SZINT: KÖNNYŰ By: SÜTÉSI/FŐZÉSI IDŐ: 15 perc ÖSSZESEN: 45 perc Élesztő nélküli túrós sós rúd Hozzávalók Tésztához 30 dkg finomliszt 20 dkg vaj 5 dkg zsír 25 dkg túró 1 db tojás felverve 1 ek tejföl 1/2 csomag sütőpor 2 kk. só A tetejére: 1 kisebb tojás magvak tetszés szerint Lépések A hozzávalókat összegyúrjuk, folpackba csomagoljuk, majd 1 órát hűtőben tároljuk. Sós túrós rúd rud tire. Lisztezett deszkán ujjnyi vastagra sodorjuk, felvert tojással lekenjük, magvakkal megszórjuk és hosszabb csíkokra vágjuk. 180 fokra melegített sütőben, sütőpapírral fedett tepsiben megsütjük. Írd le véleményed, kérdésed Kategória kedvencei
Hozzávalók 4 adaghoz 25 dekagramm túró 15 dekagramm vaj/margarin 1 darab tojás 10 dekagramm rizsliszt 10 dekagramm kukoricaliszt 1 teáskanál sütőpor 5 dekagramm reszelt sajt 0. 5 kávéskanál só 1 darab tojás lekenni a tetejét Előkészítési idő: 35 perc Elkészítési idő: 22 perc Elkészítés: 1. Keverd össze a liszteket a sütőport és a sót 2. Add hozzá a vajat, a tojást, és a túrót. Diétás túrós sajtos rúd, a legegyszerűbb sós vendégváró - Salátagyár. Gyúrd össze. 3. Pihentesd fél órát a hűtőben. 4. Kevés rizsliszttel megszórt deszkán nyújtsd ujjnyi vastagra és csíkozd fel 5. A tetejét kend le tojással és szórd meg a reszelt sajttal 6. 180 fokos sütőben 20-25 perc alatt süsd szép aranyszínűre.
5 gramm élesztő 1 db tojás 1 a kenéshez 1-2 evőkanál joghurt (Skyr) 150 gramm light sajt ízlés szerint só ízlés szerint magkeverék Elkészítés Keverd el a lisztet a sóval, majd a túróval. Tedd bele a tojót, a joghurtot és morzsold el az élesztőt. Adagold hozzá a tejed és kezd el gyúrni. Ha összeállt akkor az olajat is gyúrd bele. Ha homogén gombóc lett, tedd félre 30 percet pihenni. Pihenés után nyújtsd ki lisztezett felületen kb. 3mmre, kend át olajjal és szórd meg sajttal. Csinálj egy szimpla hajtást (lásd kép, felső rész) Nyújtsd ki újra, hosszanti irányba főleg, kend a tetejét olajjal és szórd meg ismét sajttal. Csinálj egy dupla hajtást. (lásd kép, alsó rész) Nyújtsd ki ujjnyira, kend le a tetejét tojóval és szórd meg sajttal vagy magokkal. Előmelegitve 180 fokon 15-20 percig süsd! Sajtos túrós tönkölyrudak, a legjobb sós fitt nasi! | Peak girl. Melegen illik a jó részét frissen elfogyasztani - ha maradna, akkor hűtőbe tedd, és fogyasztás előtt melegítsd újra! 9830 megtekintés About Latest Posts Tőke Szilvia A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem.
Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak. Latest posts by Tőke Szilvia ( see all)
2 cm vékonyra kinyújtjuk és derelyevágóval, pizzavágóval vagy egyszerűen egy éles késsel kb. 2-3 cm széles, 10 cm hosszú rudakra vágjuk (vékonyabbra nem érdemes, mert eldőlnek sütés közben – tapasztalatból mondom 😉). A kiszaggatott sajtos rudakat sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk úgy, hogy ne legyenek túl szorosan, mivel sütés közben meg fognak valamennyire nőni (nem annyira mint az élesztős). Sós túrós rúd rud river. A tepsibe sorakoztatott sajtos rudakat 1 db felvert tojással megkenjük és megszórjuk a tetejét reszelt light trappista sajttal vagy ízlés szerint magokkal (chia maggal, lenmaggal, szezámmaggal…stb. ) 200 fokra előmelegített sütőben 30 perc alatt aranybarnára sütjük. Sajt helyett magvakkal is elkészíthető a diétás túrós sajtos rúd Diétás sajtos rúd recept zabpehelylisztből >>> Diétás sajtos rúd zabpehelylisztből Lisztmentes diétás sajtos rúd karfiolból >>> Diétás sajtos rúd karfiolból liszt nélkül Még több diétás sós sütemény és rágcsálnivaló recept itt >>> Diétás Sós Sütemények Még több diétás túrós receptet itt találsz >>> Diétás Túrós Receptek 100 g diétás sajtos rúd átlagos tápértéke (sajt és magvak nélkül): 358 kcal, 19 g szénhidrát, 26 g zsír, 12 g fehérje.
