebb, és van akinek a magasabb állatifehérje-tartalmú. A nevetéstől tényleg lehet hízni? | FogyókúraKérdések. A ~; én 0-ás vércsoportú vagyok, ezért sok húst eszem, amivel egy apró problémám sincs, hiszen legszívesebben húst hússal ennék. Többek közt ez is köszönhető a diétának; sokkal jobban érzem, hogy mi hiányzik a szervezetemnek. Vércsoport- Candida diéta: a ~ az Egyesült Államokból származik, ahol fantasztikus eredményeket értek el alkalmazásával. Aki vércsoportjának megfelelően étkezik, megfelelő állapotban tarthatja immunrendszerét, számos betegséget megelőzve ezzel. A módszer bírálói szerint a ~ meglehetősen egyhangú és egyoldalú. Ami miatt hiányállapotok alakulhatnak ki, illetve adott esetben a jelenlegi táplálkozás-élettani ismeretek alapján bizonyos kórállapotokra is hajlamosíthat.
Beszélje meg a vércsoport diétát nem listázott diéták Fórum a diéták területén; Helló: kacsintás: Véletlenül találkoztam a vércsoport diétával, és a keresés során nem találtam itt bejegyzést. Most szeretném megkérdezni, srácok Vércsoportos diéta Szia Éppen a vércsoportos diéta során történt, és a keresés során nem találtam itt bejegyzést. Most szeretném megkérdezni, hogy voltak-e tapasztalatai ezzel a diétával, vagy már hallott róla. Önmagamban úgy gondolom, hogy jól hangzik, és célja is lehet, de sajnos sok minden nagyon jól hangzik, és végül csak hülyeség. Üdvözlet 2001 körül találkoztam dr. Vércsoport-diétájával. Ádám (vagy valami). Az elmélet szép: a különböző vércsoportokban különböző típusú antitestek vannak, ezért a különböző élelmiszercsoportok jobban vagy kevésbé jól tolerálhatók, és közvetlenül kapcsolódnak az immunrendszerhez és a testsúlyhoz 0: Neandervölgyiek: sok vörös hús, gyökérzöldség és bogyó V: első gazdák: sok gabona, fehér hús, zöldség B: Nomádák: vörös hús, bab, zöldségek, gyümölcsök AB: a legmodernebb, legfiatalabb csoport: A és B keveréke, az immunrendszer legkényesebb egyensúlya.
Ennek fényében, ha a vércsoportod szerint alakítod ki az étrended, az emésztésed intenzívebben fog működni, és a fölösleges kilóktól is elbúcsúzhatsz. Edd, amit őseid ettek! Dr. D'Adamo hisz abban, hogy az evolúció során kialakult vércsoportok szerint minden fajtának olyan ételeket kell ennie, amilyeneket ősei fogyasztottak. Mivel az első vércsoport a 0-s volt, az e vércsoportba tartozóknak húsbázisú étrendet kell kialakítaniuk, hiszen ilyen ételeken élt az ősember. Ezután az A következett, amikor ük-ük-ükapánk zöldségen élt, majd jött a B, és így tovább… Hogyan működik? 0-s vércsoport Számukra tilos a liba, a kacsa és a füstölt hús, ehetnek viszont borjút, marhát és vadakat. Bátran egyenek halat, csak füstöltet ne. A gyümölcsök és a zöldségek is szigorúan kettéválnak: ringlót igen, narancsot nem fogyaszthatnak, és ez a helyzet a fűszerekkel is: petrezselymet szórjanak az ebédjükre, borsot ne. A vércsoport Ők ehetnek halat, de inkább csak tengerit, húst azonban egyáltalán nem. A lisztet, krumplit és tejtermékeket is kerüljék, ahogy a padlizsánt is.
Kerülje a magas zsír-, cukor- és sótartalmú feldolgozott élelmiszereket, amennyire csak lehetséges. Minél egyszerűbb, annál jobb "Lehet, hogy unalmas válasz, de amit a nagymamád evett, valószínűleg neked is azt kellene enned. Egyszerűen csak együnk kevesebbet, főzzünk gyakrabban, fogyasszunk rostban gazdag reggelit, ebédre salátát és gyümölcsöt, este pedig húst és zöldséget" – tanácsolja Lisa Renn táplálkozási szakértő.