A könnyed, mégis laktató főzelékek kedvelői számára szuper választás. A paradicsomos káposzta szezonja a késő nyári időszaktól kora tavaszig tart, így bőven van időnk kiélvezni. Még "a nagy főzelékfogyasztók" is gyakran megfeledkeznek erről az ételről, pedig az alacsony kalóriatartalmú, mégis igen laktató káposzta sokféle étrendbe beilleszthető. A paradicsomtól pedig könnyed, és télen is nyarat idéző fogássá válik. A sűrítés a hagyományos rántás helyett zabpehelyliszttel készül, ami egészségesebb, jobban sűrít, és kihangsúlyozza a főzelék édeskés ízét. Paradicsomos káposzta főzelék - Olcsó ételreceptek. Önmagában is finom, de ha éhesebbek vagyunk, feltétként jó választás a sült kolbász, a sült virsli, a fasírt vagy a tükörtojás. Paradicsomos káposzta hozzávalói 1 nem túl nagy fej káposzta (kb. 1 kiló) kb. 1 liter paradicsomlé (vagy sűrített paradicsom és víz) 1 nagy fej vöröshagyma 0, 5 tk. őrölt köménymag só 1-2 ek. cukor 2-3 ek. zabpehelyliszt kevés olaj vagy más zsiradék őrölt pirospaprika (elhagyható) Paradicsomos káposzta elkészítése Tisztítsuk meg a vöröshagymát, és vágjuk kis kockákra.
A leves napi rendszerességgel Oroszországban használatos, hagyományosan elfogyasztva, a látszólag végtelen fajták magyarázatával. A shchi mellett a legnépszerűbb és legelterjedtebb levesek közé tartoznak a rassolnik, a borshch (cékla leves), a botvinia ( zöldhagymás halászlé), a solyanka ( lógó leves), a kharcho (grúz bárány és rizsleves), ukha (halászleves), sukhoi gribnoi (gomba leves), okroshka (hideg zöldségleves, hús) és schav (szalonna leves). „Nem az a lényeg, hogy kinek milyen színű a bőre" – a cigányétterem, ahol nincsen porciózás | Nosalty. Táplálkozási irányelvek (adagonként) Kalória 218 Összes zsír 6 g Telített zsír 4 g Telítetlen zsír 2 g koleszterin 15 mg Nátrium 753 mg Szénhidrát 33 g Élelmi rost 8 g Fehérje 11 g (A receptjeinkre vonatkozó táplálkozási információkat egy összetevő adatbázis segítségével számítjuk ki, és becslésnek kell tekinteni, az egyes eredmények változhatnak. )
A lényeg? Ember maradni" – teszi hozzá. Címlapkép. Még több gasztrohír itt: Húsruhában kínzott vegán étteremtulajdonostól lesz hangos a Netflix márciusban Dokumentumfilm készül René Redzepivel, a világ legjobb séfjével Így sül omlósra a hús, amit forró, izzó lávával öntenek nyakon
Friss káposzta leves vagy shchi az orosz nemzeti ételek egyike. Amikor a levest savanyú káposzta alkalmával készítették, akkor ismert sour shchi vagy kislye shchi, és amikor sört, spenótot és más zöldeket készítenek, zöld shchi vagy zelyoniye shchi néven ismertek. Hagyományos orosz káposzta leves (Shchi) recept. A legtöbb ételhez hasonlóan a receptek a szakácstól a szakácsig terjednek, és a régiók között. Ez a káposzta leves recept húsmentes és nem tartalmaz savanyú káposzta. Lásd alább, a receptutasítások után, egy hagyományos hagymás leves recepthez. Amire szükséged lesz 1 1/2 uncia (3 evőkanál) vaj 1 nagy apróra vágott hagyma 1 nagy fejes káposzta apróra vágva 1 nagy hántolt és durvára reszelt sárgarépa 1 apróra vágott zeller borda 1 babérlevél Fekete borsó ízlés szerint 8 csésze víz vagy növényi állomány 2 nagy hántolt és durván aprított apróra vágott burgonya 2 nagy hántolt, vetőmagozott és apróra vágott paradicsom, vagy 1 (14 uncia) nem tartósított kockára vágott paradicsom Só és bors ízlés szerint Friss kapor a körettel Tejes krém köretre Hogyan készítsünk Egy nagy serpenyőben vagy holland sütőben sózzuk meg a vajat, amíg áttetsző.
Figyelt kérdés Nagyon köszönöm! 1/5 anonim válasza: A káposztát legyalulom. Felteszem főni, sót, köménymagot teszek bele. Amikor kissé megfőtt, beleteszem a paradicsompürét és cukrot. Ha már puha a káposzta, akkor zsírral rántást készítek és berántom. 2011. márc. 18. 21:08 Hasznos számodra ez a válasz? 2/5 anonim válasza: Én a felszelt káposztát rövid lével megfőzöm sóval, köménymaggal. Külön elkészítem a paradicsom-mártást, de sűrűbbre, mint egyébként. Majd a kettőt összeöntöm és egy kicsit összerotyogtatom, pici cukorral ízesítem. 21:15 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 anonim válasza: Én úgy csinálom mint az első de egy fej apróra vágott vöröshagymát is teszek bele. 21:21 Hasznos számodra ez a válasz? 4/5 A kérdező kommentje: Nagyon szépen köszönöm Nektek, holnap meg is csinálom! :))) 5/5 anonim válasza: Hozzávalók: 1 fej édeskáposzta, 2 fej vöröshagyma, só, bors, babérlevél, 1 doboz paradicsomital, 1-2 ek. sűritett paradicsom, rántás Elkészítés: káposzátát, hagymát felszeleteled vékonyra.
Nekem egy nagy kedvencem a paradicsomos káposzta! Kíváncsi vagy, hogyan tudod sokkal egészségesebb változatban elkészíteni? Néhány egyszerű hozzávaló, gyors elkészítés és kész is vagyunk! Mutatom az újragondolt receptet! Paradicsomos káposzta recept egészségesen: Hozzávalók: 1 doboz sűrített paradicsom 1 darab kicsi fej káposzta 2 fej vöröshagyma édesítőszer (ízlés szerint) olívaolaj teljes kiőrlésű liszt vagy zabpehelyliszt alacsony zsírtartalmú vagy laktózmentes tejföl Elkészítése: A káposztát és a hagymát vékony csíkokra felszeleteljük vagy ha van gyalunk, akkor legyaluljuk. Egy fazékban odatesszük őket főni, de a víz nem kell, hogy ellepje a káposztát, ugyanis a fedő alatt a hő hatására körülbelül a felére esik majd össze. Ízlés szerint teszünk rá egy csipetnyi sót. Amikor úgy érezzük, hogy megpuhult a káposzta, hozzáöntjük a sűrített paradicsomot. Kicsit várunk, hogy még párat rottyanjon, majd besűrítjük. Ezt körülbelül 3 evőkanál olívaolaj és 3 evőkanál teljes kiőrlésű liszt elegyével érhetjük el, tehát rántást készítünk.
Mindenképp ezt a verziót használjuk. Ha pedig kenyeret is szeretnénk hozzá, akkor itt találsz hozzá házilag elkészíthető egészséges kenyér recepteket! Jó étvágyat hozzá!