Klasszikus kelkáposzta főzelék recept. A kelkáposzta a konyhánk igen hasznos zöldsége. Alacsony energiatartalma miatt a diétázók is nyugodtan fogyaszthatják. Gyulladásgátló, vitaminokban (A-, B1-, B2-, C- E-vitamin) és ásványi anyagokban (kalcium, kálium, magnézium, vas) gazdag. A köménymag gyulladáscsökkentő, emésztésjavító, görcsoldó. Hatásos a gázképződések, hányinger, hasmenés ellen. Klasszikus kelkáposzta főzelék recept A kelkáposzta külső, elöregedett leveleit leszedjük, négybe vágjuk, a torzsáját eltávolítjuk és kb. egy centis csíkokra felszeleteljük. Egy nagyobb fazékba tesszük, megszórjuk köménymaggal. A krumplit megpucoljuk, megmossuk, feldaraboljuk és a káposztára tesszük. Felöntjük annyi vízzel, hogy majdnem ellepje, sózzuk és fedő alatt félpuhára főzzük. A rántáshoz olajat melegítünk, megszórjuk 1-2 evőkanál liszttel és sűrű kavargatás mellett zsemleszínűre pirítjuk. CHILI & VANILIA: Kelkáposztafőzelék konfitált fokhagymával, olívaolajjal, Klasszikus kelkáposzta főzelék. Felöntjük vízzel, a tűzön kavargatva megvárjuk, hogy egy kicsit besűrűsödjön és a káposztára öntjük. Összeforraljuk.
Hevíts egy lábosban olajat én főző olivaolajat használtamés párold meg a hagymát. Elkészítjük a habarást. A tejfölben csomómentesen elkeverünk evőkanál lisztet, hogy könnyebb legyen, adunk hozzá a káposzta főzőlevéből egy keveset. Mindig izgalmas, hogy ne legyenek csomók a habarástól a főzelékben. Úgy tudunk biztosra menni, ha egy szűrőn át öntjük a habarást a káposztára és folyamatosan kavargatjuk. Még egyszer fölforraljuk, és kész a kelkáposzta főzelékünk. Kelkaposzta fozelek keszitese étvágyat kívánok! Ha csak egy egyszerű ebédet szeretnél készíteni, akkor itt a klasszikus kelkáposzta főzelék. Kelkáposzta főzelék - Recept Videók Klasszikus kelkáposzta főzelék.
A kelkáposztafőzelék a magyar emberek gyerek- és felnőttkorának fontos mérföldköve. Nagyjából két táborra oszlik a nép ennek az ételnek a megítélésekor: azokra, akik nagyon szeretik, és azokra, akikbe alig lehet beleimádkozni egy kanállal. Most mindenkihez szólunk: kezdjétek az alapoknál, és próbáljátok ki ezt a verziót, mert higgyétek el, jó élmény lesz! A főzelékhez a hagymát finomra vágjuk, és megpirítjuk a zsíron és hozzáadjuk a zúzott fokhagymát. A lábost félrehúzzuk a lángról, majd beleszórjuk a pirospaprikát. Elkeverjük, és felöntjük egy pohár vízzel, és visszatesszük nagy lángra. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a köménnyel és a majorannával is. Addig főzzük a paprikás alapot, míg a hagyma megfő, majd hozzáadjuk a felkockázott krumplit, és felöntjük annyi vízzel, amennyi ellepi. Ha felforrt, hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott kelkáposztát, és újra vizet öntünk rá, hogy ellepje. A lisztet csomómentesre keverjük kb. 2 deci vízzel. Amikor a krumpli megfőtt, keverés közben hozzáöntjük a lisztes-vizes keveréket, még kb 5 percig forraljuk.