Diétás túrós sajtos rúd, egy egyszerű, kelesztés és dagasztás nélküli sós süti, ami tökéletes vendégváró! Ez a diétás sajtos rúd 3 fő hozzávalóból áll, és kezdő háziasszonyok is bátran próbálkozhatnak vele. Ráadásul univerzális diétás recept, mert nemcsak sajtos rúdként, hanem perecként vagy diétás túrós pogácsaként is elkészíthető. A recepthez az eredeti receptben előírt sima liszt helyett szénhidrátcsökkentett lisztet használtam. Túrós sós rúd recept. Mivel ezt a sajtos rudat még karácsonyra sütöttem a Családnak és nem szerettem volna, hogy észrevegyék a különbséget a hagyományos verzióhoz képest, ezért Dia Wellness Sütőlisztből készítettem el, ami a fehér liszthez hasonlóan használható, de a sima liszt 70 grammos szénhidráttartalmához képest csak 53 gramm lassú felszívódású szénhidrátot tartalmaz. Az pedig, hogy a diétás sajtos rúd tésztájába túró került, nemcsak az íze miatt szuper, hanem amiatt is, hogy a túróval hozzáadott fehérjetartalom tovább csökkentette a 10 dkg-ra jutó szénhidráttartalmat. Egyébként megjegyezem, kisütés után a túró nem vehető észre a tésztában és olyan, mintha bolti leveles tésztából készült volna a diétás túrós sajtos rúd.
🙂 Rupáner-Gallé Margó Hivatalos Oldala
Megszórjuk a hús tetejét a fűszerekkel: sóval, borssal és a sertéssült fűszerrel, majd mustárral jól megkenjük. Kis vizet öntünk köré, majd becsomagoljuk az alufóliába és betesszük a 180 fokra előmelegített sütőbe. Kb. másfél óra múlva kicsomagoljuk és a levével locsolgatva addig sütjük, amíg a hús megpuhul, és pirosra sül (kb. egy óra). Habos krumplipürével és savanyúsággal tálaltam.
Ebből a mennyiségből egy nagy adag ízletes, szaftos finomság lesz. Hidegen is nagyon ízletes! Féladagból is elkészíthető, ha túl soknak tűnik. Hozzávalók: 2kg sertéshús (tarja, karaj, lapocka ízlés szerint) 3 evőkanál mustár 3 evőkanál citromlé 9 gerezd fokhagyma olaj só bors Elkészítés Tarjából a legfinomabb, de válasszunk ízlés szerinti húst. A húst mossuk meg és vágjunk rajta több kisebb rést, ezekbe tegyük a megtisztított fokhagymagerezdeket. A mustárt, a citromlét, 6 evőkanál olajat és a fűszereket keverjük össze. Kenjük be vele a húst és tegyük egy tálba, fedjük le alufóliával és egy éjszakára tegyük a hűtőbe. A húst tegyük alufóliával kibélelt tepsibe, öntsünk rá egy kevés olajat és a tepsibe egy kevés vizet (kb. Karácsonyi egyben sült karaj jaipur. 1 dl), hogy ne száradjon ki a hús, inkább párolódjon. Takarjuk le alufóliával és 180 fokos sütőben süssük 60 percig. Vegyük le róla a fóliát, locsoljuk meg a szafttal és süssük még 1 órán át, félidőben fordítsuk meg, hogy minden oldala alaposan átsüljön.
Ehhez aprítsd fel a 6 gerezd fokhagymát, és egyszerűen keverd össze egy tálban a 2 ek. olajat, 1, 5 tk. sót, fél-fél teáskanál őrölt borsot, zsályát, rozmaringot és kakukkfüvet. Az egybesült karaj fűszerezése természetesen lehet egyedi, és ízlés kérdése. Ezek a fűszerek azonban mind nagyon jól mennek a sertéshúshoz, és nem tudsz velük melléfogni! Ha valamelyik zöldfűszerből van friss, akkor használd azt, kb. 2-3-szoros mennyiségben. Tökéletes fűszerkeverék egyben sült karajhoz Jól dörzsöld be a karajt a fűszerkeverékkel, minden oldalán érje. Ha tudod, pácold néhány órát vagy egy éjszakát, de akár anélkül is elkészíthető és nagyon finom lesz – én például azonnal sütöttem. Jól dörzsöld be a húst a fűszerekkel Melegítsd elő a sütőt 180 fokra. Tedd a húst egy tepsibe, és süsd 15 percig a sütőben (még nem kell alá semmi). 15 perc után önts alá fél dl fehérbort és fél dl vizet. Karácsonyi egyben sült karaj weather. Ha nincs borod, akkor 1 dl vizet. Tedd vissza a sütőbe, és anélkül, hogy lefednéd, süsd még kb. 75 percig. Vagyis a sütési idő összesen kb.
1/8 anonim válasza: aszalt gyümölccsel töltött karaj fehérborban beáztatok aszalt fügét, barackot, szilvát mazsolát egy éjszakára. A karajt shosszában bevagdosom 4 csíkben sózom borsozom és minden nyílást megtöltök egy fajta gyümölccsel. A tetejére mézet csurgatok és befedem baconnal. Majd mehet mehet a sütőbe. Őszintén megmondva én nem igazán szeretem, de a családban nagy favorit. 2013. nov. 20. 08:15 Hasznos számodra ez a válasz? 2/8 anonim válasza: 2013. 08:36 Hasznos számodra ez a válasz? Van valami jó kis egyben sült karácsonyi karajreceptetek?. 3/8 gömbicica válasza: [link] remélem be tudsz lépni. Ezen bogarászhatsz:-) sütiket, és töltött karajt is találsz valahol. Lapra szeletelni egy jó másfélkilós hosszukaraj darabot. azt füszerezni sózni és füszerezett darálthussal kenni, feltekerni mint a bejglit összeköt, süt, rögtön ne szeleteld fel. Ez a lapra vágás nem tudom elképzelhető-e? hentes nem értette. jó éles lehetőleg vékonyabb pengéjü késsel elkezdesz belőle vágni nem szeleteket, mint egy rántotthushoz, hanem hoszabbik oldalán laposan kb 1 cm vastagon haladsz lassan a husi közepe felé.