Egy tepsibe öntsünk egy kevés olajat, majd fektessük bele a combokat. Az egyik narancsot facsarjuk ki, keverjük össze a mézzel, majd a fele adaggal locsoljuk meg a húst. A másik narancsot vágjuk szeletekre. Aranybarna csirkecombok mézes-narancsos pácban sütve - Nagyon omlós lesz a hús - Receptek | Sóbors. Tegyük rá a fokhagymagerezdeket (nem kell megpucolni), a negyedekbe vágott lilahagymát, fektessük mellé a rozmaringot, majd tegyük a hűtőbe egy órára. Melegítsük elő a sütőt 180 fokra. Alufólia alatt süssük a húst 30 percig, utána vegyük le a fóliát, majd kenjük át a húsokat a mézes-narancsos pác másik felével. Tegyük a tepsibe a narancs- és hagymagerezdeket is. Süssük további 20 percet, amíg megpirulnak. Fotó: Getty Images
Posted on november 24, 2008 by vimizokonyha Hozzávalók: 2 db nagyobb csirkemell, 3 db nagyobb narancs, 10 dkg méz, 15 dkg szárnyasaprólék belsőség nélkül, 4-5 ek. olaj, fél fej hagyma, 20 dkg vegyes zöldség, só, őrölt fehér bors, 1 mk. almaecet, őrölt fekete bors, 0, 5 dl narancslikőr, 1 kiskanál finomliszt vagy étkezési keményítő A csirkemelleket kicsontozzuk, lebőrözzük. A húst 8 szeletre vágjuk, tálba rakjuk. 2 narancs héját lereszeljük, levét kifacsarjuk, átszűrjük és a mézzel simára keverjük. A húsra öntjük, letakarjuk és másnapig hűtőszekrényben érleljük. A csirkecsontokat az aprólékkal 3-4 ek. olajon megpirítjuk. A hagymát meg a zöldséget megtisztítjuk, fölaprítjuk, a csontokkal kicsit tovább pirítjuk, majd vízzel fölengedjük. Mézes narancsos csirkemell - Receptkereső.com. Sózzuk, borsozzuk, almaecettel ízesítjük, és lefödve kb. 30 percig pároljuk. Utána a csontok meg az aprólék nélkül áttörjük; ez lesz a mártás alapja, aminek kb. 2, 5 dl-nek kell lennie. A húst a pácból kivesszük, a maradék olajjal vékonyan kikent tepsibe fektetjük.
8 g Összesen 184. 9 g Telített zsírsav 84 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 65 g Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g Koleszterin 704 mg Összesen 1810. 1 g Cink 8 mg Szelén 91 mg Kálcium 132 mg Vas 6 mg Magnézium 146 mg Foszfor 973 mg Nátrium 453 mg Összesen 84. 4 g Cukor 78 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 597. 8 g A vitamin (RAE): 1047 micro B6 vitamin: 2 mg B12 Vitamin: 2 micro E vitamin: 5 mg C vitamin: 67 mg D vitamin: 61 micro K vitamin: 17 micro Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg Niacin - B3 vitamin: 42 mg Folsav - B9-vitamin: 85 micro Kolin: 401 mg Retinol - A vitamin: 1016 micro α-karotin 9 micro β-karotin 233 micro β-crypt 266 micro Lut-zea 208 micro Összesen 9. 1 g Összesen 14. Mézes narancsos csirkemell torta. 5 g Telített zsírsav 7 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g Koleszterin 55 mg Összesen 141. 6 g Cink 1 mg Szelén 7 mg Kálcium 10 mg Vas 0 mg Magnézium 11 mg Foszfor 76 mg Nátrium 35 mg Összesen 6. 6 g Cukor 6 mg Összesen 46. 8 g A vitamin (RAE): 82 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 5 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 3 mg Folsav - B9-vitamin: 7 micro Kolin: 31 mg Retinol - A vitamin: 79 micro α-karotin 1 micro β-karotin 18 micro β-crypt 21 micro Lut-zea 16 micro só ízlés szerint 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez) 10 dkg (vagy margarin) Elkészítés A megtisztított, szárazra törölt egész csirkemelleket megsózzuk és bedörzsöljük zúzott fokhagymával.
Dr. Magyari Zoltán, az Országos Traumatológiai Intézet nyugalmazott igazgatójaként orthopaed-traumatológiai rendelést viszek a Medical Point magán egészségügyi komplexumban. A hetvenes évek óta Európa angolszász nyelvterületén, szinte minden nagyobb országban dolgoztam, tanultam – ösztöndíjasként. Ennek is köszönhetően a hazai mozgásszervi sebészet megújulásában is szerepet kaptam. Bevezettük a korszerű térd protézisek műtéti technikáját, Intézetünkben elsők között végeztünk arthroscopos beavatkozásokat. A dinamikus töréskezelés kezelés bevezetésével és fejlesztésévek értem el Ph. Dr. Magyar Zoltán, kardiológus - Foglaljorvost.hu. D minősítésemet. A kilencvenes évek nagy újítása a minimal invaziv sebészet, szintén Intézetünk falai közül indult el hódító útjára. Az évtizedes tapasztalat mutatta meg számomra azt is, hogy a sebész nem csak szikével tud gyógyítani, jó indikációval műtét nélkül is bámulatos eredményeket lehet elérni. Ezek eredménye manapság a váll és térd ízületek különféle injekciós kezelései, "feltöltése", egyéb konzervatív kezelése.
Most itt van Kiki, aki decemberben még junior Európa-bajnokságot nyert, most pedig már a felnőttek között is ott volt, és ha jól megcsinálja a gyakorlatát, akkor már most meg lehetett volna akár az aranyérem is nyújtón. Kovács Zsófi nagyon peches volt, nagyon ritkán fordul elő a gumóra fogás, de vele megesett. Neki amúgy az Eb csak egy állomás volt az olimpiára történő felkészülés során, Zsófinak majd Tokióban kell bizonyítania. Vecsernyés Dávid sajnos nem csinálta meg tökéletesen a gyakorlatát, és ebből látszik az Eb erőssége, hiszen le is csúszott a döntőről. Mészáros Krisztofer is 80-81 pont között szokott tornázni, most a rontások miatt ez nem sikerült, jóval kevesebb jött neki össze, pedig pont ő az a versenyző, akit eddig nem jellemeztek a hibák. Dr magyar zoltán. " A szakvezető zárásként elhelyezte Európa tornatérképén a magyar tornasportot is, és minden versenyzőt biztosított támogatásáról. "Az látszik, hogy ez egy teljes Eb volt, nagyon erős mezőnnyel, olimpiai kvalifikációval, ugyanakkor, ha jól megcsináljuk a gyakorlatokat, akkor helyünk van a legjobbak között, a dobogón.
Dunaharaszti Város Önkormányzata 2330 Dunaharaszti, Fő út 152. +36 24 504 400 Általános nyitvatartás: hétfő 13:00–18:00 szerda 8:00–12:00, 13:00–16:00 péntek 8:00–12:00 kedd, csütörtök zárva szombat, vasárnap zárva