Van a könyvben sok jó gyakorlati tanács is, főként a mindennapi ellazulásra vonatkozóan, szóval ez a mindössze 100 oldalnyi írás hasznos lehet bárkinek. Érdekes tények vannak benne a stresszről és az ember idegrendszerének sajátos működéséről. 9 hozzászólás milcsaj >! 2022. február 5., 11:43 A bevezető résznél megijedtem, mert nem különösebben kötött le a könyv. Még gondoltam is magamban, hogy előadóként szerintem jobban fogalmaz Bagdy Emőke, mint íróként. Aztán "elindult" a könyv és nem is volt megállásom az utolsó szakaszig. A tudományos rész olvasása közben rengeteg dolgot aláhúztam, megjelöltem, kiemeltem, sok minden megragadta a figyelmemet. Őszintén szólva az utolsó rész miatt adtam csak 4 csillagot. A relaxációs – meditációs leírás abszolút nem érdekelt, szívesebben olvastam volna kutatásokról és a pszichológia további érdekességeiről. ptagi P >! 2014. Bagdy Emőke - Pszichofitness - Kacagás, kocogás, lazítás | Extreme Digital. december 29., 12:55 Először egy kétnapos tréningen hallottam mindazt, ami a könyvben is megíródott. Mégis jó volt újra, kicsit rendszerezve is átolvasni mindent.
Mindenkinek ajánlani tudom. Blair >! 2016. május 25., 14:20 Szakdolgozathoz felhasznált szakirodalomként olvastam, így nem is számítottam rá, hogy ilyen jó könyv lesz. Rengeteg hasznos információt tudhatunk meg belőle a stresszről, illetve annak egyik lehetséges csökkentési stratégiájáról, a meditációról. Akit érdekel a téma, annak mindenképp ajánlom, tényleg ötcsillagos! :) Népszerű idézetek korneliak >! 2020. november 11., 20:24 Az imaginációs módszerek is a passzív koncentrációval dolgoznak. Imago = "kép", a képmást nevezték eredetileg imágónak. Később az vált szokássá, hogy az utazó vagy a családjától valami okból távol lévő ember egy bizonyos képet (arcképet) kettétört. Szeretteinél maradt az egyik fél, ő hordozta a másikat. Ily módon sok év után is ráismertek egymásra az imago összeillesztése révén. A szimbólum jelentésében is benne foglalt az összeillesztés, hasonlítás, illesztés. Imaginálni azt jelenti, hogy belső képet hagyni (engedni) az álomhoz hasonlóan felbukkanni (ez a spontán vagy autogén = [magától gerjedő] imagináció), illetve bevinni a tudatba (felvenni) egy-egy képet, elképzelést, és azzal bizonyos lelki alakító folyamatokat végezni (megváltoztatni, átrendezni, lerajzolni stb.
0 Jelenleg üres a bevásárlókosár.
Szeretnéd megváltoztatni lakásod megjelenését? Hazatérve azt érzed, hogy itt az ideje újítani valamit? Vagy csak nagyszerű ajándékra van szükséged? A kiváló minőségű "Mindig légy önmagad" vászonkép tehetséges tervezőcsapat - fiatal művészek, grafikusok és ötlettel teli fotósok munkájának eredménye. Légy mindig önmagad – LélekFitting. Az általad kiválasztott kép a legjobb minőségű nyomtatást, az aprólékos kézi munkát és a legjobb minőségű anyagokat ötvözi. Kiváló minőségű anyagok A "Mindig légy önmagad" kép egy speciális flíz vászonra van nyomtatva, mely tökéletes színvisszaadást biztosít. A vászon egy könnyű, de stabil, környezetbarát anyagokból készült keretre van feszítve. A legkiválóbb díszhatást a magas minőségű nyomtatás biztosítja, melynek köszönhetően a színek élénkek, a részletek visszaadása pedig a kép méretétől függetlenül nagyszerű. Nyomtatott szélek A kép mindegyik széle nyomtatott, így az nem igényel keretet, egyből felakasztható. Legjobb minőségű nyomtatás! A különleges vászon a megfelelő nyomtatási minőséggel együtt garantálja a kép tökéletes minőségét, valamint a színek mélységét.
A te életedért, döntéseidért pedig te vagy a felelős, nem azok, akiknek meg akarsz felelni. Magadnak felelj meg – csiszold saját etikádat, és annak felelj meg.
Életed során annyira sok behatás ér, rengeteget változol, és remélhetőleg fejlődsz lélekben is. Mindenkiben felmerülhet a kérdés, hogy ki is ő valójában? Milyen a személyisége, az egyénisége, az önvalója? Erre néha nehéz egyértelmű választ adni. Légy Önmagad! Születésünktől kezdve kapcsolatban állunk a minket körül vevő világgal, emberekkel. A gyermekek 3 éves korig a szülők valamennyi viselkedési mintáját "ellesik", lemásolják, belsővé teszik. A személyiség, az én kialakulásának a családi élet az egyik legmeghatározóbb időszaka. Aztán 3 évesen bekerülnek az óvodába, majd az iskolába, és fokozatosan egyre nagyobb közeggel, egyre több emberrel ismerkednek meg. Mivel a személyiség az emberi interakciók, kapcsolatok, kommunikáció során fejlődik, változik, így egyre több mindent sajátítanak el, tesznek belsővé. Ezzel egy időben alakulnak ki a különböző szerepek, pl. milyen diák, hogyan viselkedik az iskolában, a munka helyen, a barátaival, a szomszéddal. Ezeket a szerepeket adott helyen, adott közegben használjuk.